no to jak mam zrobic forum naprzyklad w katalogi.pl a zeby bylo wyswietlane w sfd.pl pomozcie to bedzie najlepsze rozwiazanie nie sadzicie? piszcie czekam na odpowiedzi tych co sie znaja najbardziej placek MaTeo i inni Żyj po to żeby żyć, a nie po to żeby zbijać bąki. O dajesz mi sogacza. Och dzienki wiedzialem ze jestes chojny
Hubert widac więc, ze sprawa jest tez dośc mocno indywidualna bo ja np. przy nogach juz ciągow nie wyrabiam ale ogolnie jest taka możliwość- wtedy jednak ciągi musiałyby byc na końcu; trzeba bowiem dac nieco odpocząc dolnej częsci plecow po przysiadach. --------- ogolnie rzecz jest jasna, ze im wiecej treningow w tygodniu tym prostsze rozpisanie, [...]
Myśle że woda nie ma tu żadnego znaczenia. Na 100% jest to spowodowane dietą. Bąki możesz mieć przez np. płatki owsiane i różnego rodzaju zboża i nasiona, które pobudzaja prace jelit.
Wczoraj sprzęcik doszedł, jestem niesamowicie zadowolony z jakości, sprzęt pierwsza klasa, tylko jeden profil od ławeczki przebił się przez karton i przy wnoszeniu do domu kafel ucierpiał A tak to naprawdę jakość niesamowita, koledze któy był przed chwilą u mnie też baki stanęły z wrażenia Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam!
nigdzie nie napisalem ze nic nie robisz. napisalem ze gowniana jest twoja robota i nie jestem pierwszym ani ostatnim ktory to zauwazyl. dla mnie jest to jednoznaczne z pierwszymi zdaniami jakie napisales w poprzednim poscie. galeria jest spoko nie dlatego ze jest obszerna tylko dlatego ze jest o kims o kogo istnieniu nawet nie wiedziales. jakby [...]
[...] teksty w stylu: "niech nam dadzą pracę, niech zapewnianaszym dzieciom wykształcenie, niech zorganizują im wolny czas, niec hwszystk ozrobiąza nas a my będziemy zbijać bąki i nic nie robić" :) toatalnie komunistyczne pojęcie roli i funkcji państwa, które ten naród całkiem odmóżdzyło i pozbawiło instynktu samozachowawczego ... własnie z [...]
ja juz sie wypowiedzialem, skoro po kreatynie masz 8kg masy to po co ci saa ??!! ja po x pandzie to tylko maialem mocnejsze bąki. wice jesli ktos tak wspaniale reaguje na suple to niech nie pcha sie na saa. jesli zagrasz asem (saa) nie zagrasz juz waletem (choc moze saaq to joker - nikt nie wie czy bedzie mocniejsza karta czy w koncu nie okaze sie [...]
zależy jak często i ile będziesz wcinał tego białeczka, ja jem tylko w dni treningowe i kilo starcza mi na miesiąc, a co daje - napewno bąki a mi podskoczyła siła - z tym że ja przed wakacjami ograniczam węgle,mała rzeźba, co tu dużo mówić białko jest podstawowym budlcem - więc daje rade musisz poprostu sie przyzwyczaić do tego i będzie dobrze ! [...]
Ehhhh to chyba jednak podziekuje bo pewnie tez bym walil bąki....mnie rozwala po 2 porcjach Hiteca 90, to po OVO to bylaby chyba strzelnica... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
Trening stacyjny z tego co widze. Wklejasz trening z neta, ktoy poczatkowo zapewne byl doby, ale po twoich zmanach juz nie jest,, 10) Tak wyciskanie sztangi siedzac, cwiczenie na baki.. Co jest zle: za duzo serii. Duze partie 3 serie, male 2.
[...] smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]
Kolego. Przede wszystkim ANKIETA. To co zamieściłeś to kpina, a nie ankieta. Rozumiem warunki domowe i brak obciążenia. Mimo wszystko możesz w tym miejscu wpisać ciężary robocze czyli np. takie jakimi kończysz ostatnie serie. Wystarczą chęci i nieco myślenia. Dieta. Dobrze, że jest, ale zastanawiające są jej założenia. Wpisz choć ilości- proteiny, [...]
[...] smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]
Ale stwierdzam, że po tym Dymatize mam chyba straszne bąki I poważnie zastanawiam sie nad Olimpem... To może takie inne pytanie : Olimp Whey Protein Complex 100% czy Olimp System Protein 80 ? Czytałem troche już na forum o SP80 i wszyscy bardzo zachwalają! Pucha 3,2kg za 150zł więc śmiesznie tanio! Co sądzicie?
[...] MC donaldem ... mam nadzieje że wiecie o czym mówie Kupię kradziony radioodtwarzacz -tel. 997 Prawdziwy turysta z mydła nie korzysta Tylko w dżemie siła drzemie Wypuścić bąki z d...! Autobus - to brzmi tłumnie Najpierw kolacja, potem kopulacja Częste mycie skraca życie, skóra się ściera i człowiek umiera Polska Alkoholska Autovidol to [...]
[...] smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]