badan

[...] w błoto. Na jelita pomaga zmiana diety. Nie na clean. A po prostu unikanie produktów, które się nie toleruje. Do tego odpowiednia ilość błonnika. nie musze miec zadnych badan naukowych by wiedziec z biologii, ze kwas hydroksymaslowy jest pozywka dla kosmkow jelitowych. wystarczy troche podstawowej wiedzy z zakresu chemii i biologii :-) a co [...]

[...] komputerowa oraz metody pomiarowe. Kiedyś niewyobrażalne było tak dokładne oszacowanie wydatku energetycznego sportowca. Ile białka powinienem dostarczyć? Ogółem wg badania z 2014 r. przyjmuje się, że większość kulturystów odniesie najlepsze efekty, jeśli dostarczy: 2,3 – 3,1 g białka na 1 kg beztłuszczowej masy ciała, od 15 do 30% [...]

Watrobe mozna zregenerowac np heparegenem zalezy jakie masz wyniki badan.Stosjuje sie go juz po konkretnych cyklach mocno obciazajacych watrobe. Tu masz ciekawy temat http://www.sfd.pl/Oral’saa_problem_Ból%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_–_czytaj%21-t1072625.html

tl;dr Pod opieką dietetyka schudłem 15 kg, po czym nie zmieniając diety zacząłem przybierać na wadze. W październiku 2017 zrobiłem sobie badania i wyszło, że w sumie jestem ulany i nie do końca zdrowy. Otłuszczona wątroba, kiepskie wyniki wątrobowe, dość mocno powiększona i do tego blisko 120kg (dokładnie 119) przy 193cm wzrostu. Z mocnym [...]

Badania będę mógł zrobić 10 października. Dawka testa 125mg e3d. Mogę zacząć od jutra czy lepiej za tydzień? Do badań bym leciał bez ia tak jak radziliscie i po dobrać dawkę. Będzie ok?

[...] na tym, czy jest ona rzeczywiście bardziej pożywna, czy ma większą zawartość składników odżywczych, niż inne warzywa czy owoce (bez etykietki eko, bio, organic). Niektóre badania wskazują, że produkty organiczne mają nieco wyższą zawartość niektórych składników np. truskawki mogą mieć trochę więcej witaminy C i przeciwutleniaczy. Nie są to [...]

[...] całkowitego do cholesterolu HDL Dużo się słyszy o cholesterolu całkowitym i cholesterolu LDL, ale mniej o stosunku całkowitego cholesterolu do HDL. Jest to mierzalne poprzez badania krwi i niektóre laboratoria wykonują już te obliczenia i podają wyniki w raporcie wraz z widełkami, w jakim zakresie ta wartość powinna się znaleźć. Dlaczego ten [...]

[...] pracują nasze mięśnie. Bardzo dobre wspomaga ich budowanie, wytrzymałość, regenerację, czy chroni przez katabolizmem. 2. Bezpieczna-monohydrat kreatyny jest najlepiej przebadanym suplementem, pod każdym względem. Przeprowadzono wiele długich badań na dużych grupach osób, które stosowały duże ilości kreatyny, przez stały okres. Nie zanotowano [...]

Ostatnio co raz więcej organizacji zabrania kroplówek, zwłaszcza w sportach walki. Generalnie gdybym dalej startował w IPF , to na pewno nie mógłbym tak oficjalnie pisać o tym że biorę nawet witaminy we wlewkach dożylnych. Taka forma podania witamin jest zabroniona przez WADA i skończyłaby się dyskwalifikacją. Trochę to idiotyczne , ale tak [...]

Cześć powiecie mi czy ten wynik jest dodatni czy ujemny w badaniu borrelia igg wynik ujemny <10 AU/ml wynik wątpliwy 10-15 AU/ml wynik dodatni > 15 AU/ml Mój wynik to <5,000 AU/ml jaki to w końcu wynik dodatni czy ujemny ?

