SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Cykl supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za dużo Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2017-04-23 13:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Konkurs " Krata na Lato 2017"moduł III str 26

    Post
    Po 35 roku życia

    Zrobić konkursowe 3 % redukcji wagi? Trudne,takie sobie, czy łatwe? Wiadomo- to zależy- to zależy od Was Kolos w tydzień zrzucił 2 % wagi Jest jeszcze trochę czasu-dacie radę :) /SFD/2017/4/23/9ac1b653368e455a901b03b152733bde.jpg /SFD/2017/4/23/f79796347250447982a508a3c48f8602.jpg

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 13:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 69)

  • RELACJA - MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fitness plażowe atletyczne, półfinał - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2017 https://www.youtube.com/watch?v=atji1dnLsFA&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 13:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • RELACJA - MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    PÓŁFINAŁ - Kulturystyka do 80 kg http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285496172665558DSC_0235.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285496201884308DSC_0236.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285496847509308DSC_0237.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285496870321808DSC_0238.JPG [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 13:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • RELACJA - MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fitness plażowe mężczyzn +182 cm, eliminacje - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2017 https://www.youtube.com/watch?v=hlQG-Du56bQ&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 13:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • Dążenie do lepszej sylwetki str. 74

    Post
    Ladies SFD

    [...] drążka do klatki na wyciągu górnym 4x12 12 x 25/25/25/8+4 x 32/7+4 x 32 3. wejścia na ławkę 4x 12 12 x 6/6/6/6/6 4. plank dół góra (zejście na przedramiona i powrót na wyprostowane ręce) 4x12 12x12x12x12x9+3 5. uginanie nóg na maszynie leżąc 4x 15 6,25/6,25/6,25/6,25/ x 15 6. plank boczny 4x 30s dziś nawet dobrze było z plankiem

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 12:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 88)

  • RELACJA - MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    FINAŁ - BIKINI FITNESS 164 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285477947978058DSC_0220.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285477977821808DSC_0221.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285478006415558DSC_0222.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285478030009308DSC_0223.JPG

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 12:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • RELACJA - MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    FINAŁ - BIKINI FITNESS 160 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285471914540558DSC_0201.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285471945790558DSC_0202.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285472581415558DSC_0203.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285472618759308DSC_0204.JPG [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 12:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • RELACJA - MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    PÓŁFINAŁ - Bikini Fitness 160 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285455007139208DSC_0188.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285455652607958DSC_0189.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285455677139208DSC_0190.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285456325264208DSC_0191.JPG [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 12:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • Arnold Classic South America 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wyniki figure: 1. Latorya Watts 2. Cydney Gillon 3. Michele Da Silva Pinto 4. Danielle Balbino 5. Swan Delarosa 6. Janaina Ferreira 7. Maria Luisa Baeza 8. Karina Grau 9. Andressa Ribeiro 10. Bruna Miyagui 11. Rosimar Lopes 12. Susana Alegre /SFD/2017/4/23/8fb4573cbe414bec85a464ae8693eb10.jpg /SFD/2017/4/23/d570991b048049a58dda337e403d3c52.jpg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5716 Data: 2017-04-23 12:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic South America 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wyniki kulturystyki open: 1. Lukas Osladil 2. Juan Morel 3. Michael Lockett 4. Johnnie O. Jackson 5. Tomas Kaspar 6. Earl Abrahams 7. Guy Cisternino 8. Derek Upshaw /SFD/2017/4/23/3626d1162d8b4774b853f26f44c8d8d5.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-04-23 12:16:33

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5716 Data: 2017-04-23 12:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic South America 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2017/4/23/1360e53e356f4802a8976a8bd5c79895.jpg /SFD/2017/4/23/cdd7df911db04930a7b8ea5945fd8531.jpg /SFD/2017/4/23/f6f4e0e0d92b4a5d8034393949e12769.jpg /SFD/2017/4/23/3707d2372b4940ebbb812b0661c19f91.jpg /SFD/2017/4/23/5fd2de961fc4419881cef7f13adf8962.jpg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5716 Data: 2017-04-23 12:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA - MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Eliminacje - Bikini fitness, kat. 164 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285444975555385DSC_0178.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285445008055593DSC_0179.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285445647434685DSC_0181.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285447522915438DSC_0182.JPG [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 11:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • RELACJA - MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    V BLOK DEKORACJI http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285427720305258DSC_0169.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285428366555258DSC_0171.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285429618430258DSC_0172.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285429659680258DSC_0177.JPG

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 11:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • UFC Fight Night 108: Swanson vs. Lobov

    Post
    Scena MMA i K-1

    Walka wieczoru: 145 lbs: Cub Swanson pokonał Artema Lobova przez jednogłośną decyzję Karta główna (FOX Sports 1, godzina 4:00 czasu polskiego): 155 lbs: Al Iaquinta pokonał Diego Sancheza przez KO (ciosy) 1:38, runda 1 210 lbs: Ovince Saint Preux pokonał Marcosa Rogerio de Limę przez poddanie (duszenie Von Flue) 2:11, runda 2 135 lbs: John Dodson [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2017-04-23 11:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA - MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    FIT MODEL - Finał , cz.II http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285416400930258DSC_0155.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285416436399008DSC_0156.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285416470149008DSC_0157.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285416499367758DSC_0160.JPG

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 10:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • RELACJA - MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    FINAŁ - Kulturystyka mężczyzn, kat. 75 kg http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285411187649008DSC_0120.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285411221242758DSC_0127.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285411859367758DSC_0129.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285411883899008DSC_0130.JPG [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 10:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • RELACJA - MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fitness plażowe mężczyzn 182 cm, finał - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=dtimI9bj7EE&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 10:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)

  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    @Szajba Dipy - kiedyś (!) mnie bolało w mostku od nich - takie jakieś przeciążenia się tam kumulowały - jak w architekturze przy łukach ;-) Teraz jest git! Aż mnie to dziwi! Ale cieszy neizmiernie! Deck Squat - jestem zmęczony, przytulam się do kettla dosłownie (zaokrąglam plecy) kładę się, przenoszę go za głowę, a potem robię zamach, przenoszę go [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 10:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 581)

  • ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wyprawa z Jawora na Kaszuby zakończona zawody bardzo fajne poznałem wielu fanatyków tego sportu ,cały przekrój poczynając od amatorów takich jak ja a kończąc na olimpijczykach i same wspólne tematy :) Sam mój start uważam za udany 1-wsze podejście 130kg bardzo pewnie i jak mówili b.dobrze technicznie 2.gie podejście 135kg też poszło gładko [...]

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 10:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7596)
Ostatnio wyszukiwane: wołowe flex jakie badania na cyklu heparegen selen T5 Witamina k2 termogenik desery cla owsianka euromed PT 141 białko serwatkowe dextroza Biowell skrzyp ciastka fat żywność przetworzona
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane