SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b

  • Dziwny trening pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pilot: Dokladnie jak rzecze snake.. 6 lat temu po chorobie wazylem 63kg, to zdjecie jest z konca 2006. 100% tego czasu cwiczylem ciagi i wioslowania jednoracz z poteznymi ciezarami. http://www.sfd.pl/temat281827/ Podciaganie na drazku bylo i jest cwiczeniem rozruchowym badz okazyjnym, dzieki ciezkim wioslowaniom moge sie podciagnac jednoracz. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3705 Data: 2007-02-01 02:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile bierzecie na biceps w ostatniej serii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chantelkami bawie sie w 1cwiczeniu- taka porzadna rozgrzewka.. 10,17,21,25,30kg x12 , a na koniec 40x8

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13655 Data: 2007-02-01 04:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Arriva no niewiem, co Ci tu doradzic na te mrowienie jaj sprobuj robic przerwy od stimulant'a ,aby niebrac na okraglo caly tydz np 4-5 dni w tyg-on i 3-2 dni w tyg -off ama_tor m1t vs superdrol cene: ogolnie cena podobna,z tego co widze to w Polsce praktycznie ta sama cena za oba ph efekty/jakosc miesa:oba srodki to bardzo mocne ph,mysle ze m1t [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 06:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zapotrzebowanie na węglowodany

    Post
    Iron Horse Series

    Radziuuuu: Extra Mass ma bardzo mało węgli z wysokim IG

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 08:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starość nie radość

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pogratulowac chcialabym w jego wieku (jesli dozyję ) cieszyc sie podobna kondycja jak widac i na starość mozna byc sprawnym Mnie ostatnio wzburzyl znajomy mjego ojca ktory stwierdzil ze awf to zajecie najwyzej do 40 r.ż. Z tego tez wzgledu nie pozwolił swojej corce isc na awf. Ja mu jednak powiedzialam ze sprawnościa mozna sie cieszyc dlugo, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5437 Data: 2007-02-01 09:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    glupota zma ma odpowiednie proporcje a tego nie osiagnie sie w domowej aptece ale powodzenia i tak na ciebie naie zadziala a jak zadziala to bedzie to efekt placebo(dla mnie zma b.dobry jesli nie oczekuje sie po nim cudow )

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 09:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] po czym stwierdzam ze nawet sie wyspalem, choc moglem troche dluzej pospac Wlasnie skonczylem sniadanko: Platki owsiane+rodzynki+Bialko na mleku 3%+oliwa. 1-wszy raz zrobilem dzis sobie bialko na mleku i smakuje pychaaaaaaNawet ta denerwujaca piana szybciej opadla Wczoraj sie warzylem i wydaje mi sie, ze lustro nie odzwierciedla tego co [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 10:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie Euro Elite Champions Tour 2006

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    1. KIJOW (Ukraina) - 3 Czerwiec Wyniki - mezczyzni Wyniki - kobiety Svetlana Kotchkina (1st place) Margarita Bielinskaya (2nd place) Natalia Mikhaylova (3rd place) Stefan Orosz (1st place) Dariusz Karpinski (2nd place) Sergey Dukhota (3rd place) Svetlana Kotchkina (1st); Natalia Mikhaylova (3rd); Margarita Bielinskaya (2nd) First round [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8900 Data: 2007-02-01 10:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie Euro Elite Champions Tour 2006

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    2. MOSKWA (Rosja) - 4 Listopad Wyniki Top athletes of the event (from L to R) Rolandas Pocius (2nd place); Pavel Kirilenko (1st place); Lukas Osladil (5th place); Robert Piotrkowicz (3rd place) Massive muscularity of Yuri Leonov (4th place) Rolandas Pocius showing his top quality muscles Pavel Kirilenko - the Winner najszerszy tylem bicepsy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8900 Data: 2007-02-01 10:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie Euro Elite Champions Tour 2006

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    3. PRAGA (Czechy) - 15 Listopad Wyniki Comparisons (from L to R) Robert Piotrkowicz (4th place); Rolandas Pocius (1st place); Dalibor Hajek (5th place); Arkadius Szyderski (6th place) Comparisons (from L to R) Robert Piotrkowicz (4th place); Rolandas Pocius (1st place); Dalibor Hajek (5th place); Arkadius Szyderski (6th place); Lukas Osladil (3rd [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8900 Data: 2007-02-01 10:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie Euro Elite Champions Tour 2006

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    4. TALLINN (Estonia) - 25 Listopad Wyniki Top three winners (from L) Rolandas Pocius (2nd place); Aliaksej Shabunia (1st place) and Robert Piotrkowicz (3rd place) Top three winners (from L) Rolandas Pocius (2nd place); Aliaksej Shabunia (1st place) and Robert Piotrkowicz (3rd place) Aliaksej Shabunia - 1st place IFBB President Dr. Rafael [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8900 Data: 2007-02-01 10:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie Euro Elite Champions Tour 2006

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    5. PORTSMOUTH (Anglia) - 26 Listopad Wyniki (from L to R) Robert Piotrkowicz (2nd place); Radoslaw Slodkiewicz (3rd place); Aliaksey Shabunia (1st place) Aliaksey Shabunia - the winner Radoslaw Slodkiewicz - (3rd place) Victory ceremony (from L to R) Rolandas Pocius (4th place); Robert Piotrkowicz (2nd place); Kerry Kayes (main [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8900 Data: 2007-02-01 10:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saleta w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pinec prawde piszesz, ale jak zauważył Africanus - nazywanie Salety NIKIM, jeszcze podawając powód "niech se da siana bo nie moge go ścierpieć...." to lekka przesada. Nie uważasz ?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10165 Data: 2007-02-01 11:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK SCHOWAĆ Jak już mamy w co schować, to jeszcze trzeba to wykonać. 1. PO PROSTU - Wyczekując odpowiedniego momentu kiedy nikt nie patrzy Niebezpieczne, bo ktoś może zauważyć, że mamy łeb na gumce i zacznie się nam przglądać z ukrycia 2. RUNDA PO SKLEPIE Ma kilka wariacji. - Wchodzi i obchodzi sklep, przy okazji dokonując rozpoznania co do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7446 Data: 2007-02-01 11:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYKŁADY Z ŻYCIA 1. Po slepie kręci się kobieta trzymając naręcze kosmetyków. Zauważa ochroniarza, pyta go więc o to gdzie są "cośtam". Gdy otrzymuje odpowiedź, udaje się w to miejsce, klęka i przygląda się uważnie towarowi na półce, w międzyczasie upuszczjąc jeden z kosmetyków do reklamówki. Resztę odkłada na półkę i wychodzi. 2. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7446 Data: 2007-02-01 11:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Niedawno wstałem i obróciłem śniadanie, włączyłem kompa... i wkręciłem się w czytanie The Journey na stronie AnimalPak. Jak dobrze poszukacie, to na ich polskim forum jeden z userów tłumaczy to na bieżąco. W oryginale to brzmi dużo lepiej, trzeba przyznać, ale dla lubiących wygodę jak znalazł. Wczoraj na siłowni pojawił się drążek! [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 11:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Mąka z mikotoksynami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Firmy nie ujawnili, lecz wiadomo jaka to jest. Nie wiadomo natomiast z którego zakładu zostały one powysyłane, to też problem ciągle dotyczy całej Polski a nie poszczególnych miast/województw. Zmieniony przez - Raskus w dniu 2007-02-01 11:46:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2007-02-01 11:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DAĆ SIĘ WYDYMAĆ 1. Nie oczekuj cudów. Wydymają Cię nie raz i nie dwa. 2. Nie śpij - Wyniesienie reklamówki mięsa zajmuje jakieś 60 sekund (całość) - Typ który kradł nam 4 butelki smirnoffa dziennie spędzał w sklepie za każdym razem około 3 minut. - Marks and Spencer został zrobiony na 3000 funtów w 6 minut. 3. Twoim najlepszym przyjacielem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7446 Data: 2007-02-01 11:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszysktich 6roove a co takiego na sniadanko jadals ze takie bleee ja sobie siedze walsnie na informatyce i przedemna jeszce 5 lekcjiii Pzdr. Plusze

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 11:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Travis Lutter Nawet stawiając czoła oku coklonu, Travis Lutter nie mógłby być spokojniejszy. Oczekując na mistrzowskie starcie w wadze średniej z Andersonem Silvą i mając trochę pracy przed sobą w celu zmniejszenia wagi, Lutter mówi jak człowiek mający pełną kontrolę, pewien swego treningu, planu i szansy stojącej przed nim. Światowej klasy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2007-02-01 11:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)