Rano w organizmie podwyższony jest poziom kortyzolu co sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej, stąd węgle wcale nie są tak mile widziane. Wieczorem za to, poziom ten jest już niski. Do tego dochodzi lepszy sen i regeneracja po węglowodanach. Co do badań to wybaczcie, ale od tygodnia lecę na 1100 kcal i 0 ww, więc myślenie i kojarzenie jest [...]
[...] lutealnej 161-774) Progesteron 6.0 nmol/l (norma dla fazy folikularnej 0.6-4.7, a dla lutealnej 5.3-86) Testosteron 0.298 ng/ml (norma 0.084-0.481) Zakladam, ze w chwili badania bylam w fazie lutealnej (to bylo rano, a wieczorem juz dostalam @, więc chyba zaczęła sie inna faza). MISKA, BTW: 140/65/190 [...]
Rodzi się kolejne pytanie - czemu naginacie swoje ciało do czegoś co jakiś koleś napisał w jakiejś książce 20 lat temu i odnosiło się to grupy wyselekcjonowanych okazów grubych amerykańców? to że dla kogoś HR 150 to zawał nie oznacza tego samego dla Ciebie przecież.( Ty a Chuda chociażby). Przecież to są uśrednione wartości - może Ty jesteś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem jak Ty ale ja zawsze byłem przekonany o świetnym działaniu tłuszczy na organizm, głównie przez arty na potreningu.pl aż postanowiłem pokombinować z niskim tłuszczem i zostałem pozytywnie zaskoczony. Spytałem się o to faftaqa i odpisał mi, że inaczej to wygląda dla osób regularnie i ciężko trenujących, a inaczej dla otyłych i [...]
[...] na byle jakiej dostanie się katabolizmu 8-) swoja droga wiele osob nie zauwaza wcale strat w masie miesniowej przy dietach typu vlcd.. nawet ktos gdzies wstawial wyniki z badan pomiaru tkanek i wyszlo 0,5kg mięcha wiecej po redukcji.. co w zasadzie jest w granicach błędu pomiarowego ale grunt że mniej nie bylo. jak widac są rozne mity, rozne [...]
praca:), duzo badan mam bo zeby robic operatora wozkow widlowych trzeba miec psychotesty,neurologa i inne chvje. A napewno mocz jeszcze, medycyna pracy -.- wrr
W koncu udalo mi sie ogarnac czlowieka od badan sterkow, wkleje jako ciekawostke wyniki badan alpha - pharma oraz baltic pharmaceuticals, badania nie sa tanie za preparat wychodzi 60£, To moze , ulatwi podjac decyzje bardziej swiadomie w zakupie srodkow . Wiadomo ze alpha jest stawiana jako jedna z leprzych firm wiec da to troche rozeznania z [...]
[...] trzeba zaszalec aby zyebac sobie trzustkę ale chyba trzeba mixować alko ze slinem w kosmicznych dawkach %-) i w dodatku to nieodwracalne a Ty wyzdrowialeś.. cud na forum. a swoją drogą najwidoczniej spece byli od tych badan i im sie powalilo troche, strachu narobili i probowali fajnie to odkręcić @@-) w zasadzie tren nie ma tu nic do gadania..
nie mam grafiku ustalonego i zawsze do szefa moge wyleciec z kitem ze bylem wyniki odebrac z badan. Ale dzisiaj chce juz umowe podpisac i miec wszystko czarno na białym i sie "nastroić" na konkretne godziny w grafiku.. Karpiu a ty lagune masz tak?
W koncu udalo mi sie ogarnac czlowieka od badan sterkow, wkleje jako ciekawostke wyniki badan alpha - pharma oraz baltic pharmaceuticals, badania nie sa tanie za preparat wychodzi 60£, To moze , ulatwi podjac decyzje bardziej swiadomie w zakupie srodkow . Wiadomo ze alpha jest stawiana jako jedna z leprzych firm wiec da to troche rozeznania z [...]
W koncu udalo mi sie ogarnac czlowieka od badan sterkow, wkleje jako ciekawostke wyniki badan alpha - pharma oraz baltic pharmaceuticals, badania nie sa tanie za preparat wychodzi 60£, To moze , ulatwi podjac decyzje bardziej swiadomie w zakupie srodkow . Wiadomo ze alpha jest stawiana jako jedna z leprzych firm wiec da to troche rozeznania z [...]
dzieki pany ;-) jakby kogos interesował temat badan to profil lipidowy co najmniej 12h na czczo wiec nie zrobiłem alat aspat niby te 7 h teoretycznie powinny wystarczyc ale babka powiedziała ze nie do konca moze byc miarodajny, jednak zrobiłem estro bez problemu;-) pielegniarka która pobierała krew uśmiechneła sie głośno jak dałem jej rękę i [...]
W koncu udalo mi sie ogarnac czlowieka od badan sterkow, wkleje jako ciekawostke wyniki badan alpha - pharma oraz baltic pharmaceuticals, badania nie sa tanie za preparat wychodzi 60£, To moze , ulatwi podjac decyzje bardziej swiadomie w zakupie srodkow . Wiadomo ze alpha jest stawiana jako jedna z leprzych firm wiec da to troche rozeznania z [...]
Bardzo dziwne jest to, o czym tu piszesz. Ja, będąc w Twojej kategorii wzrostowej, przy wadze 46 kg, byłam tak chuda, że w nocy budziłam się, bo bolały mnie sterczące kości biodrowe @-) Byłam też skierowana do leczenia ambulatoryjnego z podejrzeniem anoreksji. O szeroko rozumianych boczkach, fałdkach i tkankach tłuszczowych gdziekolwiek nie było [...]