badan

[...] wiele odnośnie ubytku wagi, tkanki tłuszczowej, zachowania masy mięśniowej, obniżenia podstawowej przemiany materii, nie zmienia zbyt wiele jeśli wogóle coś zmienia, bo są badania, które mówią, że sytuacja jest gorsza jeśli dodamy taką aktywność do diety z taką kalorycznością, po prostu powiększamy deficyt, który jest już i tak przesadnie [...]

Co do makroskładników: Białko Najważniejszy makroskładnik. Amatorzy i pseudo znawcy często proponują przesadne ilości. Przy odpowiedniej ilości kalorii i treningu bez niedozwolonych wspomagaczy wystarczy 2,2 g na kg LBM. . Tłuszcz Z określeniem minimum nie ma problemu 20-25% zapotrzebowania kalorycznego, by zaspokoić nasze potrzeby na NNKT i [...]

Stala suplementacja kreatyna nie jest zalecana. ho ho ho a masz jakies badania na to ? jakism dowod ? coklwiek ? ostatnio biniu przekonywal ze sam stosuja stala suplementacje i jest to logicznie biorac lepsze rozwiazanie niz cykle... cykle sa tylko z pozoru mocniejsze bo je czujesz co nie znaczy ze efekt dla organizmu jest lepszy.. a co do badan [...]

Olimp jako jedyny ma wszystkie badania w niezaleznych Europejskich laboratoriach w tym na obecność lub brak sterydów /proh itd.Jest to warunek wejscia na niektóre europejskie rynki. Olimp jest firmą ,która produkuje w najwyzwszych standardach i wyprzedza 99,9% producentów europejskich o dekady. johnydepp my słyszelismy że ty jesteś black Pr [...]

[...] na to 30 letni :) czy uwazacie ze byliscie jedynymi partneram iswoich kobiet i one ani przed wami ani w trakcie nie mialy nikogo innego? skoro jestescie tacy pewni to skad w badaniach sochologicznych bierze sie zakres od 35 do 65% w zaleznosci od populacji? a wskazuje ona na liczbe kobiet, które choć raz zdradzily swojego partnera :) ... jeszcze [...]

******lenie o chopinie. moze ukryta wada nerek ktora pod wplywem czynnikow zewnetrznych zaczela sie ujawniac. moze to byc za duza podaz alko, przyjmowane leki (a wiekszosc obciaza nery bo jest wydalana z moczem), zakazenie ukladu moczowego itd. podobnie z sercem, kto bez badan jest w stanie stwierdzic ze dana rzecz wplynela na to ?

400 gram białka/dziennie przez 140 dni . Chciałbym potem zobaczyc wyniki badań nerek i wątroby takiego kozaczka Kulturystyka jest fajna, ale zycie jest fajniesze wierzcie mi. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-12-16 17:38:34

mam nadzieje ze ci bardzie rozgarnieci zalapali ze to prowokacja. tym postem chcialem uswiadomic "nowym" na co mogą liczyć stosujac suple często słysze na siłce „przeciez trenuje kilka miesięcy wydalem na cykl 300 zeta mam diete i efekty mizerne(nie takie jak na foto) a przeciez o tych produktach mowi się są rewelacyje.. [...]

Hard, a ta relacja to nie miala byc dzisiaj? Ja specjalnie wczesniej do domu przyszedlem... A co do glukozaminy, to pomimo roznych opinii i badan wg ktorych nie powinna dzialac, to mi pomogla wielokrotnie na kolana i stawy skokowe, z barkiem nie dawala rady...

wojtku, nie sciemniaj, sam zamieszczales wyniki badan poziomu hormonow na dietach niskoweglowodanowych. poza tym koledzy ktorym zalezy na masie , PAMIETAJCIE NIE UROSNIECIE BEZ WEGLOWODANOW. oczywiscie nalezy kontrolowac ich spozycie, jak tez podawac je w formie zlozonych i w odp. porze dnia , a wtedy poziom tluszczu w pods. tkance tl.nie powinien [...]

ja bym tej firmy tak nie przekreślał; a stwierdzenie że to rolmlecz jest mocno obraźliwe dla tej firmy; 1. każdy wie czym jest serwatka białkowa i nikt z firmy rolmlecz nie pisze że jest to białko serwatkowe o zawartości białka 98 procent 2. to że ktoś inny wykorzystuje czyjąść głupote, niewiedzę to co innego i o tej osobie nie najlepiej świadczy [...]

poszukaj jakichs badan na ten temat, tzn nowa piramida zywienia itp na pewno cos tu jest na ten temat ev. pomecz specow heh wspolczuje, tez ciagle slysze te stereotypy i porady 'stare' pzdr

[...] Wartość proporcji całkowity cholesterol/HDL wynosiła odpowiednio: 3,4 dla grupy wysokotłuszczowej i 3,5 dla grupy niskotłuszczowej. Nie mam dostępu do całego tekstu tego badania, to jest tylko interpretacja książkowa... nie jest to może badanie, które dawałoby jakąś jednoznaczną odpowiedz, protokół jest trochę naiwny, zresztą nawet nie wiem [...]

juz sie obijam a moje waga spadla ok 9 kg a cisnienie mierzylem wczoraj i mam 119 na 75 ale puls 48 przy drugim pomiarze 56 ale nie wiem jak oni to rozwazaja bo z tego co wiem i kazdy mi tak mowil to kat D jak leci....a wiem ze nie mam starach wynikow badan....

tak jak kolega napisał stosowana jako słodzik jako że coraz więcej badan naukowych na temat szkodliwosci asparamu zaminnikiem stała sie właśnie sukraloza .

Kiepskiego lekarza trafiłeś Jak ja chciałem zaświadczenie to tylko pytał czy byłem na coś leczony. Idź do takiego, który nie będzie Ci robił wszystkich badań. W końcu wada wzroku to żadna przeszkoda w grapplingu

nie trzeba badan . mamy 3 rodzaje tkanki tluszczowej , podskorna, wewnatrztrzewna ( to ta o ktorej rozmaiamy ) i strukturalna ( utrzymuijaca i stabilizujaca organy wewnetrzne ( np nerki) (nie pamietam nazw ale biala, szara i jeszcze inna) . fakt ze wewnatrztrzewna idzie najszybcie doprowadza do tego jako lepiej ukrwiona majaca najblizej do zyly [...]

całe mnóstwo... zresztą zawsze dostaniesz wykaz badań do zrobienia tyle Pozdro

Jeśli jadła `normalnie` to niestety jej opinia jest mało wartościowa. Np: ostatnio popularny reklamowany suplement CLA w jednym z badań pozwolił zredukować ~1,5 kg tłuszczu i zbudować ~1,5 kg masy mięśniowej, bez zmian nawyków dietetycznych i treningowych. Tyle, że ten efekt był uzyskany przy suplementacji trwającej rok, było to pewne uśrednienie, [...]

[...] a co pomowieniem. Dlatego najlepiej nie opierac swojego wyboru na tym belkocie. Fakty sa takie, ze poki co nikt zadnego powaznego zarzutu wobec Ostrowii nie poparl wynikami badan, analiz itp. W testach ich bialko wypada niezle. Smak to kwestia gustu. Rozpuszcza sie slabo, pieni od*****a. Zrec z czystym sumieniem. Jesli ktos udowodni [...]