badan

[...] czyli to, co znamy pod nazwą to fu. Soja nigdy nie była w Azji rodzajem powszechnie używanej żywności, raczej dodatkiem czy urozmaiceniem do codziennej diety. Jak wykazały badania przeprowadzone, w 1998 średnia konsumpcja przetworów sojowych w Japonii wynosi ok. 7-8 gram, czyli mniej niż dwie łyżeczki od herbaty. Podobne badania w Chinach [...]

[...] jelita grubego i odbytu, trzustki czy wątroby. Podobnie było z selenem podawanym osobno lub łącznie z witaminami. Pozytywny wpływ tego minerału zaobserwowano jedynie w 4 badaniach, ale zdaniem autorów, mogło to być spowodowane jakimiś błędami. Badaczy zaskoczył natomiast fakt, że w połowie z analizowanych badań osoby zażywające [...]

[...] odkryjemy w ciągu następnych dziesięciu lat. Eksperymenty są zaawansowane mniej więcej w połowie. Na takiej diecie nasi krewniacy gatunkowi żyją znacznie dłużej. Są jeszcze badania nad tymi, którzy przekroczyli 'setkę'. Nad takimi osobami prowadzi się obecnie trzy główne rodzaje badań. Mają one zidentyfikować czynnik odpowiadający za [...]

[...] formowaniem się kości. O ile jednak kolagen pozostaje ważną częścią gotowej kości, amelogenina rozpada się i niknie podczas mineralizacji szkliwa. Ta tymczasowość utrudniała badania nad amelogeniną. Naukowcy próbowali skrystalizować ją dla potrzeb dalszych badań. Krystalografia rentgenowska, czyli badanie obrazu tworzonego przez promieniowanie [...]

[...] po dopingu. A jak byś zaczął przeglądać dalej to znalazł byś też inne ciekawe rzeczy na temat szkodliwości ładowania w siebie sterydów. "Niedlugo zeby miec dostep do badan pewnie trzba bedzie i sperme na badania oddac" konsylium24 wpisz w googole po pierwszy w wielu musisz wysłać fizycznie uprawienia. Kompromitujesz się dziecko :D [...]

[...] roli NISKICH - jak najnizszych ww wiec zakres ktory podalem jest najnizszym po wyjsciu z ketozowego progu 100-120g dziennie i dalej nasz ellis zdecydowana wiekszosc badan potwierdza poprawe wynikow po dodoaniu pewnej ilosci ww oczywiscie ze przy zakresie cwiczen 5 serii po 3 powtorzenia nie dochodzi do DALSZEGO zbytniego uszczuplenia [...]

Zaplułem ekran jedzeniem kilka razy.:)) Postanowiłem się podzielić ze światem perełkami z artykułu: (...) Ostatnie oszczędności wydaje na personalnego trenera, pomagającego mu w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, która wciąż nie spełnia jego oczekiwań. W ciągu roku może nabrać nawet 20 kg masy mięśniowej dzięki rozmaitym suplementom diety i [...]

[...] pracuja dokladnie te same partie miesniowe. Rozni sie tylko i wylacznie akcent - czyli kierunek ktore partie dostana maksymalne bodzce w stosunku do innych partii. Odnosnie badan naukowych - trzeba przyznac ze jestesmy na etapie wczesnego eldorado. Ksiazki naukowe przez duze N traktuja wykroki metoda z lat 80tych - cwiczenie strice na [...]

[...] ćwiczeniach w których "pracują te okolice". Czy na podstawie tej wypowiedzi sam moglbys powiedziec ze miales do czynienia z fachowcem, ktoremu moglbys powierzyc swoje zycie i zdrowie w dziedzinach sportowych ? Bierz wyniki swoich badan i udaj sie do jakiegos rehabilitanta lub innego specjalisty ktory zna sie na wysilku z obciazeniem.

[...] i dowieszony ciezar a nie sztange. Jest to podejscie bardzo asekuracyjne - i prawde mowiac bez konsultacji lekarza nikt ci nie powie czy nadal nie robisz sobie krzywdy. Od strony technicznej ww. program wybuduje potezne zdrowie nogi. Jak bedzie z przepuklina -> zrewiduje zycia. Chyba juz rozumiesz moje aluzje co do zrobienia fachowych badan...

