b

Też troche nie kumam, można przecież chłopowi normalnie odpowiedzieć. Co do tego jaką tarczę kupić, u mnie w klubie używa się prostych tarcz do kopnięć, na profilowanej nie miałem okazji pracować, ale sądzę, że nie ma większych różnic. Co do sugestii zakupu "solidniejszej" tarczy odpowiem tak: ta sugestia jest nic nie warta właściwie, bo [...]

Nie ten dział Panie kolego. http://www.sfd.pl/Po_si%C5%82owni%2C_o_si%C5%82owni-f147.html

kurva co sie dzieje?? ja tez nie dostaje??? też mam w interii. WTF?!?!?!? Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-06-13 21:46:53

Barki dałbym do klaty a nogi same ćwiczył. Z gÓry Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-01-22 23:28:06

krzykacz trzyma poziom w tym dziale

Trening oczywiscie progresyjny Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3x12,10,8 sztangielki na skosie głową do góry 3x12,10,8 sztangielki na skosie głową w dół 3x12,10,8 To bym wywalił i dodał w pozostałych ćwiczeniach po jednej serirozpietki na ławce płaskiej 3x12,10,8 lub stało ilosc powtórzen w kazdej serii.Oceńcie mi ten plan na klate dzieki [...]

Właśnie o to chodzi, żeby połączyć wszystko tak aby cały brzuch dostawał wycisk. A co do przyciągania kolan do klatki piersiowej leżąc to napewno jest ono bardziej na dolne rejony mięśni prostych brzucha, ale wydaje mi się za łatwe (tzn. za lekkie). Poćwicz tak trochę a później szybko wskocz na drążek lub poręcze i tam rób wznosy kolan a później [...]

DUDEK - popieram, g**** nie trening... w dodatku działa tylko na górne partie brzucha, a to właśnie z dołem są problemy

"Siemka mam pytanko jaki anapolon jest najlepszy i jakie ceny sa tak orientacyjnie u was?" Sam sobie odpowiedziałes w pytaniu

sonic5 Z-Force Dymatize Pro ZMA SNI

MolderDist więc skupiłbym się na odżywkach. chyba na odwrot? na diecie raczej Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-05-31 23:23:57

dodaj warzywa wiejski na twaróg jaki rozkład ww/b/t na kmc? to lipo nolva nic im nie da tylko redukcja ostra Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-10-17 20:52:26

Tasak19 Widzę że jesteś zielony w temacie... Jeśli na MP,PP zostałbyś wzięty na badania,to nie płacisz nic. Jednak gdyby po przebadaniu pierwszej próbki o oznaczeniu ,,A,, okazało się że wynik jest pozytywny,to za przebadanie próbki ,,B,, będziesz musiał teraz zapłacić. Próbkę ,,B,, bada się tylko na żądanie zawodnika lub klubu,celem wykluczenia [...]

Gumis_ - otoz mono nie zawsze jest mono. Jak dobrze wiesz są rozne formy mikrorozdrobnienia. NAjczystszą formą MONO jest creapure. Polecam mono z INKOSPORU badz UNIVERSALA

glutamina Jak masz kase to bierz Cp. A jesli chcesz mono to bierz z Vitala lub Kaizena

NOWA CENA !! http://allegro.pl/najtaniej-pxs-bcaa-powerxsport-gratis-poznan-i1492534680.html http://allegro.pl/najtaniej-pxs-amino-powerxsport-gratis-poznan-i1492534646.html

jak to siła nie idzie razem z siłą ?? co Ty opowiadasz ?? A ty co piszesz??:D Riobson przeciez przy masowaniu siła idzie i nie ma bata...

Przepraszam Panowie. Nastąpiła mała pomyłka. Zamiast Knockout jest Dymatize - Z FORCE - świetne ZMA z NAC, LPC i Tribulusem Wróciłem do domu wygrzebałem suple z szafy i ku mojemu zdziwieniu Konckout okazał sie w dacie, a po dacie jest właśnie Z Force pzdr

Power ale ty jestes mutantem więc sie nie liczysz a co do siadu to płytki w **** ale chłopak silny.

Makaveli Biceps też odgrywa rolę, trzeba ogólnie tyrać całe ramię ale wiadomo że tric to priorytet