b

Stef-x to jest twoje zdanie.. ale już to pokochałem i trenuję to .. Ninjutsu jest jak najbardziej na ulice bo chińscy złodzieje chodzą do seminarium ninjutsu i się uczą znikania w tłumie, wyciągania przedmiotów z kieszeni bez czucia, telepatii itp. Walka z ninjutsu jest najtrudniejsza na świece pomyśl sobie że ninja ci wsypie w oczy biały proszek [...]

Macie szasne spróbować http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_Mega_nab%C3%B3r_MET%2DRX_a_dla_5_os%C3%B3b_%21%21_%2D%26gt%3B_RYWALIZACJA_%2A%2A%2A-t384413.html tego jeszcze nie było! kolega wyzej mnie wyprzedzil ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-02-17 16:26:10

taaa myslisz ze ci wierze i bede teraz przekopywał każdy spam post na b-f ? w suplementacji... ?

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

Wypiska z soboty + foto posiłku trening bardzo fajny dużo energii rośnie wytrzymałość Sobota Biceps + triceps Biceps uginanie ze sztanga łamaną stojąc (szeroki chwyt) 10x45kg 10x45kg 10x45kg uginanie młotkowe 10x20kg 10x20kg 10x20kg uginanie na wyciągu dolnym wąski chwyt 3x10 Triceps prostowanie ramion na wyciągu górnym 3x10 wyciskanie francuskie [...]

Po pierwsze dzieki a odpowiedz Po drugie myśle że dam radę bez problemów tylko takie pytania jak: - czy aeroby raz w tygodniu to mają być w dni treningowe czy bez treningu, bez treningu. - HIIT czytałem żeby nie wykonywać na czczo, czy tak?? - HIIT czy można wykonywać równierz w dni treningu (wiem że można kiedy sie chce bo to moja sprawa tylko [...]

eliasz79 teraz to do***ałeś - piszesz do laski, ktora napisała post 29 maja 2007 dla Twojej informacji mamy 17 lutego 2008... no chyba, że nie oczekujesz odpowiedzi

SWRK00 to moze popatrz ile jest osobo ktore pisze zeby im pomuc bo np od paru miesiecy stoja w miejscu i z waga i z treningiem.

Hamburger SV - VFL Bochum X 3,70 Olympique Marseille - Paris Saint Germain X 3,10 UD Levante - CA Osasu 2 2,25 CF Getafe - CF Valen 2 2,70 Ako 69,68

Bristol City - Crystal Palace Typ - Typ: X 3,30 Uniao Leiria - Belenenses Lissabon Typ - Typ: X 2,90 AC Bellinzona - FC Wil 1900 Typ - Typ: 1 2,10 Slovan Liberec - Banik Ostrava Typ - Typ: X 2,80 Hamrun Spartans - Floriana FC Typ - Typ: X 3,15 AKO=177,26

rzaladek...... to juz nawet nie jest smieszne A do autora. Poczytaj posty podwieszone o odchudzaniu i odżywianiu. Zapodaj dieta areobami i tłuszcz zniknie. Zmieniony przez - Bull89 w dniu 2008-02-17 16:55:16

[...] * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 2 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn * Minimum Nie posiadam wyciągów, ale posiadam drążek i poręcze Z góry dziękuję

Slovan Liberec - Banik Ostrava X 2,80 Uniao Leiria - Belenenses Lissabon 2 2,40 AC Bellinzona - FC Wil 1900 X 3,20 Hamrun Spartans - Floriana FC X 3,15 ako:67,74

a moje odczucie po walce jest takie, że walka zupełnie średnia, bokserska, bez zadziwiającej stójki u obydwojga i generalnie dalej utrzymuje, że kimbo jak dostanie lepszego fightera to poleci na deski w pierwszych minutach. Nie lubie gościa i nie dostrzegam u niego możliwości na wygranie walki z kimś lepszym. Sorry, ale takie moje zdanie. Jedyne [...]

no to pasuje. Suple to tylko białko i gainer , no i witamyny . NO i jakis stack na podtrzymanie Niech spam za***ie B on jakas kozacka ankiete ma

rozgryzlem co znaczy B-50 B ma zamiar w zyciu za***ac sobie w sumie 50 bombek

Wiek 17 Lat za 3 miesiące 18 Staż na poważnie 6 miesięcy a tak to 2 lata z boksem i w tedy to tylko siłka na wytrzymałość i na siłe ciągle byłem na splicie więc chciałem coś nowego spróbować Cel : wielka masa Dieta jest Trening Fbw 1 tydzien pon A sr B pią A 2 tydzien pon B śr A Pią B i tak na zmiane A Klatka -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej [...]

Bristol City - Crystal Palace X 3,30 AC Bellinzona - FC Wil 1900 X 3,20 Slovan Liberec - Banik Ostrava 1 2,45 Hamrun Spartans - Floriana FC X 3,15 AKO: 81,50