Powiedz jej że djfafa nie schodzi regularnie poniżej 400 IU dziennie (przelicz sobie na procentowe RDA) wit. E i żyje i ma się dobrze, a B6 bierze codziennie między 50 mg a 100 mg 100 % RDA jest potrzebne aby nie wystąpiły negatywne objawy niedoboru a nie aby zachować zdrowie. A Omega 3 bez wit. E by się po prostu utlelniły. Zmieniony przez - [...]
Poczyniłem pewne kroki Od dłuższego czasu zajadam B12, mag+b6, wit C dodatkowo zakupiłem potas, liponexin, oraz wsuwam białko i kreatyne - śmieszne, ale dziennie 3x łyżka nafty spożywczej do picia. Kontynuuję rehabilitację : galwanizacja, interdyn, solux, magnetronik, ultradźwięki, masaże - do tego dołożyłem basen. Będę obserwował efekty, jeżeli [...]
dzieki za uwagi, co do celltech - dla mnie lepsze niz mono bo nie kreci mnie w brzuchu jak to sie dzieje przy mono nie wiem czemu :/ dlatego odstawilem mono co do sp250 - odczuwam najlepszy efekt po nim a stsowalem juz duzo stacków, fajnie pompuje i jakos pobudza odpowiednio co do aakg - dorzucam aby zmaksymalizowac przepływ krwi może to i [...]
hax4u Prop jak prop, zobaczymy co będzie od ręki Efedrynę zapewne po cyklu zastosuje, zobaczę jak będę stał z fatem Cynk jest ZMA (cynk+magnez+B6) BodyLine nie podałem wartości WW bo nie wiem jak organizm zachowa się na Ale największą podaż WW chciałem zapodać rano (śniadanie) i właśnie po treningu (bezpośrednio ryż + Whey) a potem posiłek z [...]
Test - A - Boost 60 kaps 119zl Test - A - Boost 120 kaps 199zl TEST A BOOST™ To doskonałe połączenie naturalnych składników wpływających na podniesienie poziomu testosteronu w organizmie sportowca. Synergistyczne działanie substancji aktywnych potęguje końcowy efekt. Dzięki TEST-A-BOOST™ poczujesz przypływ mocy oraz siły [...]
smpa, cynk sie oplaca wlaczyc do diety? ma to jakies potwierdzone dzialanie? samego cynku z olimpa nie widzialem, ale jest mza z tym ze magnez z b6 juz wrzucam, ale tam pisza ze cynk ma jakis wplyw na mase miesniowa jest to prawda?
chce wziasc superdol z masive muscle 17b methoxy-trienbolone 80mg jaka bys polecal dawke. po superdolu z kilosport nie czulem sie za dobrze i w tedy laplem schize z gino bo zaczely mnie okolice suktow sfedziec. ale nic sie nie zrobilo, sutki takie jakie byly takie sa i zadnych grudek pod nimi nie bylo, nie bralem wit b6 ani nic
no dobra, skoro dialog idzie słabo to będzie monolog, może się komuś przyda, komuś kto będzie w podobnej sytuacji, a może jednak się ktoś skusi i coś podpowie . jest wynik testa z dnia tego samego co reszta wyników ( poprzednia lub jeszcze poprzednia strona) a teraz o innych odczuciach, porzuciłem intensywne branie symexu na rzecz małych dawek, [...]
+ ZMA widze ze tylko 3 tabletki byly, ta mała pewnie Zicnas Forte, a dwie większe to FILOMAG B6.. nie za mało Filomagu bo czytalem ze chyba 3-5 wskazane brać? tez szamam Storma ale samego od 2 tygodni.. pzdr udanej relacji
[...] 20.00gotowane krewetki 100gram b18 t0,8 w1,5 i 2gotowane jajka: b13 t0,3 w0,1 B: 31 T: 1,1 W:1,6 = 145kcal lub pół bułki razowej b2 t0,4 w14 z tuńczykiem ok 20-30gram b6,8 t2,1 w0,01 B:9 T: 2,5 W:14,1 = 85kcal Przed snem czyli około 23.30-24.00-Szklanka mleka b0,6 t0,1 w1,3 = około 90kcal – jak nie wypije to się w nocy obudzę i [...]
Siema mam pytanie związane z testosteronem, czy to prawda ze przez testosteron zmniejszaja sie jądra..No bo wiecie słyszałem pogłoski i nie wiem czy to prawda. Chyba zaden facet niechciałby zeby z ptaka zmniejszył mu sie w pisklaka...Doradzają mi też zebym sobie kupił...Activia-Tribuactiv B6 , Tribulus Terrestris (hi tec) , Tribulus Terrestris [...]
[...] bo akurat nie łydki, tylko na szyji (z boku), to było w sytuacji gdzie próbowałam wyciagnąć zatyczkę na maszynie, bo się zacięło. Niedawno brałam sporo magnezu (slow mag b6 - 2 opakowania w wersji dla osoby mającej niedobór), bo miałam mocne skurcze łydek na basenie. Może jednak jeszcze brać dalej??? Myślałam, żeby zamiast magnezu brać [...]
4nn Na razie skurcze nie dokuczają. To taki tylko początkowy objaw. Lepiej coś zrobić z tym teraz niż jak się problem powiększy ;-) Nie mam ochoty powracać do nocnych skurczy ;-] Kupiłam te witaminy olimpu i do tego wzięłam w aptece zwykły magnez (już bez B6, ze względu na to że w witaminach jest sporo). Planowałam brać 1 tabletkę dodatkowo. [...]
Porównaj skład i ile masz porcji w opakowaniu. I ile wciągniesz w jednej dawce.. Ale to ZMA z Activlaba to mogę pochwalić że działa. Jezeli zaś chodzi o wapń - czy czysty czy też z dodatkami - to powiem krótko tak: Jest najlepsza pora obecnie na warzywa i owoce. I to nasze, nie żadne przyjezdne. Może lepiej pakować się tym co natura nam podtyka [...]