bacca

Wzrost: 175cm Waga: 60kg %-) %-) STAŻ TRENINGOWY -5 miesięcy -3 dni w tygodniu CEL - Masa i Rzeźba Dietę mam oczywiście,chciałbym zrobić swój pierwszy cykl. Jeszcze nic nie kupiłem bo najpierw chciał bym się dowiedzieć co najlepiej kupić,już wiele czytałem o tym mam już jakieś małe pojęcie w tym. Proszę abyście mi coś doradzili. I [...]

[...] zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 5 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Minimum ale za jakis czas zaczynam na FULLU i bym poprosil cos dobrego na brzuch... Zmieniony przez - bacca w dniu 2008-02-06 12:35:04 Zmieniony przez - bacca w dniu 2008-02-06 12:35:40

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 24 miesiące II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIG U Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 5 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Minimum ale za jakis czas zaczynam na FULLU i bym poprosil cos dobrego na [...]

Regulamin Ligi SFD 1Uczestnik do podstawowego składu wystawia trzech zawodników (po jednym na każdą pozycję) 2Uczestnik ustala podstawowy skład na daną kolejkę do piątku do godz. 20:00.Jeżeli ktoś nie poda składu w wyznaczonym terminie to ustalę go na podstawie kolejności podania zawodników przy zgłaszaniu drużyny do rozgrywek. 3.Punktacja: Gol z [...]

Regulamin Ligi SFD 1Uczestnik do podstawowego składu wystawia trzech zawodników (po jednym na każdą pozycję) 2Uczestnik ustala podstawowy skład na daną kolejkę do piątku do godz. 20:00.Jeżeli ktoś nie poda składu w wyznaczonym terminie to ustalę go na podstawie kolejności podania zawodników przy zgłaszaniu drużyny do rozgrywek. 3.Punktacja: Gol z [...]

[...] moja propozycja wyglada nastpujaco 8:00 2 x kap dyma 8:30 snaidanie (tak jak wczesniej) + wpc 13:00 objad tak jak wczesniej 16:00 wpc 80 tak jak wczesniej 18:00 10xanabolic bacca system 18;30 2 x dyma 19:00 trenig 20:30 4x baca amino 1000 21:00 wpc 80, bądź tuńczyk bądź twarog 200 gram chudy Jak powinen wygaldac dzien bez treningu czy sobota i [...]

Witam. Posiadam Bacca (HI-TEC BCAA POWDER) i w instrukcji jest napisane, żeby brać przed treningiem 13g. A jeśli ćwicze rano i wieczorem to przed każdym treningem braż 13g, rozbijac na pół po 7 czy jak? Z gory dzięki MarcinJ

Witam jak stosowac te splemety kreatyne strom ?? Plus bacca olimp dobre polaczenie po treningu ??

8 kolejka Albatrosy – RED DEVILS 3:1 (3 Kane - Lewandowski 1) Miwo FC – FC Explosion Poznań 1:1 (1 Ibrahimovic - Higuain 1) Jamnicza Husaria – Carandiru 0:5 (Reus 4,Bacca 1k.) FC Inter – What A Friend 1:0 (1 C.Ronaldo) YEBAC UEFA – TedTeam 0:0 Liczba bramek: 12 Na mecz: 2,4 /SFD/Images/2015/10/28/8601afc28c7a476f8b8992e113d3cf62.jpg Sklady na [...]

Bacca Pjanic Verhaegh

Draxler in - Ben arfa Out . Gareth McAuley in - Matip Out. Bacca Out - Lacazette in .

2 Kolejka LM SFD Grupa A FC Inter - Carandiru C.Ronaldo (Real Madryt) - Bacca (AC Milan) Hamsik (SSC Napoli) - Reus (BVB) Naldo (VFL Wolfsburg) - R.Rodriguez (VFL Wolfsburg) RED DEVILS - FC Explosion Poznan Lewandowski (Bayern Monachium) - Jonas (SL Benfica) Pogba (Juventus FC) - Parejo (Valencia FC) Hummels (BVB) - G.Gonzales (AFC Fiorentina) [...]

