babka

No właśnie chciałem też lipidogram, ale babka chyba z pośpiechu nie wpisała ... Po hormony kiedys chodziłem do dermatologa:-) teraz mam troche nie po drodze wiec trzeba bulić:-)

[...] żeby było całkiem sprawiedliwie, ale w to nie wierze. Cyborgowa jest kompletna, Tate może śmiało zlać tj. Nunes. Zingano to slow starter więc myślę że wszedłby nokaut w 1r, Ronda jest załamana to może nie być ta sama Ronda o ile wgl wróci a Holly może obalić i poddać, Tate to zrobiła. Możliwe, że Cris Cyborg to najlepsza babka na świecie w MMA.

Fan, za dużo telewizji. Kortyzol Ci podskoczy ;-D Moja babka słuchała Radia Maryja i tylko Radia Maryja i wiesz co się stało? Ogłuchła na starość.

Dzięki za info , a tym cholesterolem to jest się co przejmować? Bo leci tego wina trochę... Jeszcze morfo, jest ok na bombie? Bo podobno go babka z labu troche nastraszyła;] /SFD/Images/2016/5/11/02408614b3904fe5bcda2c0c7a5c656f.jpg Zmieniony przez - susstan w dniu 2016-05-11 14:22:43

[...] g fileta z kurczaka, 50 g ryżu, 10 g oleju lnianego, warzywa V. Twaróg, galaretki bez cukru Suple RANO -Witaminy, K2+D3 PRZEDTRENINGÓWKA WIECZÓR -Magnez 500mg DODATKOWO -babka jajowata -BCAA 10.05.2016 r. DNT - Rano 40 minut cardio Wieczorem 25 minut cardio w tym 10 min interwał /SFD/Images/2016/5/11/9c5d275aa8af4e00b324324cd52fc17f.jpg [...]

Babka płesznik na masie mi pomaga z jelitami bardzo :D

Poran.. ja wiem, że Ty twarda babka, że ma w sobie moc i lubisz się wyżyć. I nie będę Ci się wtrącą, ale napisać muszę, że nie popieram wyboru treningów z przemian :-( to jest znowu trening pt. zajazd co się wiąże z silnym stresowaniem organizmu. Obie dobrze już wiemy, że nadmiar takiego stresu sylwetce nie służy. Niemniej jednak podglądać będę i [...]

[...] tego z rana mini kryzys (nie lubię wcześnie wstawać bo głoduję xd) więc wziąłem 10g babki plesznik, 10g siemienia lnianego, 10g ostropestu - zapchało ładnie, a i jelita odrazu zaczęły działać %-) 1.Racuchy na słodko. 2.Wiadomo 3.Płatki owsiane + babka plesznik + ostropest (mega zapycha) /SFD/Images/2016/5/9/fdc32f8d3a844824877297e99de9215e.png

Poran Ty wysoka babka jesteś na dodatek jak trenujesz to aż wióry lecą - czemu zaczynasz redukcję od głodówki? :-> Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-05-08 21:35:14

[...] taki mix da mi satysfakcje slodkiego 0 kcal zapcham wrecz zoladek i pozniej juz ledwie co zjem poza bialkiem %-) albo nawet jak by syf byl przedemną to kazdy kawalek bedzie sycic 10x :) babka plesznik 20g+30g odlutszczony lniany+sukraloza+kakaoo + woda ciepla i pupsko pęka po };-) Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-08 20:32:42

Spróbuj diety ketogennej zobacz jak twój organizm na nią zareaguje powolutku zbijaj węgle na rzecz tłuszczy, dużo warzyw u mnie spoko efekty są z 102kg na 80kg w ciągu 5 miesięcy i nie zatrzymuje się wcale aktualnie obcinam na 1400kcal warto wzbogacić się ostropestem plamistym babką płesznik by odkwasić organizm i by jelita pracowały poprawnie [...]

