b

VFL Wolfsburg - Hamburger SV 2 Welling United - Newport County X Ilkeston Town - Whitby Town 1 LASK Linz - SV Mattersburg 1 Catania Calcio - AC Milan 2 AKO 70,48

AC Siena - Cagliari Calcio Typ - Typ: 1 1,90 Galatasaray - Fenerbahce Typ - Typ: 1 2,25 Aberdeen FC - Motherwell FC Typ - Typ: 1 2,35 VFL Wolfsburg - Hamburger SV Typ - Typ: 1 2,65 Le Mans - RC Lens Typ - Typ: 1 2,15 River Plate - America De Mexico Typ - Typ: 1 1,60 AKO: 91,58

myśle, że wszyscy którzy mieszkają z rodzicami jedzą obiady domowe. nie, u mnie w domu tylko ja jem 4 obiady. Żadnego z domownikami. pzdr/

Jest moim zdaniem b.dobre

napisałeś to co wyczytałeś na ulotce, a teraz napisz po co Ci to? pzdr/

Koniu- ale wynika to z tego że podczas "obiadu właściwego" ne ma cie w domu, czy po prostu uzgodniłes z rodzicami ze sam sie żywisz? Bo ja np. nie wyobrazam sobie żeby nie zjeśc domowych pierożków, czy też rosołku

Szmermelek, jak to w jakiej formie aeroby??? Aeroby jak aeroby, ćwiczę zawsze z pulsometrem i pilnuję, aby intensywność była stała. Wczoraj było 50minut - najpierw trochę na rowerku, potem na stpperze a na koniec na bieżni Ja jestem typowym nocnym markiem i porannym śpiochem, więc wstaję najpoźniej jak się tylko da A dziś kolejny dzień [...]

3. unoszenie sztangielek bokiem - 3,5 kg 3x20 Madu, ja przy 3kg muszę zaciskać zęby, aby zrobić 15 powtórzeń, więc kto tu jest cieniasem?

sos ręczny Rozwaliłeś mnie tym King

Atalanta Bergamo - UC Sampdoria X 2,90 FC Parma - Udinese X 2,90 FCV Dender EH - RSC Anderlecht X 3,30 Aberdeen FC - Motherwell FC X 3,25 Ako=90,20

Instruktorom fitness z klubu, do którego chodzę daleko do Obli pod względem "wysportowania" sylwetki

CF Getafe - Racing de Santander Typ - Typ: 1 2,10 Catania Calcio - AC Milan Typ - Typ: 2 1,90 Ass Naval - Vitoria Setubal Typ - Typ: 2 2,55 Galatasaray - Fenerbahce Typ - Typ: 1 2,25 Gretna FC - Kilmarnock FC Typ - Typ: 2 2,15 AC Fiorentina - AS Livorno Typ - Typ: 1 1,50 Ako: 73,83

Cuż, stres prędzej będzie powodowac bezsennosc niż sennosc (ale oczywiscie powodem sennosci jest niewystarczajaca ilosc snu). Teoretycznie każdy człowiek potrzebuje conajmniej 8 godzin snu, ale nie dla każdego taka ilośc jest wystarczająca. Ty widocznie potrzebujesz większej ilości snu. Powodem mogą byc również niedobory witamin z grupy B.

Zacząłem układać dietę, a w zasadzie dopiero wziąłem się za pierwsze etapy szacowania swojego zapotrzebowania i... wyszły mi dwie różne rzeczy. Mianowicie: Moje zapotrzebowanie wychodzi około 2600 kcal, odjąłem 300 kcal, więc zostaje 2300 kcal. Swoją wagę oszacowałem na około 110 kg, ponieważ nie mam w domu wagi, ale podejrzewam, że tyle mogę [...]

Tabela typera PLS po fazie zasadniczej: 1.el nino 100 (5) 2.Black Pete 86(5) 3.wikt 83 (5) 4.KafarXXL 82 (6) 5.cygan132 79 (5) 6.-kaczy- 77 (5) 7.Giaur 67 (4) 8.dort 50 (-) 9.Grubmen 40 (-) 10.ginger91 36 (-) 11.matip 1987 31 (-) 12.Klack 24 (6) 13.f***master 12 (-) 14.Blats Boy 6 (-) 15.amanskiusz 5 (5) Przed nami pierwsze mecze Play-Off, [...]

dziecko, pytam który produkt wybrać a nie czy działa czy nie. na mnie działa z.a.j.e.b.i.ś.c.i.e

Merabolało, baaaardzo bolało od 15... BodyLinebardzo Ci dziękuję. Is all OK? No comments?

Szmerek 10 kilogramami to ja zrobie 3x, z czego trzeci raz już ciągnie druga rączka do spółki z pierwszą

sos ręczny znaczy sie, ze co King, bo mi się kojarzy... oj, kojarzy

Middlesbrough FC - Sheffield United Typ - Typ: 1 1,55 FC Barcelona - CF Valencia Typ - Typ: 1 1,45 VFL Wolfsburg - Hamburger SV Typ - Typ: 2 2,35 Inter Mailand - AS Roma Typ - Typ: 1 2,15 FC Parma - Udinese Typ - Typ: 2 2,75 Lazio Roma - Reggina Calcio Typ - Typ: X 3,40 AKO: 106,17