b

Masło orzechowy to bardzo smaczny, ale niezwykle kaloryczny produkt. Jest dość popularny w diecie sportowców, ale głównie za sprawą walorów smakowych niż cudownego działania czy składu. Masło orzechowe można kupić oraz zrobić samemu, wówczas wiemy co dokładnie weszło w jego skład. W gotowych zwykle jest cukier, choć na rynku coraz częściej [...]

Bra ta choroba nie jest dziedziczna. Zresztą sam kiedyś miałem cos podobnego ,ale to latem i tez odczuwalem to co Ty teraz,pociłem sie jak świnia.Nigdzie nie chciałem isc wolałem siedziec w domu bo ****a szlag mnie trafiał, najpierw sie pociłem , potem byłem na to w****iony i agresje miałem ze****, najlepiej to kazdego kto sie na mnie spojrzy bym [...]

kolejna zmiana terminu zawodów - 5 września Zmieniony przez - ASNF w dniu 2020-07-25 21:58:36

listy startowe wszystkich kategorii dodane do pierwszego postu tematu

Dziękuję za odpowiedzi. Gumoleum1221 czy możesz mi podać uzasadnienie dlaczego miałbym nie modyfikować tego planu? To nie jest indywidualna rozpiska stworzona na podstawie dotychczasowych doświadczeń i osiągnięć. Tak jak wspomniałem wziąłem gotowca ze strony, żeby mieć jakikolwiek punkt odniesienia. Po pierwszym tygodniu mam takie odczucia a nie [...]

Pablito88 czy daję radę to się jeszcze okaże. Pierwszy tydzień był zapoznawczy z ciężarami, w którym starałem się określić ile, czego jestem w stanie podnieść. Od tego tygodnia dopiero pracuję na poważnie. Zobaczymy jaka będzie odpowiedź organizmu. Wczoraj wysyłał pierwsze sygnały, że jest mu ciężko. Będąc przyzwyczajony do treningów [...]

Dlatego by Twój organizm dostawał wszystkiego co niezbędne 'do rozwoju' w odpowiednich ku temu proporcjach które również są niezwykle ważne. Przeczytaj od początku do końca: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html ...może zrozumiesz.

Powszechnie wiadomo, że białko jest niezbędnym elementem diety, a jego odpowiednia podaż jest istotna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ma szczególne znaczenie dla osób aktywnych fizycznie, odchudzających się oraz budujących masę mięśniową. Proteiny stanowią podstawowy budulec mięśni, są niezbędne do regeneracji tkanek, są [...]

[...] wyciąg z lukrecji (Extr. Glycyrrhizae sicc.) 0,06 g; sproszkowany korzeń lukrecji (Radix Glycyrrhizae pulv.) 0,072g; saponiny (Saponini) 0,012 g; tymol (Thymoli) 0,000002 g; benzoesan sodu (Natrii benzoici) 0,0167 g; masa tabletkowa (Massa tabul. et drag. ad) 0,6 g. Więc syfu jest w tych pierdółkach niż w samej efce.Lepiej kupić czyściutką HCL z [...]

Sene: Chodzi o zabezpieczenie torebki stawowej. Od tego typu przeciążeń może dochodzić do wylania się mazi z torerbki (nieprzyjemna sprawa boli i ogranicza ruch w stawie).

Dane j/w ale już jest 272,5kg8-)

Jarot09 świetny wynik w martwym tylko mam pytanie co do klaty... czemu tak odstaje?? wynik na płaskiej średni patrząc na Twoją wagę i wyniki np w martwym..czy na bary 105 kg kilka razy to dużo:).. hmmm??

milus13 wow:)brawo;] Zmieniony przez - DamianX w dniu 2008-12-15 06:45:34

Kolega Zoltan przypomni się za 7 dni w dziale Moderatorzy.

1. Lepiej, żeby mnie 12 sądziło, niż 4 niosło 2. Mój uczeń został napadnięty przez trzech gości. Miał przy sobie dość dużo kasy. Obronił się teleskopem. Przyjechała policja - trochę tylko mu pomarudzili, żeby na drugi raz nie tarmosił tak bardzo napastników Jeżeli teleskop zostanie użyty ewidentnie w samoobronie - współmiernie do zagrożenia - to [...]

Samson napisał: Czyli jak policja znajdzie w kieszeni taki teleskop to jade na komisariat i wyciągną z tego jakieś konsekwencje? Ja pierd... niby można ale nie można... nie znam sie aż tak na prawie. Przepis mówi że broń biała(nielegalna) to: – ostrzy ukrytych w przedmiotach nie mających wyglądu broni, – kastetów i [...]

"zgodnie z art. 4 ust. 4 pkt a tiret 3 i 4 ustawy z dnia 21 maja 1999 r. o broni i amunicji (Dz.U. 2004 Nr 52, poz. 525) do broni zalicza się pałki posiadające zakończenie z ciężkiego i twardego materiału lub zawierające wkładki z takiego materiału oraz pałki wykonane z drewna lub innego ciężkiego i twardego materiału, imitujących kij [...]

Pompki znajdują się zaraz obok przysiadów i brzuszków, czyli jednych z najbardziej znanych ćwiczeń świata. Jest to świetne ćwiczenie angażujące mnóstwo partii mięśniowych, wspaniale modelujące sylwetkę, poprawiające sprawność oraz zwiększające siłę i wytrzymałość. Pompki są jednym z topowych ćwiczeń wśród amatorów wszelkich sportów, zawodowych [...]

Cześć. Chcę kupić dla siebie i dziewczyny gaz pieprzowy. Chcę żeby był możliwie najlepszy. Chciałem kupić Foxa 5.3 ale szybko zorientowałem się, że to niemożliwe. Jeszcze przedwczoraj byłem zdecydowany na kupno Fox Mean Green Strumień. Po przeczytaniu postów megasmig stwierdziłęm, że chyba jednak wybiorę stożek mgły. Na forach amerykański można [...]

Dzięki za filmiki. Jeśli już, to ja wybrałbym tą MK 9, wydaje się, że ma porządne ciśnienie, a to był tylko b. krótki strzał. Taka gaśnica sprawdziłaby się też przy obronie domu i w samochodzie. Myślę, że można zabrać ją w torbie na ramię gdy rzeczywiście idziemy w jakieś niebezpieczne miejsce. Szkoda że cena foggera jest dużo większa niż foam w [...]