Magnezin - 500mg magnezu a nie jest to przypadkiem 500 mg zwiazku magnezowego ?? to bardzo duza dawka jonow na tak niska cene Zincas forte tu na 100% jest dawka podana w zwiazku - ile ma tabletka ZN (jonow) ktos wie ?? Wit B6 ok 4zl za 50tabletek rowniez - takze jedna na dzien wieczorem zwykle B6 maja bardzo mala zawartosc B6 wiech chyba nalezy [...]
!!! PODSUMOWANIE TESTU SPONSOROWANEGO ACTIVLAB BY CHORY1985 !!! Tak więc nadszedł czas podsumowania po 3 miesięcznej Katacji . Na wstępie gratuluję sobie za to że wytrwałem, bo jednak jest to kawał czasu 90 dni !!! Oczywiście chciałbym serdecznie podziękować SPONSOROWI testu czyli firmie A C T I V L A B za suplementy które od niego dostałem za co [...]
[...] więc wszamałem na sucho. Posiłek 4 to było spaghetti nie wiem jak wliczyć sos i była także zupa. Wczoraj najprawdopodobniej przesadziłem na siłowni,dzisiaj jest okej. Do suplementacji dorzucam wit b6 i magnez. Nie wziąłem z rana kreatyny,rodzice mi nie dali po wczorajszym incydencie. Od jutra już normalnie nie przerwanie będzie w diecie.
[...] podawałem wit B6 w dawkach 500mg ed przez parę tygodni i ch**a to mi dało. ale jak lecą jakieś środki co zwiększają poziom prolaktyny to sutki bardziej mi puchną i wtedy te b6 daje efekt. jak chcesz sie pozbyc lipo to wycięcie smalcu jest jedynym wyjśćiem ;) jeśli będziesz używał do tego testosteronu to warto obiżyć poziom estro np. ATD w [...]
[...] poszczególnych ćwiczeń. Bede to robił na biezaco podczas trwania testu. ODŻYWIANIE/DIETA: Przykładowy dzień na VLCD (tak było dzisiaj) SFD/Images/2015/7/29/ac01697b636f4a59922055ebd51f0761.jpg Do tego należy doliczyć 20g z odżywki Workout Power Booster białko/wegle FOTKI/WYMIARY: Nie wiem czy przy tym teście jest to konieczne. Ale coś [...]
[...] ELIMINACYJNA dzień 23 1700kcal 120B/130W/78T (w tej chwili zmodyfikowana) napoje: mięta, koper włoski, rumianek, melisa, herbata zielona, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5abff992b6d42ae89c419c22e506d4d.png Praktycznie po każdym posiłku bolał mnie żołądek. Wieczorem przelewanie w jelitach itp. Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-11-26 08:25:21
<<< Prolongatum >>> {BIOGENIX} Wartość odżywcza w 100 g proszku: Wartość energetyczna 1520 kJ / 363 kcal Białko 82,0 g Węglowodany 2,0 g Tłuszcz 3,0 g Lecytyna 17,0 mg --- Cholina 3,9 mg --- Inozytol 2,3 mg Tauryna 400,0 mg L-glutamina 200,0 mg <<< Protein 80 >>> {HI TEC} Wartość odżywcza w 100 g [...]
[...] wapń, castagnus, wiesiołek, drożdże piwne, glukozamina, psyllium husk, kurkuma POMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72a21dd2cf734e2ba4852b0269cdc04d.JPG 20.04.2014 i 21.04.2014 Będą DNT, miski pozwolę sobie nie liczyć -ale rozsądnie :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54cca34cae3645a8b6d2dfba1aaaa358.jpg Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-04-20 10:33:49
Właśnie tych gór już się doczekać nie mogę, póki co pogoda średnia, może w sobotę uda się gdzieś dalej wyskoczyć :-) A forma - okaże się na koniec konkursu w treningu testowym %-) Ale już się jakoś wdrożyłam w te treningi, nie umieram jak na początku :-)) 7.05.2014 DNT-wypadło mi kilka załatwień i nie wyrobiłam się na siłownię, coraz bardziej mi [...]
No trochę mnie to pocieszyło, że ten cholesterol zbity, benecol jeszcze dokończę - nawet go polubiłam :-) No i wreszcie się do śledzi przekonałam :-D Obli - jeszcze pytanie, czy ja mogę wrócić do glutenu? Po tych moich gorszych wynikach miałam zalecenie żeby gluten i nabiał odstawić +brać psyllium husk, benecol, magnez, czosnek... Dalej mam zamiar [...]
Mianowicie czy to zma dziala na zasadzie regeneracji? Tak, reguluje/uzupełnia twój naturalny poziom cynku, magnezu i wit b6 w organizmie, a co za tym idzie - naturalny poziom testosteronu. czy warto w to inwestowac? czy wyzej wymienione to nie za duzo? Zależy, na jednych działa, na innych nie.. Na mnie działa przez pierwszych kilka dni(główny [...]
[...] jestem ekto) tak więc wolałbym nie ryzykowac z węglami na noc :) s.m.p.a. < no widziałem właśnie MZB, ale nie wiem dokładnie jakie jest lepsze dawkowanie: 15zł chela mag b6 60 kaps - (100 magnezu 5mg b6 w 1 kaps.) 9zł cynk 30 kaps (30mg cynku w 1 kaps.) Tak więc 200mg magnezu i 10mg wit. b6 na dzień = 15zł miesiąc 30mg cynku dziennie = 9zł [...]
Testo podbija dopamine. Testoron sam w sobie nie dziala na mozg o ile wiem. Mozg zamienia testosteron na cos innego(Estradiol?). Na mozg dzialaja trzy glowne skladniki - serotonina(zamula i ukobieca ale tez eliminuje "lek"), dopamina(daje energii, "powera" i motywacji) i noradrenalina. Tak czy inaczej zaleznosc testo/dopamina [...]
10.01.2011 - dzień 15 DNT Micha: 1. 3 kromki wieloziarniaka z pastą łososiową/serem i ogór 2. lazania ze szpinakiem i krewetkami, na wierzchu pomidory i ser, winko 3. brzoskiwinie i ananasy w kremie śmietanowo-jogurtowym 4. galaretka truskawkowa, resztka anansów i brzoskwiń Suple: 1. MultiVitamin AM, Omega3, Ginkoflav forte 4. MultiVitamin PM, [...]
Dziewczyny };-) Nie obawiam się dalszego ciągu, bo przechodziłam różne katusze i... myślicie, że można wymyślić coś jeszcze gorszego? @-| \-) (chyba tylko głodówka by mnie zabiła) %-) A zaparcia i siły to i Wam nie brakuje :-) Inga, niedobra Ty! :-P Mika, odezwała się gruba. \-) Wiesz, że jesteś ode mnie 9cm wyższa i 6kg lżejsza? 8-) I nie [...]