babka

Długo nosiłem się z zamiarem założenia dziennika treningowego, brakowało mi tylko odwagi Teraz się zebrałem i zaczynam. Twardym trza być, nie mientkim Wiek: 23 lata Wzrost: 180 cm Waga: 75 kg Aktywność fizyczna: średnia, zwykle bardzo dużo chodzę, nie lubię komunikacji miejskiej Sprzęt: drążek, 15 kilo obciążenia i dobrze leżący, mały plecak [...]

[...] a tu niestety nic nie pomoglo!bylem taki zalamany ze pojechalem tam znowu i mowie ze nic nie pomoglo, tego lekarza na szczescie nie bylo przyjela mnie kobieta(strasznie mila babka) i powiedziala ze musze koniecznie zostac w szpitalu bo to oko to zle wyglada(bylo cale czerwone zaropiale, nie moglem tego oka wogole otworzyc leciala krew i jak [...]

DZIENNIK TRENIGOWY KNOCKOUT SMPOZ W DOMOWYCH WARUNKACH KRÓTKO O SOBIE Na początku krótko o mnie . Ogólnie sport od zawsze zajmował w moim życiu ważne miejsce , grałem w piłkę nożną , biegałem , lecz nigdy nie ćwiczyłem na siłowni  Potem studia od 2002 roku i jedyny sport to podnoszenie kufla Na przełomie lat 2007 - 2009 [...]

14 listopada w Teresińskiej hali GOSiR odbyła się X edycja Amatorskiej Ligi MMA - ALMMA 10. Zawody odbyły się pod patronatem Wójta Gminy Teresin. Nagrody dla zwycięzców ufundowała firma OLIMP. ALMMA przeszła kolejny raz do historii polskiego MMA pobijając swój poprzedni rekord . Po raz pierwszy na jednych zawodach walczyło 216 zawodników (w [...]

Witam, Wiek - 18 lat Waga - 80 kg Wzrost - 182 cm Cel do osiągnięcia - Masa/rzeźba Staż - Zrealizowany plan treningowy Mawashiego dla początkujących Aktywność fizyczna - 2xtydzień po 40 minut biegania + 1xtydzień 90 minut tańca towarzyskiego+(do tej pory) 4xtydzień trening +1xtydzień 60 minut zajęć z wf-u. Dieta - ułożona, sprawdzona na sfd.pl [...]

Witam, Mam pytanie - zastanawiam się nad wyborem metody treningowej. Mam do dyspozycji hantle, ekspander i drążek. Który trening przyniósłby mi lepsze efekty, Proteo System czy moja własna przeróbka treningu Mawashiego (którą już sprawdzano na forum, ta przeróbka poniżej). Czy Proteo System naprawdę jest taki dobry jak się go opisuje? Poniedziałek [...]

[...] to dwa osobne tematy,potrzeba mi wiedzieć jak najwiecej na ten temat,znaczy się co to jest,jak się kształtuje,jakie są,jak działają,jak zwiększać ich granice,poprostu babka która mi prowadzi kurs kazała mi napisać taki referacik,nie podała żadnych książek,w necie nie potrafię nic znaleść,dlatego pomyślałem o was,może coś macie i [...]

[...] to dwa osobne tematy,potrzeba mi wiedzieć jak najwiecej na ten temat,znaczy się co to jest,jak się kształtuje,jakie są,jak działają,jak zwiększać ich granice,poprostu babka która mi prowadzi kurs kazała mi napisać taki referacik,nie podała żadnych książek,w necie nie potrafię nic znaleść,dlatego pomyślałem o was,może coś macie i [...]

[...] boli słyszalem, że moze tam być ropa i nie wiem czy prawda ale trzeba usunac zebą a ja nie chce usuwać pomóżcie czy da się rozwieciać ten ząb jeszcze raz bo gdy ta babka mi go robila byl w b złym stanie dziura na wiekszą połowe zęba proszę o opinie kogoś kto się zna ten dentysta naprawde jest bardzo dobry przyjumie prywatnie jak i w [...]

