b6

[...] efekt działania kreatyny. Kreatyna w DT: Około 10 gram podzielonych na dwie porcje. Może być rano i po treningu. Warto też dodać z porcją po treningową kapsułkę chela mag b6. Na noc zakup ChelaMZB lub apteczna ZMA zmontuj. Może być Filomag B6 i Zincas Forte. Cynk pomoże w jakimś tam stopniu uniknać nadmiernej retencji wody podskórnej. Poprawi [...]

[...] 6RM x5 20kg 6RM - ~10% x6 15kg 6RM - ~20% x8 10kg Push Press 2x6 60kg Francuz 2x8 25kg Suple: 2g vit C, 6 caps gold omega 3, 30g wpc po treningu, 300mg chela mag b6. Refleksje: W wyciskaniu spokojnie mogłem więcej załadować, mogłem zacząć chociaż z pułapu 85-90kg. Reszta dosyć luźno. Coś tam zaczyna się ruszać do przodu siłowo. [...]

[...] sekund B-1 Podciąganie Kolan do klatki piersiowej na drążku*** , 3 serie po 10 do 20 powt, tempo 2020, odpoczynek 60 sekund B-2 Wspięcia na palce siedząc , 3 serie po 15 do 20 powt, tempo 2020, odpoczynek 60 sekund. Suple: 2g vit C, 6 caps gold omega 3, 30g wpc po treningu, 300mg chela mag b6. Refleksje: +1,5kg w siadzie i ledwo przeżyłem.

Cynk - wchlanianie (b wazne dla mezczyzn aktywnych seksualnie): Poprawia: Duza ilosc bialka i kwas cytrynowy, a takze witamina A, witamina C, witamina E, witamina B6, wapń, magnez, fosfor, selen. Pogarsza: miedz, cynk, kwas fitynowy, kwas szczawiowy, hemiceluloza (błonnik), kortkosterydy, środki anty koncepcyjne, obnizone spożycie fosforu, [...]

Najtaniej wyjdzie zakup w aptece, czyli zincas forte (na receptę jak uśmiechniesz się to dostaniesz), jeśli nie to zwykły zincas (bez recepty) oraz filomag b6. Około godzinę przed snem bierz: -1 zincas forte, jak zwykły to 3 -3 filomag'u b6 Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-16 20:29:48

A jest samo b6 bez magnezu? czy zawsze z magnezem? Bo z tego co się orientuje B6 jest też w Vitamin Olimpu? Tylko pewnie w małych ilościach

o ile sie orientuje to nolva jest na estrogenowa gino a duze dawki b6 na progesteronowe. wiec jedni novla inni b6... ale wiadomo ekspertem nie jestem,wiec moge sie mylic ;]

Ja akurat kupilem b complex teraz z sciteca, super sklad, silne, zalezy mi bardzo na b6 i jest tam dobra dawka na tabletke! Vitamina D jest bardzo wazna z tym ze rozne dawki dzialaja inaczej na roznych osobnikow, ja musze ok1000iu dziennie. Alanina wydajniejsza w proszku i zawsze mozna wymieszac np z ariginina i innymi i na raz wypic:) jak komu [...]

lammah thx za foto to jest inne zma wlasnie takie maja w dso 2 tabsy maja 4mg wit B6 (czyli 1 tabsa 2mg) a to zma ktore ja chce kupic w 3 tabsach ma az 11,4 mg wit B6 (czyli 1 tabsa 3,8mg) magnezem i cynkiem tez sie roznia

Filomag B6 (Filofarm) postać - tabl.600mg (40mgMg) +5mg 50szt. dawkowanie - 2x1-2 tabl. 100% 6,70zł Magnefar B6 (Biofarm) postać - tabl.500mg (34mgMg) +5mg 60szt. dawkowanie - 1-2x 1 tabl. 100% 17,15zl Oto porównanie obu produktów, wychodzi na to ze filomag tanszy. Nie rozumiem tylko dlaczego filomaga nalezy dawkowac czesciej :]

Na gino progesteronowe dostinex, norprolac, bromergon pomocniczo witamina b6. z naturalnych rzeczy CASTAGNUS z wt b6 zbija prlaktynę jak gino nie jest zaawansowane. Skąd wiesz że ginekomastia jest o podłożu progesteronowym ?

