b

Robie do lini uszow bo tak zawsze robilem (raz ze latwiej i wiekszy ciezar, a dwa, ze usprawiedliwone to bylo mniejsza kontuzyjnoscia) yyyy nie rozumiem z tym ciezarem...i co z tego ze wiekszy?

No właśnie jak to z tym jest? Jedno jajko całe kurze zawiera 12,5 B Samo białko tego jajka zawiera 10,8 B A samo żółtko zawiera 16,3 B Jak dodać B białka + B żółtka = 27,1 B Więc czemu 27,1 B a nie 12,5 B ???

moze by zalozyc temata, cos w stylu pojedynek legend ? Platini vs. Jaszyn, ew. cos ze wspolczesnych (tak jak Ronaldinho vs. Lampard) w tym temacie bysmy ustalali jaki 'mecz'( z udzialem jakich pilkarzy), a ja bym zakladal temat taki, np. Adriano vs. Morientes. Jeden temat co trzy dni, zeby nie bylo burdelu co Wy na to? %)

Hmm ok wezme wasze rady pod uwage na pewno :) a mam pytanie przy okazji odrazu czu moge robić po tym co na biceps juz napisałem na ramiona unoszenie do góry 4 serie po 10 pow. i podciąganie wzdłuż klatki też 4 serie po 10 pow i do tego 100 lub wiecej pompek ?? Czy preszeunąć to na inny dzień i robić np tak że ćwicze co drugi dzień ale rózne partie [...]

do jericho, ja gainera robie sobie sam(80g carbo i 20g koncentratu)pozwala mi to dokladniej wyliczac kal,b,w. do cebuli zrobilbym mala zmiane; trening-gainer-aeroby

Wspomnienia jak wiatr przedzierają się wszędzie, więc gdziekolwiek jest ten kto o Tobie pamięta będzie zawsze w łączności z Tobą niezapomniany Ojcze Świety!!!

wiesz ja piszę bo brałem i xpanda i crevolution więc piszę dokładnie wg. swoich odczuć a wierz mi dość dobrze potrafie odczuć różnice- nawet drobne niuanse naogół mi nie uchodzą, a KO rzeczywiście jeszcze nie brałem ale rzeczą niemożliwą jest żeby stak o lepszym składzie niż crev działał od niego gorzej, w to jakoś nie wierze, ja nigdy nie [...]

TdF: Armstrong już liderem, dramat Zabriskiego Grupa Lance'a Armstronga, Discovery Channel, wygrała czwarty etap 92. Tour de France - jazdę drużynową na czas długości 67,5 km z Tours do Blois. Nowym liderem wyścigu został sześciokrotny triumfator "Wielkiej Pętli". Kolarze Discovery Channel wyprzedzili tylko o 2 sekundy duński zespół CSC, [...]

"MaTEO dał d..a nie słowo! " A nie MaTEO dał d..y nie słowo! mhm %)

ej baca czy ty nie chodzisz do elektryka w zespole szkół nr 12 w Bydgoszczy?

to, że bez mety to nie podlega wątpliwości- jeszcze w tym wieku, pomijając skutki zdrowotne to chyba na b. długo zamknąłby sobie nimi drogę do być może nawet jakichkolwiek postępów a z suplami będzie wolniej ale efekt w przedziale czasowym będzie dużo lepszy

gruby1212. Jeśli już chce ćwiczyć takim systemem to proponuję zmienić dni treningowe choć uważam ze tak jak jest na upartego mogłoby zostać. Pn.1- Pn 2- Pn 3- Pn1 Wt.2- Wt 3- Wt 1- Wt2 Sr.3- Sr 1- Sr 2- Sr3 Cw. wolne Pt.1- Pt 2- Pt3- Pt1 So. wolne N. wolne Nie będzie grupy mięśniowej [...]

'nie ma mięska, które miałoby powyżej 30g b / 100g i tyle' rostbef, czyli wolowina - prawie 52% bialka

Szkielet, tego nie zjesz -to jest przecież b. mało, tylko ten ryż bym zamieniał po części na co innego/kasze, makarony, ziemniaki.../

No dobra... po "zwykłemu"... WYGRYWA TEN... CO W CAŁYM TURNIEJU WYTYPUJE ZWYCIĘSCE W NAJWIĘKSZEJ ILOŚĆ SPOTKAŃ (czyli żadnego procentowego stosunku): A więc moje typy (uzupełniam): 21. A 22. B 23. A 24. A 25. A Chociaż coś czuję, że Baca sobie nie poradzi

Pomocnik Liverpool'u Steven Gerrard odrzucił propozycję nowego kontraktu i zapowiedział, że odejdzie z Liverpool'u. To podała oficjalna strona Liverpool'u: "Klub robił co w swojej mocy, by zatrzymać Stevena na Anfield. Ze smutkiem informujemy, iż powiedział tego popołudnia, że nie przyjmie naszej oferty i nie przedłuży kontraktu, ponieważ [...]

"to chyba na b. długo zamknąłby sobie nimi drogę do być może nawet jakichkolwiek postępów " o ile metka zdecydowanie odpada to z tym wyzej wspomnainnym zdaniem to chyba lekka przesada

21. A 22. B 23. A 24. A 25. B Stanley cicho

1.A 2.B 3.A 4.A 5.B

co do WAFLI - ojciec kumpla tez zaczal je wsuwac- bo dzieki nim schudnie i kumpel ów widzi oojca ja ksmaruje wafla - SMALCEM ojciec na to" no co no? lepiej niz jakbym kładł to na Zwykly chleb co nie " _