To tak nie działa :) redukujesz tylko wtedy jeżeli spalasz więcej kalorii niż przyjmujesz, wtedy organizm pobiera energie z zgromadzonego tłuszczu czyli "pali go" jak to się często mówi. Do wzrostu masy mięśniowej potrzebny jest bodziec (w postaci progresji ciężaru, trudniejszej wersji ćwiczenia, zwiększenia ilości powtórzeń ale do pewnego [...]

Pierwszy ma trochę racji wg mnie tylko nie zaznaczył tego, że nikt z nas nie ma typowej sylwetki endo, mezo, czy ektomorfika. Jest to bardzo rzadko spotykane. Większość z nas ma mieszane typy budowy ciała. Dlatego też podział ten nie jest taki istotny. Wyniki tych badań o których mówi nie są więc do końca racją gdyż korzystali z mieszanych [...]

Pierwszy ma trochę racji wg mnie tylko nie zaznaczył tego, że nikt z nas nie ma typowej sylwetki endo, mezo, czy ektomorfika. Jest to bardzo rzadko spotykane. Większość z nas ma mieszane typy budowy ciała. Dlatego też podział ten nie jest taki istotny. Wyniki tych badań o których mówi nie są więc do końca racją gdyż korzystali z mieszanych [...]

Pierwszy ma trochę racji wg mnie tylko nie zaznaczył tego, że nikt z nas nie ma typowej sylwetki endo, mezo, czy ektomorfika. Jest to bardzo rzadko spotykane. Większość z nas ma mieszane typy budowy ciała. Dlatego też podział ten nie jest taki istotny. Wyniki tych badań o których mówi nie są więc do końca racją gdyż korzystali z mieszanych [...]

Reszta badań morfologia mocz itp ok. rodzinny skierował mnie do endokrynologa termin oooodległyyy ;/ Czy ja pomyliłem dawkowanie Cabasteru? mam rozumieć ze 1 tabletka na tydzień ? czy pierwszy tydzień po 1 tabletce ??? jak zażyłem 1 tabletkę czułem sie rewelacyjnie przez pierwsze 3-4 dni ale później ;//// zażyłem kolejne 0.5 tabletki po 7 [...]

Nie rozumiem jednego. Jaki lekarz pierwszego kontaktu zapisał omke na zaleczenie urazu? Daj namiary to się przejdę:-D Na moje to lekarz miał rację, jaki sens teść na regeneracje i to w takiej ilości. Jak już to endokrynolog, a raczej w Pl żaden ci teścia na kontuzję nie przepisze, raczej na TRT, a i to niechętnie. Jeśli dobrze rozumiem to [...]

zdrozszych mas chocby jarrow, dr best, lub solgara, ktor wg mnie troche przesadza z cenami fakt faktem solgar dosc drogi, jednak wydaje mi sie, ze nikt nie ma tylu certyfikatow jakosci, co oni, no i wlasny lab do badan :-)

Wyniki badań po 4tygodniach:

[...] ale ponoć lepiej samo t4. Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2018-09-11 11:40:11 Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2018-09-11 11:41:05 Nie ponoc a napewno, poparte jest to badaniami naukowymi. W skrocie: bijac hormon twoje t4 zamienia sie w t3 (nie cale oczywiscie) jezeli nie masz niedoboru t4 to wcale nie musisz sie suplementowac (jest to [...]

Hej, Proszę o pomoc w ustaleniu diety, niestety nie mam już pomysłu jak do tego podejść. Na wstępie rozwinięcie treningu, który stosuję: FBW A: - Przysiady 5x5 - Wyciskanie leżąc 5x5 - Podciąganie 5x5 - Wznosy bokiem 3x8 - Uginanie Przedramion 3x8 - Wyciskanie francuskie 3x8 - Plank 3x30sec FBW B: - Martwy ciąg 5x5 - OHP 5x5 - Podciąganie 5x5 - [...]