SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból podczas brzuszków

  • ból podczas brzuszków

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam mam 17 lat i bardzo twardy brzuch jak napnę mówiąc twardy to mam namyśli jak kamień xD gdy ktoś mnie walnie mocno w brzuch nic nie boli problem jest w tym że nie robię brzuszków a gdy próbuję po 15 brzuszkach czuje duże napięcie na brzuchu i boli bardzo mam falowany kręgosłup trochę :P i lordozę szyjną przepuklina pępkowa też jest ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 562 Data: 3/19/2014 11:29:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból podczas brzuszków

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam pewien problem dotyczący bólu kręgosłupa podczas robienia brzuszków. Po chwili treningu czuje jak moje ciało w okolicach pleców przeszywa prąd. Co to może być? Jak temu zaradzić? Może moej kości są jeszcze dość słabe ? Mam 15 lat.... Jeżeli podobny temat już wystąpił, to bardzo przepraszam. Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2/19/2006 1:49:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowy ból brzucha podczas brzuszków, przepuklina?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] podbrzusze nagle zaczęło mi się ruszać, dziwne uczucie ciepła w podbrzuszu i coś jakby mi się rozlewało w brzuchu... Bardzo nieprzyjemne, dziwne uczucie. Nie był to silny ból, coś jak przy skurczach. Siedziałem skulony przez minutę, dwie, spróbowałem wstać uciskając cały czas brzuch i powoli zaczynało przechodzić. Po 5 minutach prawie nic już [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 6/29/2011 7:56:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból nóg podczas brzuszków

    Temat
    Trening dla początkujących

    Kupiłęm sobie łąwke do brzuszków, ale nie wiem dlaczego podczas wykonywania brzuszków pracują mi mięśnie nóg, wręcz mnie cholernie bolą. Nie wiem tak ma być czy robie coś źle?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7178 Data: 12/30/2010 7:14:40 PM Liczba szacunów: 1
  • Ból plecach podczas brzuszków i innych ćwiczeniach na brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Za każdym razem , gdy probuje wziąć się za trening brzucha, doskwiera mi ból pleców (po rozgrzewce) Jak na to zaradzic?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 491 Data: 8/1/2016 12:51:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból brzucha podczas biegania, robienia brzuszków!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] potem wstane i chce iśc dziwnie boli u dołu brzucha po prawej stronie na dole ;/ Byłem ostatnio na badaniu Usg j.brzusznej i nic niewykryło oprócz tego ze mam piasek nerkowy. Sam już niewiem co o tym myśleć. Czasami gdy biegam też czuję ten ból. Ale głownie przy robieniu brzucha Żadnej buły nie mam, przy kaszlu nie boli. Ma ktoś coś podobnego?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11325 Data: 11/16/2008 5:40:50 PM Liczba szacunów: 3
  • ból brzucha podczas robienia brzuszków

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czytałem już wiele tematów na ten temat ale nie znalazłem tam zbyt wiele pomocnych informacji. Ćwicze już od jakiegoś czasu ale dopiero od jakis 2 miesiecy zaczely sie pojawiac bole kregoslupa. Nie zmieniałem nawet cwiczen, nie wykonuje zbyt duzej ilosci powtorzen... Wczesniej nawet 6 weidera robiłem i nic a teraz zrobie 5-6 powtorzen wznossow [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 822 Data: 1/17/2013 5:11:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból w dolnej części pleców podczas wykonywania "brzuszków"

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam szukam porady, pomocy w związku z odczuwaniem mocnego bólu w dolnej części pleców podczas wykonywania jakiejkolwiek formy brzuszków nawet na przeznaczonej do tego ławce. Ostatnio zaczołem trening aeorbicznej 6 weidera ale ból pojawia się wręcz od razu a szczególnie przy wykonywaniu tzw. nożyc. Czy jest to moja wina, czy robię coś nie tak czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 10/10/2010 3:05:35 PM Liczba szacunów: 0
  • ból pleców podczas robienia "brzuszków"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam problem, kiedy robie brzuszki juz po 10 powtórzeniach strasznie bolą mnie plecy w górnej części, bardziej przy karku. wten sposób "brzuszki" to dla mnie prawdziwa męczarnia. Proszę o pomoc i z góry baaaaaardzo dziekuje!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 10/27/2006 9:40:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Zatykający ból w plecach podczas robienia "brzuszków"

