b

nie rob fbw dzien po dniu. a to wyzej to rozpiska, czy wypisalem po prostu wszystkei cwiczenia jakie znasz? jest podwieszony o fbw, na pewno lepszy niz takei kombinowanie po omacku. juz dwa plany (A i B) zeby ulozyc sensownie, trzeba sie troche nameczyc, nie wystarczy troche pozonglowac cwiczeniami. osobne plany na 3 dni w tygodniu, to raz - [...]

treningowe: Cp na czczo, mono po treningu / lub mono rano Cp przed trenigiem nietreningowe: Cp rano , mono w porze trenigu opcji jest dużo.. ale jakbyś nie brał efekt będzie taki sam.. ważne aby były 2 porcje dziennie i żebyś dostarczał około 10g kretki na dzien.. porcja Cp przed treningiem może umilic trening.. mono podobno lepiej jest [...]

zaborek uogólniając, poczytaj o starcie BM Poznań 2006 Ja jeżdżę na V-kach, ale jak jest błoto a ja zjeżdżam, zawsze myślę, że trzeba by zainwestować . Jeśli jest sucho, uważam, że jak na moje "wyczyny", V-ki wystarczą. P.S. Coś mi się nie chce wierzyć w podobną wagę V i tarcz. Niech mnie ktoś przekona . Zmieniony przez - radosuaf w [...]

Zerknijcie prosze tutaj . Mozna znaleźć naprawdę dobre promocje , tylklo wczoraj zamawiało ponad 100 osób. http://www.sfd.pl/sklep/?producent=66600017 Jak ktoś na spokojnie przejrzy wszystkie promocje to na 100% znajdzie coś dla siebie. Jedna z ciekawszych promocji to ! Promocje nie do uwierzenia ! - Universal Shock Therapy 1000 g + Universal [...]

Jnon tez tam chodzisz?

Po pierwsze tak jak OloKK, po drugie to są ZAWODOWCY i trenują lata, po trzecie na sparingach i oni raczej używają ochraniaczy, nikt nie będzie ryzykował niepotrzebnej kontuzji. Zawodnik szanuje swoje zdrowie, zwłaszcza w tak kontuzyjnej dyscyplinie. Napaleni początkujący, którzy chcą pokazać, jacy to są 'twardzi' z reguły szybciutko albo mądrzeją [...]

wszyscy w szkole wejda jak bedzie informatyka spam umarl hooj z takim spamem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-29 10:56:21

Witamina jest witamina z własnościami antyutleniacza, ważnymi dla ochrony oka i wzrostu kości; białko i synteza hormonu (zawierająca GH i testosteron); popiera konserwację tkanki. Pomaga zredukować podatność do infekcji. Podstawowy dla zdrowej skóry, dobrej krwi, wyskokowych kości i zębów, nerek, pęcherza, płuc i błon. # Acesulfame - K Sztuczny [...]

nie szarzuj. pierwszy cykl wcale nie jest taki super, bo chocbys przeczytal wszystko co jest w sieci, to i tak idziesz jak dzik w jarzyny ( )- bez pojecia, uczac sie wszystkiego od nowa. posluchaj chlopow, choc ja bym i tak zrobil samego tescia. przy drugim cyklu juz bedziesz mogl analizowac co sie z toba dzieje w pewnym stopniu i wyciagac [...]

Seba-stian - czesc, spoko w przyszly poniedzialek nagram filmik z siadow, pewnie nie wierzysz w te ciezary... tak? Dzien 16 Wlasnie wstalem opykalem porcje KO i za 10 minut robie i jem sniadanie Moze dzis pojade na basen hehe Dzis nietreningowy wiec nuuuuda sniadanie ktore wlasnie jem 150g musli+60g bialego sera+jogurt+jablko Zmieniony przez - [...]

enante bedzie ok na koniec winko przybic Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-29 11:21:34

czesc dziewice Hator ciekawy art ale jesli chcesz go umiescic to podaj zrodla

ok, w takim razie będzie to wyglądało tak: 1. ACT - 6 tygodni - 'przebyte' 2. Split - 6 tygodni - aktualnie 4 tydzień 3. Split - 6 tygodni - kolejny split, 4. FBW 15-10-5 - 8 tygodni 5. HST - 6 tygodni a jak z powtórzeniami w fbw? 1-2 tydzień 15 powtórzeń 3-4 tydzień 10 powtórzeń 5-6 tydzień 5 powtórzeń 7-8 tydzień ??????????? może jeszcze [...]

no to jest wiadome ale to dzial doping i dyskutujemy o srodkach farmakologicznych

bytch3ck rozumiem że jak ukradli by Ci fure czy obrobili chate też byś nie poszedł na policje... Daj namiar gdzie mieszkasz "pożycze" sobie pare rzeczy bo mi brakuje na chacie,fure też bo nie mam. Aaa i rozumiem że jak Twą dziewczynę/narzeczoną/żone kiedyś napadną(nie daj Boze) to jej powiesz: "albo idziesz na policje i sie [...]

dextrozer 4kg na +_ przy Twoim poziomie to duzo zaloz napewno bedzie co sledzic dziekuje i zapraszam emiloos - taak wiem ze chude strasznie hehe ale mysle ze do wakacji jakos juz bedzie wygladalo zyly sa jak wszedzie u mnie ostatnio pojawily sie na barku nawet Dieta trzymana dzis ok bedzie duuuzo kalorii na plus, jedynym problemem dzisiejszego [...]

odpalam ankiete sory ze ***owa ale niemam weny jak kogos obrazilem to meni to ******li jordan jak poplyne idziesz nadno ze mna zalatwie ci to Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-29 12:10:39 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-29 12:10:50

B-50 szlaban co raz bliżej, % rosną nieubłgalnie

i pewnie wiem kto mi go wymierzy w uk ---> nasza tirowka jordan tez mial byc ale sie nie zmiescilo mi Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-29 12:39:21

juz wiesz ze warto zebym zostal prezydentem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-29 12:45:16