[...] tamtej pory mam duze problemy z rozstepami glownie pod pachami i na barkach, wczoraj bylem wkoncu z tym u lekarza bo ciagle byly czerwone i pojawialy sie nowe coraz wieksze, babka przepisala mi jakas masc i mowila zebym nie robil cwiczen typu rozpietki ktore bardzo mocno rozciagaja miesien i razem z tym skore, wiec buterflay raczej tez odpada [...]

W skład jakich leków wchodzi babka,co leczono nią w medycynie ludowej?Czy są jakieś wzmianki o używaniu jej jako leku w dawnych czasach?Jakie składniki lecznicze zawiera jej ziele lub nasiona....... ,,,,,, ,,,,,,, ,,,,,,, ,,,,,,,, ,,,,,

taj jak w temacie.Nie wiem co to ma byc bo babka z zielarskim tylko to miała

panowie moze nie na temat ale kurde kogo pytac jak nie was. wiecie może co to za film kótry ukazuje hazard wiem ze na poczatku filmu siedzą przy stole sami najlepsi jest tam kowboj jakas babka,czarnuch,biały nie wiem z kazdej rasy . kurde obejżałbym sobie ale no nie wiem jaki tytuł.

Witam.. mam takie pytanie, jutro ide robic badania krwi i moczu i babka dala mi skierowanie ale tylko na podstawowe badania krwi.. chcialem tez na tescia,prolaktyne i estradiol ale powiedziala ze to platne jest i bede musial doplacic.. i stad pytanko.. jak bede robil te badania i chce zrobic tez na próby watrobowe odrazu, tescia, ta prolaktyne i [...]

Płeć : Facet Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 189 Cel treningowy : Hmm, tak naprawdę to wzmocnienie ciała. Staż treningowy na siłowni : Split 2x + FBW A/B (łącznie 12 tygodni) Uprawiane inne sporty : bieganie 3 x w tygodniu, nie są to interwały ani mega długie przebieżki, najdłużej biegam 15 minut bez przerwy. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

[...] sztangielkami stojąc 3x12-15 Uginanie z gryfem modlitewnik 3x12-15 ŚRODA Plecy + Bicepsy Wyprosty tułowia z opadu (lub "babka") -4x12-15 Przyciąganie dolnego wyciągu do brzucha - 4x12-15 Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia [...]

Kilka tygodni temu powiekszyła sie oferta marki VitaFit/SFD o kilka nowych produktów. Postanowilem w tym temacie przedstawic kilka przykladowych cykli -> potrzebne suplementy + dawkowanie Wszystkie przykladowe cykle opierac sie będą na kreatynie. Jest kilka informacji które warto wiedzieć: [...]

Witam! Nie jestem jakieś specjalnej budowy, raczej szczupły i dość wysoki. Wiem, ciężko tutaj będzie wyrzeźbić się jak jakiś kulturysta. Chce troche poprawić się z wyglądu, kondycji i siły. Myślę, że to mi się uda. Wiadomo, w wakacje więcej czasu i tutaj przykładam się bardziej. od września wrócę pewnie z lekko uproszczonym treningiem. Swój plau [...]

Siemano, mam do Was pytanie. Wiem że dużo większą role w tej sprawie odgrywa opinia lekarza, ale chciałbym usłyszeć także wasze rady. Mam 15(1995r.) lat. Jakiś czas ćwiczyłem bjj, mma. Problem jest taki że pewnego razu na wf'ie dostałem solidnie w oko. Od razu do szpitala. Lekarz powiedział mi że na razie zero sportu. Od tamtego wydarzenia [...]

Witam wszystkich. Postanowiłem założyć nowy post, i opisać dokładniej moją sytuację. Mam 17 lat, około 170cm wzrostu, za miesiąc skoczy 18-stka. Ćwiczę około rok, z małymi przerwami, po około 40min-70min na siłowni. Do tego dochodzi jeszcze karate, 2 razy w tygodniu. Problem polega na tym, że ważyłem się dwa miesiące temu i okazało się że mam [...]