b1

[...] 0:0) 23.Xpakero - 8 (0) 23.erminho - 8 (0) 25.Francesc0 - 7 (1) 26.Yatta - 5 (0) 27.Shadow_ - 4 (0) 27.Majma - 4 (0) 27.Primek_ - 4 (0) 30.Azazal - 3 (0) 30.art-b1 - 3 (0) 32.Bareg - 1 (0) 32.Cer0 - 1 (0) 32.Miszgad - 1 ( nowy obstawiacz - z dobrej strony się pokazał ) 35.kendo - 0 (0) 35.XTabenX - 0 ( nowy obstawiacz ) 35.eprom [...]

[...] 18.Xpakero - 12 (2) 22.Arek15 - 11 (1) 22.Veron - 11 (1) 24.erminho - 10 (1) 24.Francesc0 - 10 (2) 24.Majma - 10 (4) 27.Shadow_ - 8 (1) 28.Primek_ - 6 (1) 28.art-b1 - 6 (1) 28.Miszgad - 6 (1) 31.Yatta - 5 (nie obstawiał) 32.malyNA - 4 (2) 33.Azazal - 3 (nie obstawiał) 33.eprom - 3 (1) 35.XTabenX - 2 (2) 36.Bareg - 1 (nie [...]

[...] - 13 (1) 21.Xpakero - 12 (nie obstawiał) 21.Arek15 - 12 (1) 21.Veron - 12 (1) 21.erminho - 12 (2) 21.Majma - 12 (2) 26.Francesc0 - 10 (nie obstawiał) 26.art-b1 - 10 (4) 28.Shadow_ - 9 (1) 28.eprom - 9 (6 - gratulacje !!!) 30.Primek_ - 7 (1) 30.Miszgad - 7 (1) 32.Yatta - 5 (nie obstawiał) 32.malyNA - 5 (1) 34.Azazal - 3 (nie [...]

[...] - 15 (0) 19.erminho - 15 (0) 19.Francesc0 - 15 (nie obstawial) 19.Majma - 15 (0) 23.piłkarz14 - 14 (1) 24.Xpakero - 12 (0) 24.Arek15 - 12 (0) 24.Veron - 12 (0) 27.art-b1 - 10 (0) 27.eprom - 10 (1) 29.Shadow_ - 9 (0) 30.Primek_ - 8 (1) 31.Miszgad - 7 (nie obstawial) 32.malyNA - 6 (1) 33.Yatta - 5 (nie obstawial) 34.Azazal - 3 (nie [...]

CELL ACTIVE II Phytochem 2 kg Analiza na 100g Białko - 7 g Węglowodany - 72 g Tłuszcz - 0 g Wartość kaloryczna - 325 kcal Kreatyna - 13 g L-Glutamina - 4 g Tauryna - 3 g Magnes - 150 mg Potas - 185 mg Sód - 240 mg Wit. B1 [...]

Vitaral skłąd 1 tabl Witamina A 4000 j.m., Witamina D3 400 j.m., Witamina B1 1mg, Witamina B2 2mg, Witamina B6 0,125mg, Witamina B12 1µg, Witamina C 30mg, Witamina E 0,25mg, Witamina PP 10mg,Kwas pantotenianowy 1mg, Kwas foliowy 0,2mg, Rutina 5mg, Wapń 59mg, Żelazo 6,15mg, Fosfor 45,5mg, Mangan 0,33mg, Magnez 0,12mg, Fluor [...]

Falvit Witamina A 5000 j.m., Witamina B1 3mg, Witamina B2 2mg, Witamina B6 10mg, Witamina B12 2µg, Witamina PP 20mg, Witamina C 50mg, Witamina D3 500 j.m. Kwas pantotenowy 1mg, Wapń 237,5mg, Potas 1,7mg, Magnez 1,0mg, Żelazo 32,86mg, Cynk 400µg, Mangan 320µg.

zgadzam sie z art b1, maradona czesto chwialil sie, ze trenowal podnoszenie ciezarow poza pilka i spedzal wiele czasu ze sztanaga, podobno robil duzo cwiczen dla typowych sztangistow olimpijskich, czyli duzo rwania i wyciskania napewno musisz trzymac dobra diete, oraz zapewnic sobie odpowiedni czas na regeneracje tj. spij przynajmniej 8 godzin [...]

