b6

------------------------------------------------------------------ DANE: - wiek: 21 - staż: 3 lata/ Rok z dietą - wzrost: 185cm - waga: 89.7kg - biceps: 38.5cm - klatka: 107cm - pas: 82cm nad pępkiem 5 cm 86 cm pod pępkiem - udo: 64cm - łydka: 41cm Witam mam na Imię Maciej na forum jestem zalogowany od kwietnia ubiegłego roku i bardzo wiele sie [...]

PONIEDZIAŁEK 11.00 250g Kefir 2% tłuszczu 30g Płatki owsiane 30g Orzechy włoskie 20g OSTROWIA WPC 80 1x OMEGA-3 13.30 240g Jajecznica z 4 jaj 20g Masło extra 100g Pomidor 100g Papryka Czerwona 1x OMEGA-3 16.00 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 15g Ryż brązowy 100g Pomidor 100g Ogórek 17:00 - SIŁOWNIA 18.30 (5 [...]

tylko ze nolva ci nic nie da przy mdrolu wystepuje gino progesteronowe wit b6 300mg jak juz cos duza dysproporcja pomiedzy noga a reka ja bym wybrał pierwsza opcje

dzieki chlopaki za onkrety :) sogi jak wejde to juz leca. to jeszcze napiszcie co zrobic skoro nolva tu nie pomoze ? czytalem w innym artykule ze Vit B6 w duzych dawkach moze pomoc. mam sie zdac na wysoko cenowe produkty hamujace prolaktyne :/ ?

zincas jedna tabl na noc filomag mozesz 3 x dziennie po 2 tabsy witamina b6 w filomagu jest chyba tylko po to zeby zwiekszyc wchłanianie magnezu Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2004-12-22 16:38:15

Ja biorę przed snem 4 tabsy Filomagu B6 i 1 zincas forte. Czuję się dobrze wypoczęty choć może skusze się na chela-mzb Olimpu.

ja jem 10 tablet tego filomagu b6 5 przed treningiem i 5 przed snem w DNT 5 rano i 5 przed snem i jest dobrze bez tego tam cynku czy zma

[...] sprobowac czegos z substancja czynna Estra 4,9 Niemetylowany, srednie przystosty bardzo dobrej jakosi, jednak istnieje ryzyko wystapienia gino progesteronowego wiec do cyklu b6 profilaktycznie musisz zobaczyc czy jestes wrazliwy, kwestia indywidualna, poza tym gino w miare bezpieczny, nie blokuje mocno chociaz spotkalem sie z opiniami ze [...]

poczytaj sobie na forum o przerwach, a co do suplementacji to jeśli zechciałoby Ci się ułożyć dietę to byłoby najlepiej. poza tym polecam magnez, cynk, wit c i b6.

co sądzicie zeby nadrobic magnez i potas zjadajac ZMA apteczne(1 tab zincas forte + 5tab filomag b6) i 2 tab aspargin przed snem?

W Skrócie , Hardcore SuplemenT z Serii PEAK INTERNATIONAL Typu: PRZEDTRENINGOWIEC jako pierwszy jest PLUTONIUM- VASO-ANABOLIC HARDCORE PLUTONIUM FORMULA. · HARDCORE Pre-Workout formula with 100 ergogenics · Extreme VASO-MUSCULAR PUMP · ANABOLIC and ANTI-CATABOLIC agents · [...]

z dietą był problem bo na budowie za granicą ciężka prace miałem, na prolaktyne tydzień temu zjadłem jedną tab cabaseru, i 300mg b6 dziennie

b6 200-300mg dziennie aczkolwiek nie wiem czy jest sens brania, bo az tak mocno nie podbija ponoc

Ja biore B6- 400 MG dziennie oraz zaraz po DAA Castagnusa 3 tabletki.

odgrzewam:) warto na noc 3g DAA 3mg melatoniny i do tego ZMA (mam akurat z Wapnem) a b6 biorę osobno 200mg takie połączenie jest ok i podbije przy okazji trochę teścia? Zmieniony przez - janek01 w dniu 2014-04-19 23:14:27 Zmieniony przez - janek01 w dniu 2014-04-19 23:43:47

priorytet: dieta, jak braki to gainer/białko/carbo. musisz wiedzieć czego ci brakuje, żeby wiedzieć czego potrzebujesz. zakup dobre witaminy, ZMA np apteczne (filomag b6 + zincas forte). kreatyna faktycznie byłaby z supli najlepsza, ale jesli nie chcesz - trudno. czy glutamina? no nie wiem czy warta swojej ceny, ja nie odczułem działania tego [...]

Magnez 60 mg (16%)* Potas 300 mg (15%)* Witamina B6 1,4 mg (100%)* Masz po ok 15% dziennego zapotzrebowania na magnez i potas więc jak amsz niedobory mozna dać wiecej.

Ziemniaki zawierają też sporo witaminy C - ok. 16 mg w 100 g (dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka to 75 mg). Najwięcej jest jej w bulwach tuż po wykopkach. Ale im dłużej są przechowywane, tym większe straty tej cennej dla zdrowia substancji. Stare ziemniaki jedzone wczesną wiosną nie mają pod tym względem prawie żadnej wartości. W skład [...]

no to lipa albo rak b6 jutro tez zakupie duza dawka pojdzie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-16 23:18:05

B6 i E