Jak wynika ze składu to: Filomag B6. zawiera 600mg wodoroasparaginianu magnezu co w przeliczeniu dale 40mg Mg++, ORAZ 5 mg wit. B6 Aspargin, tabl. 1 tabl. zawiera: 0,25 g asparaginianu potasowego (0054 g jonów potasu), 0,25 g asparaginianu magnezowego (0,17 g jonów magnezu) nie pamiętam jak jest z magnezem ale wydaje mi się iż jego nadmiar daje [...]

Olimp drozeje wiec czas zaczac myslec o innym izotonku :] a ten wydaje sie calkiem niezly :] cena 25 zl... wiec spox VITALMAX Ionto Vitamin Drink: Ionto Vitamin Drink jest napojem izotonicznym wzbogaconym o substancje energetyczne, a także witaminy i minerały. Stosowany jest w celu uzupełnienia tych składników przed, w trakcie i po wysiłku [...]

[...] zma chpdzi o to. Bo suplementuje sie gotowym zma ale mam zamiar robic swoje i czy nic sie nie stanie jak zwieksze dawki w magnezie o 50 mg i czy stosowac tulko witamine b6 czy moze kompleks czy polacZenie B6 +B12 i czy wieksz dawki niE zasZkodza jaka jest roznica pomiedzy zink (monomethionine and aspartate)a zinc (gluconate) oglonie chpdzi [...]

yem 3 preparaty : ZINCUPRIN (zn + cu ) 1 tabl zawiera 5,5 g jonów Zn i 0,5 cynku ( jem raz dziennie (bo jezscze do tego dochadza inne preparaty co tez zaieeraja Zn i Cu. MBE - 150 mg jonow Mg, ... 7,29 mg wit. B6 ....... 200 mg wit. E ENERGY Q10 SPEKTRUM - f hooy wszysktego + koenzym Q10 1 tabl: WITAMINY : B-karoten 1,5 mg wit A 800 ng [...]

Jakie wyniki były gorsze? Możesz być bardziej dokładny bo jak oczekujesz rzeczowej pomocy od specjalistów to się zachowuj tak, jakbyś jej oczekiwał, a nie szukasz roboty wróżek... 1. Ile leciało tego propa? 2. Brałeś coś na aromatyzację? Bardzo niski ten wynik. 3. Jaki jest wynik testosteronu? 4. Prolaktyna jest nieznacznie podwyższona, B6 + vitex [...]

Pod koniec ostatniego cyklu meta-prop-mdrol pod prawym sutem wyje.aly mi dwa guzki. Jeden maly drugi zeby nie sklamac prawie jak paznokiec u malego palca. Tamoxa bralem 3 dni po 80mg, puzniej pare dni po 40mg i po 20mg do skonczenia opakowania. Malo mi pomogl i zaczalem wit.B6 w dawce cos okolo 1g. Guzki zaczely sie wchlaniac, a z dwa tyg. po [...]

ZMA? czemu zma jest zalecane w sportach tego typu?. To jest magnez cynk i b6, przy czym magnez i b6 to na codzień spożywam. Ogólnie to cytrulina byłaby mysle spoko, tylko aakg tez wpływa na produkcje tlenku azotu i aakg w połaczeniu z cytrulina byłoby kłopotliwe jak to z tym jest. Nad aakg mega hardcore mysle ze wzgledu na cytruline bo mało jest [...]

Obojetnie czy w DT czy DNT ? BA 4g przed treningiem, DAA 3g na noc, vit B6 300mg ? tak ? czy tylko w DT brac? Jaka polecacie Vit B6 ( na studencki portfel i ile kosztuje)?

nie no spoko..tylko jeszcze niedawno w reklamie pisali(treck),ze orginalne zma to 3.5 mg-vitaminy b6 w kapsie.......a tu jest 4??????z moich przeliczen wynika ze jest b6 za doozo..o jakies 0.5 mg w stosunku do magnezu i cynku..innych wytwoorcoow....aczkolwiek sadzę ze jest to czeski bła:)) pozdro bigger biger