b

moj trening wyglada tak (zauwazylem tez ubytek zbednego tluszczyku pon: klatka (ławka skośna) wt : biceps, triceps (połaczone w super serie) sr : wolne cz : plecy ,barki pi : klatka (na prostej ławce) so : wolne (nie tak do końca,w soboty mam mecze,trenuje piłke nożna) ni : wolne trening nóg,to moje treningi w pile nozna,mam tam taki wycisk na [...]

siema . acid mam do ciebie kilka pytań odnośnie cyklu dąbka. kupiłem wszystkie preparaty oprócz apivitu (masz to? skąd?) przedłuże ten cykl do 5 tygodni. drugiego nie będe robił. powiedz mi jakie masz przyrosty po 1 cyklu - jak przyjmujesz biostymine (ja będe robił strzały w tyłek). cały cykl zaczynam jutro. w wolnej chwili opisz jakie wrażenia , [...]

muszę powiedzieć że jak na pół roku to efekty są dość marne ale masz super-małą zawartość tłuszczu w organiźmie(lub b. mało masy)jeśli skorzystasz z rad jakie do tej pory udzielili nasi forumowicze to efekty będą i to duże. ja chyba też wyślę kiedyś moje zdjęcia do oceny :)

W czasie picia ,pij b.duzo wody , zmiejszysz wtedy chociaz troche odwodnienie organizmu Pozdrawiam ceo

Lordzie Best chyba nie znasz nazwy tej maści bo to jest Deep Relief Żel. B jak 21

Sory BEAST! :) B jak 21

już mam wszystko do 1 cyklu i 19 kwietnia czyli jutro startuje (licze na 5 kilo masy i 10 na ławce) ello A B S

ok więc jest tak : mam już wszystko do cyklu pierwszego (apivit również-jagnik mi kupił w jakimś zielarskim) stertuje 19 kwietnia trzymam się dobrej diety (już 7 mienięcy) miesiąc temu skończyłem kreatyne (500g. 2 cykle) 2 cyklu dąbka całego nie będę robił pytania: 1).na czczo to znaczy ile przed śniadaniem (30 min.??) 2).czy w dni w których [...]

moje oczekiwania co do cyklu to 5 kilo masy i 10 na ławce. jak myślicie uda sie? ello A B S

Ja również ćwiczę na czczo( 3 razy w tygodniu-raz bieganie ponad godzinkę a dwa rowerek stacjonarny oprócz tego 3 razy aeroby po siłowni) i właśnie wypracowałem sobie - m.in. dzięki poradom Szanownych Forumowiczów - w miarę konsekwetnie realizowany schemat suplementacji i posiłku po aerobach porannych. Tak 10 min przed końcem treningu łykam HMB i [...]

ja skończe cykl to się napewno pochwale osiągnięciami. (kurawa jeśli będą - muszą kurna być) ello A B S

195 dąbek napisał że preparaty te stosuje się tylko w dni treningowe. więc czemu napisałeś że codziennie? ello A B S

kupiłem tak : -pollen 120 tab. - 20zł -propolis 120 tab. - 20 zł -apivit 80 tab - 12 zł -biostymina 10 amp. - 11zł -zen sen 24 kap. - 20 zł za dwa tygodnie musze dokupić : -biostymine 10 amp. - 11 zł -propolis 60 tab.-10zł -pollen 60 tab. - 10 zł -zen szen 24 kap. - 20 zł + igły (nie wiem ile kosztują) czyli razem wydam na ten cykl ~ 150zł ello [...]

kurde tu nie ma co kombinować Zaleznie od tego jak szybką masz przemiane materii zjedz posiłek bogaty w weglowodany złożone i z dodatkiem jakiegoś pełnowartościowego b iłka na 1 albo 1,5 h przed tym wysiłkiem i po sprawie. Po treningu wypij wegle proste (lub zjedz) a 1h po wysiłku zjedz znó jakiś dobry posiłek i finito. KAIN "Loved be few Hated by [...]

dam , dam. zrobił mi trener dziś zastrzyk tej biostyminy (troszeczke boli) ale od jutra sam będe sobie robił . ello A B S

acid ile zapłaciłeś za bioaron c?? jak myślisz dodać to do cyklu?? (zaznaczam że biore bios... w tyłek) ello A B S

aha i jeszcze jedno : czy będziesz robił 2 cykl?? interesują mnie ceny preparatów (2 cyklu) , recepty . ello A B S

witam w gronie komputerowych prostaków (sam też nie umiem) ello A B S

Wskazówki Kaina są znakomite. Najlepiej chyba przed piciem przygotować sobie zawczasu te wszystkie "poprawiacze", bo po przebudzeniu to ciężko... Prócz kuracji farmakologiczno-żywieniowej na kaca świetnie pomaga dotlenienie i wysiłek fizyczny. Z tego drugiego za najważniejsze uważam porządne wypocenie. Wiadomo - na kacu ostatnią rzecz [...]

[...] więc pod powyższą wypowiedzią Zwierza się nie podpisuję. Może tylko jeszcze jedna kwestia: Arcady, jeśli nawet rzadziej możesz udzielać się na forum to powinieneś zostać, bo Twoje wypowiedzi są moim zdaniem na tyle cenne, sam po nie b. często sięgam w archiwum. A na spółkę z Joggerem ( w końcu co dwie głowy to nie jedna) przyczynicie się z [...]