Podstawowe zasady diety dr Budwig & Podstawowym tłuszczem w diecie dr Budwig jest olej lniany tłoczony na zimno i nieratyfikowany (nieoczyszczony). Zabronione jest używanie jakichkolwiek rafinowanych bądź uwodorowanych tłuszczów (olejów, margaryn, majonezów). Aby osiągnąć skuteczne efekty leczenia, należy bezwzględnie wyeliminować z [...]
[...] Kazeina była użyta jako placebo, ponieważ badacze chcieli określić, czy uzyskane efekty są zasługą poprostu białka, czy też zasługą samej serwatki. Aktywność fizyczną osób badanych monitorowano przy użyciu kwestionariusza . Dla każdeo okresu wyliczono ilość czasu spędzonego na umiarkowanej (jak spacer) czy intensywnej (jak bieg czy jazda na [...]
Sztuka zwiększania masy Dobrze obmyślana strategia postępowania, plan ujmujący obecne możliwości, dietę i suplementację, to w kulturystyce rzecz podstawowa, bez której na próżno można marzyć o efektach. Dobrze obmyślana strategia postępowania, plan ujmujący obecne możliwości, dietę i suplementację, to w kulturystyce rzecz podstawowa, bez której [...]
Przeczytaj o... Lecznicze właściwości ziemniaków Jadalne, smaczne bulwy przyrządza się, jak wiadomo, na wiele sposobów. Dietetycy zalecają zjadanie ich nawet z uprzednio umytą skórką, której właściwości utleniające wykryto niedawno. Ponadto są zasobne w cenny błonnik. Okazało się też, że warstwa miąższu ziemniaków bezpośrednio pod skórką [...]
widze ze sie zaczynasz czepiać !! pierwsze - powtarzam to co ogolnie sie na ten temat mowi - co mozliwe ze wynikło z badań a po drugie dotyczy to ćwiczeń siłowych !! z małym i duzym ciezarem z malą i duzo liczba powtórzeń .... przy maratonach itp to pewnie bardziej zachodzi ogolnoustrojowy kartabolizm ( w czasie treningu- czyli pewnie bardziej [...]
Kurkuma pomaga leczyć mukowiscydozę Kurkuma, składnik orientalnej przyprawy curry, może dawać dobre efekty w leczeniu mukowiscydozy - wskazują wyniki badań na myszach. Aby zweryfikować skuteczność aktywnego związku z kurkumy u ludzi chorych na mukowiscydozę, trzeba przeprowadzić dalsze testy - zastrzegają autorzy odkrycia. Jeśli ich rezultaty [...]
Witaminy i selen obniżają ryzyko astmy u dzieci Witamina C i A oraz selen mogą obniżać ryzyko zachorowania na astmę u dzieci - zaobserwowali naukowcy z USA. Naukowcy z Uniwersytetu Cornella przebadali ponad 7 tys. 500 dzieci między 4. a 16. rokiem życia. W surowicy krwi pacjentów oznaczono poziom trzech witamin - E, C i beta-karotenu, a [...]
[...] się wyraźny wzrost zachorowalności. "Zaobserwowany przez nas związek dowodzi, że rodzaj diety może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie" - komentuje prowadzący badania Mohandas Mallath. A ponieważ, zgodnie z przewidywaniami, w ciągu kolejnych 20 lat spożycie napojów gazowanych może jeszcze wzrosnąć, kolejne badania, które pozwolą [...]
[...] komórek (tzw. apoptozy). "Zaobserwowaliśmy, że w pewnych ilościach resveratrol może silnie hamować rozwój ludzkich komórek nowotworowych" - komentuje prowadzący badania prof. Marty Mayo. Jak wyjaśnia, resveratrol może blokować działanie NF-kB i rozwój raka u ludzi, jeśli jest przyjmowany w ilościach, które odpowiadają 3-4 kieliszkom [...]
