b

Z tym alkoholem to sie mylisz. Wódka nie ma nic wspólnego z odchudzaniem, a wręcz przeciwniez alkoholi to mozesz wypić niewielką ilosc dobrego wina zeby przyspieszyc trawienie i tyle. Cos mi sie wydaje, ze myslisz, ze jak cos jest tłuste to tego nie nalezy spozywaćpoczytaj o tłuszczach nasyconych, jednonienasyconych i [...]

Cukier - cichy niszczyciel. Węglowodany są jednym z głównych źródeł energii dla procesów życiowych przebiegających w naszych organizmach. Ich obecność kojarzy się najczęściej ze słodkim smakiem pokarmu. Mają działanie relaksujące, zwiększają też nasze poczucie bezpieczeństwa. Nie stanowią jednorodnej grupy. Można wśród nich wyróżnić m.in. [...]

generalnie aspiryna miala hamowac aktywnosc prostaglandyn /o ile sie nie myle pge2/, ktoore to z kolei mialy hamowac lipolize, a tym samym wzmacniac dzialanie ec /poboodzanie receptoroow b-2 powodooje ich uwalnianie/... niemniej jednak badania, w ktoorych dowiedziono, ze aspiryna jest koniecznym skladnikiem eca mialy miejsce nie dosc, ze chyba z [...]

przeklejam, bo nie chce mi sie 2gi raz pisac tego samego: "generalnie aspiryna miala hamowac aktywnosc prostaglandyn /o ile sie nie myle pge2/, ktoore to z kolei mialy hamowac lipolize, a tym samym wzmacniac dzialanie ec /poboodzanie receptoroow b-2 powodooje ich uwalnianie/... niemniej jednak badania, w ktoorych dowiedziono, ze aspiryna jest [...]

wiec jak brac 500g. czy 300g.?? i jakiej firmy?? co sadzicie o produktach firmy aminostar i jesli chodzi o kase to akurat na dobra-nawet b. dobra kreatyne to mysle ze bede miał kase

Gdy wczesną wiosną sportowe gazety informowały, że Markiem Citką interesują się czołowe kluby włoskiej Serie B, mało kto wierzył, że niedługo później jedna z największych, niestety niespełnionych, nadziei polskiego futbolu, będzie mieć szansę występów już nie w Serie B, ale w najwyższej kategorii rozgrywkowej we Włoszech - słynnej Serie A. Teraz [...]

możesz podac adres? chodzi o vortal b czy jakieś inne?

"wiem jak trenowac i sie odrzywiac,chcialem wiedziec czy w czasie cyklu trzeba sie specjalnie odrzywiac i trenowac" N i e t r z e b a !!!

bierz kreatynę ten sposob: dni treningowe: 1 miarka (5g) - rano na czczo 1 miarka (5g) - po treningu dni nie treningowe: 1 miarka (5g) rano na czczo możesz tak jechać do konca cyklu. tzn. ok.80-90 dni. chyba ze chcesz to rozdziel to na dwa cykle po 40dni (po 300g na cykl) twoja sprawa. możesz dokupić jakiś preparat witaminowy - np. vigor 30 tab [...]

Znalazlem fajne centrum nurkowe, ktore b. dobrze szkoli i maja dosc niskie ceny. Jak ktos by chcial namiary to piszcie na e-mail. Ja zrobilem sobie DiveMastera u nich. Pozdrawiam.

niema wogule zdrowych tłuszczy jakie proporcje b/t/w

A co do kasy to - zobacz, że teraz tylko to się liczy. To jest promowane w TV. Mieć kasę piekny wygląd i odnieśc sukces. Społeczeństwo stało się próżne. W TV na filmach pokazuje się tylko piekne osoby itp. To nie ma nic wspólnego z rzeczywistościa. Kreuje się jakieś głupie mody i trendy. A co do tego jakie mamy mądre społeczeństwo to wystarczy [...]

Po pierwsze aeroby by spalic tkanke tłuszczowa nalezy wykonywac na czczo najlepiej z rana po przebudzeniu od 45 do 60 minut 4* w tygodniu w zaleznosci od indywidualnych potrzeb. Co do diety to w skrócie: Musisz jesc 5-6 posiłków dziennie co 3 -4 godziny aby przyspieszyc swoj metabolizm. Posiłek poranny powinien składac sie głownie z [...]

rzeźba ładna, ale jeszcze troche wiecej suchej miesniowej masy mięśniowej by sie przydalo soga dam bo sie nalerzy, pamietam jeszcze stare foty i musze przyznac ze, postep b.duzy jest w poruwnaniu z tymi "po odchudzeniu", na ktorych to niewątpliwie miesnia brakowalo, już nie mówiąc o tych jeszcze wczesniejszych fotkach.

ehh co prawda to prawda - w Polsce prawo nie jest idealne i trzeba sie z tym pogodzic... ja mam jeden sposob - jak juz wiesz co sie swieci to robisz krok do tylu - jeden z napastnikow idzie krok do przodu (mysli ze sie boisz) i w tym momencie wysadzasz mu potezne mae geri w okolice mostka (facet dodatkowo nadziewa sie na wasza noge - wieksza sila [...]

Jasny gwint własnie się wyje.bałem na takim lewym winku(wyglądał na 1 rzut oka b.dobrze)...A że robiłem 2tygodniówkę Uriela to cały cykl o kant dupy roztrzaść...SHIT

[...] ) ,tam są foty mojego winka.Co prawda i tak już przeszedłem na oral w 2 tyg ale jestem prawie pewien że te kilka szotów winsa nie zadziałało bo qwa zalałem się troszkę.. Posądzany? najn!te 2tygodniówki to zaje.b sprawa jest,tylko na następną muszę właśnie GOOD winsa załatwić!! Zmieniony przez - BadMad w dniu [...]

wiem że są podobne posty (jest ich mnóstwo) bez często szukam odpowiedzi na swoje pytania z innych postów - ale nie moge przesiedziec całego dnia przy kompie:) Co do odp. to faktycznie ta tauryna nie jest az tak konieczna. Gainer - bo mam b.szybki metabolizm, żadnych efektów w postaci odkładania tłuszczu. Brakuje mi w diecie praktycznie wegli bo [...]

A no Małysz pojeździł sobie w nowych fischerach : Adam Małysz wygrał sobotni konkurs letniej edycji Pucharu Kontynentalnego w skokach narciarskich, który odbył się w Oberstdorfie. Trzykrotny zwycięzca klasyfikacji generalnej Pucharu Świata pokonał Słoweńca Roberta Kranjca. Trzecie miejsce zajął Robert Mateja, a piąty był Wojciech Tajner. Podczas [...]

Jeśli jakieś witaminki to najlepiej multiwitaminy z mikro- i makroelementami. Dodatkowo łykałbym przed i po wit. C i zestaw witaminek B. Taki to oto zestaw młodego chemika. A co jeść, to proponuje po piciu owoce na dopalenie resztek trucizn - zawierają sporo wit. i składników mineralnych. Osobiście zjadam jabłko + pomrańcze + bananka, a po [...]