Zalegly mecz 6 kolejki FC Explosion Poznań - TedTeam 2:0 (2 Parejo) 12 kolejka Jamnicza Husaria – Albatrosy 1:1 (1 samobój Bonucci - Kane 1) Miwo FC – FC Inter 1:3 (1 Ibrahimovic - C.Ronaldo 2,Hamsik 1k.) RED DEVILS – TedTeam 0:0 What A Friend – Carandiru 3:1 (1 Muller,2 Y.Toure - Bacca 1) YEBAC UEFA – FC Explosion Poznań 0:0 Liczba bramek: 10 na [...]

Bacca za Lio :-(

7 kolejka Miwo FC – YEBAC UEFA 10:0 (2 Ibrahimovic,8 Wijnaldum) Carandiru – FC Inter 3:1 (1 Bacca,2 Reus - C.Ronaldo 1) FC Explosion Poznań – Jamnicza Husaria 1:4 (1k. Parejo - Neymar 4) RED DEVILS – What A Friend 0:1 (D.Costa 1) TedTeam – Albatrosy 0:0 Liczba bramek: 20 na mecz: 4 /SFD/Images/2015/10/19/70a24e4b5b0645a4b8cbf2ed6ab9a45e.jpg Sklady [...]

3 Kolejka LM SFD Grupa A Carandiru - RED DEVILS Bacca (AC Milan) - Lewandowski (Bayern Monachium) Reus (BVB) - Pogba (Juventus FC) R.Rodriguez (VFL Wolfsburg) - Hummels (BVB) TeadTeam - FC Inter Niederlechner (FSV Mainz) - C.Ronaldo (Real Madryt) Henriksen (AZ Alkmaar) - Hamsik (SSC Napoli) Holebas (Watford) - Naldo (VFL Wolfsburg) Grupa B Miwo FC [...]

12 kolejka Jamnicza Husaria – Albatrosy Vardy (Leicester City FC) - Kane (Tottenham Hotspur) Mkhitaryan (BVB) - Mata (Manchester United) Marcelo (Real Madryt) - Bonucci (Juventus FC) Miwo FC – FC Inter Ibrahimovic (PSG)- C.Ronaldo (Real Madryt) Ben Arfa (OGC Nice) - Hamsik (SSC Napoli) Ramos (Ral Madryt) - Naldo (VFL Wolfsburg) RED DEVILS – [...]

7 kolejka Miwo FC – YEBAC UEFA Ibrahimovic (PSG) - Lacazette (Olimpique Lyon) Wijnaldum (Newcastle United) - De Bruyne (Manchester City) Ivanovic (Chelsea FC) - Alaba (Bayern Monachium) Carandiru – FC Inter Bacca (AC Milan) - C.Ronaldo (Real Madryt) Reus (BVB) - Hamsik (SSC Napoli) R.Rodriguez (VFL Wolfsburg) - Naldo (VFL Wolfsburg) FC [...]

8 kolejka Albatrosy – RED DEVILS Kane (Tottenham) - Lewandowski (Bayern Monachium) Mata (Manchester United) - Pogba (Juventus FC) Bonucci (Juventus FC) - Hummels (BVB) Miwo FC – FC Explosion Poznań Ibrahimovic (PSG) - Higuain (SSC Napoli) Wijnaldum (Newcastle United) - Parejo (Valencia FC) Ivanovic (Chelsea FC) - G.Rodríguez (AFC Fiorentina) [...]

4 kolejka LM SFD Grupa A RED DEVILS - TedTeam Lewandowski (Bayern Monachium) - Niederlechner (FSV Mainz) Pogba (Juventus FC) - Henriksen (AZ Alkmaar) Pique (FC Barcelona) - Holebas (Watford) FC Explosion Poznan - Carandiru Higuain (SSC Napoli) - Bacca (AC Milan) Parejo (Valencia FC) - Reus (BVB) G.Rodriguez (AFC Fiorentina) - R.Rodriguez (VFL [...]