    Temat
    Trening dla początkujących

    Podczas robienia "brzuszkow" oraz innych cwiczen na miesnie brzucha odczuwam zatykajacy bol w plecach,nie wiem czym jest to spowodowane,wydaje mi sie ze prawidlowo robie te cwiczenia.Moze powienienem udac sie do lekarza? prosze o pomoc z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 11/5/2015 10:17:12 AM Liczba szacunów: 1
  • Kika9004 i jej walka z przerażającym ją tłuszczem :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] i stwierdził, że jak na moje pokolenie to mam bardzo prosty kręgosłup, więc nie ma prawa mnie boleć. Stwierdził tylko, że mogę popracować nad mięśniami grzbietu, wtedy ból może ustąpić. Przy podciąganiu nóg do klatki piersiowej wisząc na drążku, gdy przesadzę z długością wykonywania ćwiczenia kręgosłup się odzywa, ale podczas brzuszków [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 12/10/2010 8:20:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Silny ból koło lewej łopatki.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przez trzy tygodnie miałeś następujące problemy: 1. Przelewająca się woda w żołądku podczas brzuszków 2. Igła z drzewa iglastego w gardle. 3. Krew w ślinie. 4. Bolące kolana podczas ćwiczeń nóg. 5. Powiększony węzeł chłonny pod żuchwą, bolesny i dający się przesuwać. 6. Silny ból koło lewej łopatki. Albo jesteś trolem albo masz cholernego pecha.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 470 Data: 4/12/2016 9:59:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Odcinek lędźwiowy jest aktualnie w takim stanie , że jak niosę np. 10kg w pozycji prostej przez zaledwie minutę to już odczuwam mocne spięcie lędźwi + nie tyle co ból ale takie kurde nie wiem jak to opisać zsztywnienie + lekki ból jednym słowem dyskomfort . Także nie wiem to chyba ma tak być. Typowy objaw padniętej stabilizacji centralnej. Efekt [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2016 6:37:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Tactical Mohawk - kącik Specjal'sa

    Post
    FITMAX

    Mam takie pytanie Marku staram się poprawić ilość brzuszków i drążek. 3 km robię w 11min 20-30s i 10x10 28s. Jak jestem na progu 50 brzuszków to zaczynam odczuwać ból w dolnych częściach pleców lecz daje rady 65 zrobić. Jak wyczytałem wcześniej dobra są ćwiczenia z piłką. I drążek 10razy z nachwytem to już max. Waga 70kg na 175cm. Jakie dobrać [...]

    Odpowiedzi: 2389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2014 9:20:15 PM Liczba szacunów: 0
  • MUAY THAI - historia

    Post
    Sztuki Walki

    A teraz cos o treningu wszyscy zaraz by ci powiedzieli niecwicz samemu nabiezesz zlych nawykow idz odrazu do klubu itd hehehe (ci co tak mowia maja racje ale niedokonca) ale ja niebede taki, powiem ci na swoim przykladzie kilka rzeczy podstawa to brzuch to jest najwazniejsza czesc ciala, na wszystkie udezenia kopniecia noga kolanem itd maja wplyw [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2003 7:58:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepuklina art. lek. med. Pawla Walaska

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam podobny problem tylko dokladnie tydzien temu (w sobote) bylem na treningu na ktorym dosyc ostro potraktowalsmy temat "robienia brzuszkow". Jako ze moj brzuch nie byl przyzwyczajony do takich obciazen(a byly naprawde spore)wiedzialem ze czekaja mnie popularne zakwasy.Tak tez sie stalo po dwoch dniac.Nie moglem sie doslownie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2004 8:26:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [Do poprawy] Trening domowy na poprawę kondycji fizycznej i siły

    Post
    Trening w domu

    [...] ok, długo: źle. Napoje gazowane upośledzaja wchłanianie białek (konkretnie kwas węglowy) - więc lepiej odpuścić i pić od święta. 3. Rozciąganie - mam z tym problem, odczuwam ból jeżeli próbuje np. wygiąć odpowiednio kręgosłup (np. dotykając dłońmi palców nóg), nigdy nie byłem giętki ;). Powiem krótko. Rozciągaj się. To dla Twojego dobra jeśli [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2008 12:20:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Widze, ze temat dla mnie... Mam 20 lat, od juz ladnych paru lat cwicze fizycznie dla fajnej sylwetki, aczkolwiek nie cwicze z zadnym obciazeniem, trzymam sie z daleka od jakichkolwiek obciazen poniewaz od zawsze czulem, ze moj kregoslup nie jest zbyt silny... chyba po ojcu. A wiec do okolo 17 roku zycia moja aktywnosc fizyczna opierala sie na [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2010 12:23:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moze po kolei : 1. Ból pleców wywołany może być spowodowany : - zbyt czestym cwiczeniem brzucha w stosunku do cwiczen dolnego odcinka plecow. Zbyt silny miesnien prosty brzucha, laczacy kosc miednicowa z podstawa zeber powoduje w wypadku slabych mniesni grzbietu takie wlasnie objawy. Ludzie ktorzy tak wlasnie zaniedbali cwiczenia plecow [...]

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2002 1:58:11 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST ACTIVLAB - "Po prostu walcz.."/ Saida - Podsumowanie str 71 !!

    Post
    ActivLab

    [...] zostało wysłane). Potem szybciutko z treningu na trening i padałam na pysk. Rozwaliłam sobie już doszczętnie bark, każdy upadek na tą stronę, szarpnięcie powoduje mega ból, ale trenować trzeba. Przepraszam także za brak zdjęć, ale mi się zbuntował aparat i musiałam go oddać do naprawy. Jak długo to potrwa – ciężko określić. [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2010 2:16:17 PM Liczba szacunów: 0