[...] na cukrzycę i reumatoidalne zapalenie stawów, wskazują, że regularne stosowanie aspiryny może o koło 40 proc. obniżyć ryzyko zaćmy. Z kolei przyjmowanie ibuprofenu lub paracetamolu może powoduje spadek ryzyka o połowę. Prof. Crabbe przedstawił swoje badania na warsztatach na temat procesów starzenia organizowanych na Uniwersytecie w Reading.
Białka z jaj kurzych niszczą bakterie i wirusy Białka z jaj kurzych niszczą bakterie i wirusy, mogą konserwować żywność i koić ból nowotworowy. Polscy naukowcy już wiedzą, jak skłonić kury, by znosiły jaja o większej zawartości tych aktywnych białek - informuje "Gazeta Wyborcza". Naukowcom z Wydziału Nauk o Zwierzętach SGGW w [...]
[...] wykonuje ona swoje funkcje. W poszukiwaniu tego receptora zespół Harveya Lodisha z Instytutu Badań Biomedycznych Whiteheada w Cambridge (stan Massachusetts) prowadził badania na mysich komórkach z krwi zmienionych genetycznie tak, że produkowały w nadmiarze różne białka powierzchniowe. Białka te były zaliczane do grupy potencjalnych [...]
[...] Światowy Fundusz na rzecz Przyrody w Polsce (WWF Polska) rozpoczął w środę akcję na rzecz ochrony przed toksycznymi chemikaliami. Kampania rozpoczęła się w Warszawie badaniem krwi kilkunastu znanych osób. Próbki są anonimowe, oznaczone kodem znanym jedynie notariuszowi. Wyniki badania będą gotowe we wrześniu. Wtedy osoby poddane testom [...]
Niewidoczne tłuszcze w naszym pokarmie Większość tłuszczów zwierzęcych występuje w naszym pożywieniu jako tłuszcze ukryte (niewidoczne) - ostrzega w rozmowie z PAP specjalistka ds. żywienia z Centrum Zdrowia Dziecka dr Anna Stolarczyk. "Tłuszcze zwierzęce mogą stanowić naturalny składnik produktu, ale mogą także zostać dodane w trakcie [...]
[...] produkty zdrowe podrożały dwukrotnie. Połowa ankietowanych rodziców twierdzi, że zdarza im się rezygnować z posiłków, aby móc wykarmić rodzinę, zaś pewna część uczestników badania rozważała nawet popełnienie przestępstwa w celu zdobycia pieniędzy na jedzenie. Wiele pracujących rodzin dysponuje mniejszym budżetem domowym, niż bezrobotni na [...]
[...] jest wyższa niż w grupie kontrolnej. Jak podkreślają badacze, dawka witamin, jakie podawano tym kobietom była 6-krotnie wyższa od zalecanej w USA. Zdaniem prowadzącego badania, Wafaie Fawzi'ego, wyniki tych eksperymentów mogą mieć największe znaczenie dla pacjentów z biednych krajów, gdzie panuje powszechne niedożywienie. Pacjenci ci we [...]
[...] Przez prawie rok (od czerwca 2002 r. do maja 2003 r.) amerykańscy naukowcy z Penn State Children's Hospital i Penn State Hershey Medical Center przeprowadzili badania z udziałem 100 dzieci miedzy 2. a 18. rokiem życia, chorujących na infekcje dróg oddechowych. Na podstawie rozmów z rodzicami oceniano nasilenie i częstość kaszlu [...]
[...] plemników u mężczyzn, którzy mają kłopoty z płodnością - zaobserwowali naukowcy włoscy. Wyniki ich prac ukazały się na łamach pisma "Fertility and Sterility". W badaniach, prowadzonych przez zespół badaczy z Uniwersytetu w Rzymie, wzięło udział 60 bezpłodnych mężczyzn między 20. a 40. rokiem życia. Podzielono ich losowo na dwie [...]