5.05.2016 r. Treningi siłowe w tym tygodniu zaliczone :-) TRENING "C" 1. Martwy ciąg 8/6/8/10 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia nachwytem 10/8/8 3. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 12/10/10 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 10/10/8 5. Francuskie wyciskanie sztangi do czoła 12/10/10 6. Uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją 12/10/10 [...]

[...] %-) Zjadłem i pojechałem następnym autobusem, który był pół godziny po poprzednim. Jakoś tym razem się wyrobiłem i cudem zdążyłem na zajęcia... których nie było... Bo babka chyba zapomniała, że ma z Nami zajęcia }:-( No i straciłem tylko 2-3h z życia, wróciłem na trochę do domu i na 20 musiałem znowu wracać na uczelnię, żeby oddać [...]

Mała lokalna kontrola SFD też była :) /SFD/Images/2016/5/4/2d55edebee8944b4b95332aaa05713f2.jpg Nie wiem, jak teraz, ale kiedyś Jawor był jednym z piękniejszych miasteczek jakie znałem. Pewnie dopiero jak babka żywota dokończy będzie okazja odwiedzić Jawor

[...] 2 lata temu wszystko było w porządku (w katowicach mamy kolejową medycynę pracy) - 2 lata temu na czczo (mimo że najadłem się na wieczór) - wyszło mi 98pkt glukozy / cukru - babka kazała uważać bo wynik wysoki ale jeszcze dopuszczalny (100 i mogą nie podpisać...) Ale ja nie o tym W tym roku (badania okresowe co 2 lata) wychodzi data na badania. [...]

[...] Dieta I. 150 g fileta z kurczaka, 30 g oleju kokosowego, warzywa II. 50 g ryżu, 150 g fileta z kurczaka, warzywa III. 100 g fileta z kurczaka, 50 g kaszy gryczanej, warzywa IV. 150 g fileta z kurczaka, 50 g kaszy gryczanej, 10 g oleju lnianego, warzywa V. Pieczeń rzymska Suple RANO -Witaminy, K2+D3 WIECZÓR -Magnez 500mg DODATKOWO -babka jajowata

[...] 50 g ryżu, warzywa IV. 150 g fileta z kurczaka, 50 g ryżu, 10 g oleju lnianego, warzywa V. 4 jajka, galaretki Suple RANO -Witaminy, K2+D3 WIECZÓR -Magnez 500mg DODATKOWO -babka jajowata - 10 g BCAA 3.05.2016 r. Piękny dzień :-PP: Wstałam wyspana, z masą energii co przełożyło się na fajnie wykonany trening :-) Po treningu szybki posiłek i [...]

[...] słyszę z przodu ,ze kasjerka mowi ze wszystko do 16:30 wyprzedane, jakis gosc zapłakany ,ze jest akurat przejazdem z rodziną i chciał teraz wjechać prosi o jakąś opcję ale babka nie ugieta mowi ,ze nie ma takiej mozliwosci. W końcu wk***iony kupił bilety, ja w tej chwili też nie byłem przekonany czy bedziemy tyle czekać czy odpuszczamy, ale [...]

1.05.2016 r. Z racji napiętego grafiku w pracy musiałam nieco zmienić plan na ten tydzień, więc treningi siłowe polecą w niedzielę, wtorek a ostatni - sama jeszcze nie wiem... Od południa pozwoliłam sobie na całkowity REST, pofolgowałam z dietą, i przyznam, że czuję się z tym bosko! :D Skusiłam się na 2, a w zasadzie 3 cheaty na które od jakiegoś [...]

[...] minut interwał Dieta I. 150 g fileta z kurczaka, 30 g oleju kokosowego, warzywa II. 50 g kaszy manny, 30 g WPC III. 100 g fileta z kurczaka, 50 g ryżu, warzywa IV. 150 g fileta z kurczaka, 50 g ryżu, 10 g oleju kokosowego, warzywa V. 250 g twarogu, galaretki SUPLE RANO -Vitpak, K2+D3 WIECZÓR -Magnez 500mg DODATKOWO -babka jajowata - 10 g BCAA