Dopiero teraz wróciłem wiec o to ten skład : Witamina C .......... 45 mg Niacyna .......... 20 mg Witamina E .......... 10 mg Beta Karoten .......... 2,1 mg Ryboflawina (witamina B z małą 2) . 1,8 mg Witamina B6 .......... 1,4 mg Tiamina (wi B1) ....... 1,2 mg Biotyna .......... 0,1 mg Witamina A .......... 350 mcg Kwas Foliowz [...]

Przede wszystkim skladem - jest bardziej wartosciowy niz ryz bialy - jezeli nie bedziesz mogl spozywac ryzu brazowego to w ostatecznosci moze byc bialy. ps. strong wszystkiego najlepszego z okazji urodzin

[...] slonecznika mozesz luskac i spozywac, ale pod warunkiem, ze uwzglednisz je w diecie 100g ma ponad 550kcal i nalezy je uwzglednic w diecie Nasiona slonecznika sa bogate przede wszystkim w potas, fosfor, wapn i magnez Sa rowniez cennym zrodlem witamin z grupy b - przedewszystkim witaminy b1 i pp. Slonecznik zawiera rowniez sporo witaminy E

<<< Prolongatum >>> {BIOGENIX} Wartość odżywcza w 100 g proszku: Wartość energetyczna 1520 kJ / 363 kcal Białko 82,0 g Węglowodany 2,0 g Tłuszcz 3,0 g Lecytyna 17,0 mg --- Cholina 3,9 mg --- Inozytol 2,3 mg Tauryna 400,0 mg L-glutamina 200,0 mg <<< Protein 80 >>> {HI TEC} Wartość odżywcza w 100 g [...]

na witaminę B1 radzę uważać, jest mocno alergizująca... jeśli masz objawy niedoboru, lepiej postaraj się dostarczyć jej w sposób bardziej naturalny: drożdże, mięso wieprzowe, groch... Zresztą nie widziałem nigdy tiaminy samej, zawsze z czymś... A to dziwne, bo to przecież pierwsza odkryta witamina... Jakryc - co prawda pytałeś dE^SiRE, ale źródło [...]

no skoro trochę pijesz, to spokojnie możesz sobie komplex zapodawać... a beri-beri to taka choroba, objawiająca się porażeniem układu nerwowego i zanikiem mięśni kończyn, kończąca się śmiercią , przynajmniej tak było sto lat temu, nie wiem jak jest teraz z takimi objawami to ja już bym dawno był u lekarza... skąd pomysł, że to niedobór witaminy [...]

hmmm... lekarz - jakos nie bardzo lubie go odwiedzac- a jak juz to do jakiego sie udac ? A pomysl stad ze tak czytalem sobie te opisy tych witamin i co sie dzieje przy niedoborach i akurat to pasuje do b1

a przeczytaj jeszcze raz ... chyba raczej są to objawy charakterystyczne dla przedawkowania B1, a nie awitaminozy!! A zresztą może to być równie dobrze nadmiar witaminy D, czy za mała ilość chromu!! Zresztą objawy hiperwitaminozy, tudzież awitaminozy, rzadko występują na raz... Może to być brak wielu, a kilku innych nadmiar, albo po prostu jesteś [...]

To Ci wystarczy Ewentualnie do cyklu mozesz dokupic jeszcze Urosept na nerki. Amertil tez mozesz dorzucic. B-Complex (wit b1,b2,b6,b12,kwas foliowy i wit.pp). Wit A+E+ew.selen. 1000mg witC/dziennie. Ja taki zapas kupilem na cykl m1t To co Ci napisalem to tak na marginesie moze Ci sie do cyklu przydac.

Z trenerem mozna się skontaktowac pod numerem 0509393161 Dzięki art-b1.Pozrowienia dla Luta Livre Team Poznań przesyła Toruń

Oraz tańszą alternatywę - DAILY VITS również z NOW'a - 100tab. - 55zł 1tabletka zawiera: Vitamin A (100% as Beta Carotene) 5000 I.U. 100% Vitamin C (as Ascorbic Acid) 90 mg 150% Calcium (as Calcium Carbonate, Calcium Phosphate) 100 mg 10% Iron (as ferrochel Bisglycinate) 9 mg 50% Vitamin D (as Cholecalciferol) 400 I.U. [...]

Ze strony http://www.sportatut.com.pl/sport/ znalazłem skład izotonika OLIMPA: Wartość odżywcza: 1 porcja 250 ml Wartość energetyczna: Węglowodany Białko Tłuszcz 230,0 kJ (55 kcal) 13,8 g 0,0 g 0,0 g Zawartość witamin w napoju 1 porcja 250 ml stopień realizacji zelcanego spożycia przez 1 porcję Witamina E Tiamina (witamina B1) [...]