[...] interpretacją badań, niedostępnych kiedyś, czyli wyodrębnienie tego co najlepsze z "kiedyś" zsyntetyzowane z nowymi schematami mającymi oparcie o najnowsze badania daje coś czym się właśnie fascynujemy :) Dziedziny wyraznie sie serparuja, czyli wszystko wraca do normy. Jeśli masz na myśli, że normą jest kulturystyka [...]

[...] neurolog, ktory otworzylby komus glowe i zbadal jak drastycznie wzrasta wykorzystanie CNS przy zwiekszaniu liczby miesni zaangazowanych w cwiczenie. Niestety takowych badan nie wykonano - ale jedno jest pewne - wzrasta wielokrotnie. Jeden przysiad potrafi obciazyc tak samo jak porzadny caly trening bicepsu! Odnosnie facy [...]

[...] - gdyz wiedzy ktora ci wciska nie wzial ani ze zrodel naukowych, ani autorytarynych, ani praktycznych, ani teoretycznych, ani ze sprawdzonej "historii" ani z badan najnowszych. Po przydlugim wstepie. Trenujac kobieta - pracujesz czesto z "bomba". Musisz ja rozbroic - nie dlatego ze kobieta to "zlo wcielone". [...]

[...] kawy, herbaty, dopalacze, suplementy. 2. Odstawic WSZYSTKIE SUPLEMENTY, wyjatek bialko o ile jest tylko bialkiem a nie combem wiatminowo-ziolowo-mineralnym. 3. Do lekarza - badania hormonow i krwi. Pamietaj - modulacja biosygnatury fald lipidowych to metoda medyczna - pomaga wykrywac obecne lub przyszle choroby - to ze pomaga radzic sobie z [...]

[...] kortyzolem. Mam z zielona herbata "na pienku". Wbrew temu co pisze sie w prasie branzowej, naukowcy odkryli wiele niekorzystnych dzialan na drodze naukowych badan, o ktorych "cicho" w prasie dla "suplementozercow". Nalezy zadac inne pytanie - po co ci zielona herbata ? Metabolizm zly -> popraw diete, [...]

[...] sobie niektóre szlaki metaboliczne, a stanie się jasność. jesli nie, to sorry ale nie widze CIENIA bezposredniego nagatywnego dzialania kofeiny na receptory insulinowe, a badanie nadal PRZYNAJMNIEJ powinno miec dodatkowo wstrzykiwany KORTYZOL W GRUPIE KONTROLNEJ. W jakich ilosciach? w identycznych jakie indukuje podawana KOFEINA w grupie [...]

Dlatego lepiej przeplatac okresy masy z okresami deficytu. Kazdy swoja teorie bedzie mial bo raczej nie ma badan na ten trmat. Czy tobic caly rok a ostroznie. Czy moze mniej ostroznie ale bez prsesadyzmu s potem delikatmie zredukowac. Czy lac na wszytsko i robic mase agresywna 3miechy a potem pol roku redukowac. Albo caly rok agresywnie. Pelno [...]

Przy parówkach, jajkach i czekoladzie przy wskaźniku o6 przecinek jest na pewno w dobrym miejscu? nie do konca nie ma przecinka - ale nie zdarzyłem edytować dla ciekawostki często popijany olej z pestek winogron: Total Fat 100g Saturated Fat 9.6g Monounsaturated Fat 16.1g Polyunsaturated Fat 69.9g Total Omega-3 fatty acids 100mg Total Omega-6 [...]

Nie szukalem takich artow/badan szzegolnie ale tez.nic nie mozesz.znalezc bo jak wspomniales wegle maja malo wspolnego z ochrona miesni. Weglowodany buduja.miesnie? Aminokwasy buduja i chronia miesnie. Wegle/glukoza to energia. Znajdziesz arty na temat koniecznosci spozycia wegli po treningu. Ale raczej nie ze wzgledu na ochrone miesni. Oczywiscie [...]

Co do GH, jak już kiedyś pisałem według badań poziom GH jest większy gdy tuż po treningu pojawia się posiłek białkowo-węglowodanowy niż w momencie gdy nie pojawia się nic (jedynie woda), czyli jest wręcz odwrotnie w stosunku do tego co sugerują zwolennicy opcji zwlekania z posiłkiem po treningu. Ciekawe jest, że uwzględnianie tuż po treningu [...]