ból

Nieee. On mi manualnie te włókna mięśniowe rozkleja i rozplata. A one się potem mają ułożyć już normalnie W ogóle mówił, że muszę być dosyć odporna na ból, że w ogóle funkcjonuje normalnie, bo podobno okropnie tam się wszystko posklejało. W ogóle najgorsza wizyta u fizjo ever. Strasznie się nacierpialam. Zmieniony przez - nefretam w dniu [...]

Dalbym mix i bol co 3 dni razem, nt. insy sie nie wypowiadam bo nie mam exp.

[...] duży plus. W święta nie spinałem się z dietą... piłem i jadłem co wleciało... po świętach powrót do tłuszczówki. I znów ciągłe ganianie na jedynaczkę i dodatkowo straszny ból głowy... nie miałem tego wcześniej... może przejdzie :-) Problemy z insuliną na pewno miałem bo po każdym posiłku strasznie mnie zamulało, dodatkowo między 12 a 14 [...]

bol glowy moze byc spowodowany brakiem elwktrolitow sód , potas , magnez , ale co mnie martwi to ta ilosc kalorii ktora masz ustalona czy oby za chwile nie zrobisz sobie krzywdy w hormonach bo orzy Twojej wadze 150 Kg spokojnie moznaby te 3000 jesc, ja rozumiem ze na tluszczach nie chce sie tak jesc ale niech tu gore wezmie zdrowy rozsadek a nie [...]

[...] że poćwiczę z dwa lata, bo możliwe, że jeszcze rosnę. Przynajmniej będę miał satysfakcję, że coś z tym chciałem zrobić i wyrobię sobie prostą postawę, bo do tej pory się garbiłem. Sam pomyśl, co będzie gdy będziesz miał 40, 60, jak dożyjesz 80 lat? Będzie bieganie po lekarzach i ból pleców, więc dopóki rośniesz i da radę coś poprawić, to ćwicz.

jako booster polecam daa lub t-bol ale ceny są nie małe ;) lub Test Freak - dobry sprzęt kreatynę leć 10g ED w dt: 5g na czczo i 5g po treningu w dnt: 5g na czczo i 5g w porze takiej jak po treningu Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-04-14 21:31:04

"daa lub t-bol ale ceny są nie małe ;" daa na miesiąc wyrwiesz już za 60 zl, więc bez przesady jak to dla kogoś za drogo

czy drogo czy nie to kwestia indywidualna :] , dobre daa na dwa miesiące trzeba liczyć ok 150zł np. z PXS a T-Bol to koszt ok. 170zł za 150 kaps więc uważam że nie jest to tanio. Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-04-14 23:45:24 Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-04-14 23:49:13

Aktualnie mam regres bo przez 2,5 miesiaca leczylem kontuzje, ktorej nawiasem mowiac nie udalo sie wyleczyc do konca i lekki bol zostal do tej pory a minelo prawie 5 miesiecy... Przez ten czass skupialem sie na innych miesniach i poprawilem odrobine plecy. Jakis czas temu przy wadze 78kg dzwignalem w martwym ciagu 200kg. Prostowniki sie bardzo [...]

Nie ma sensu wykonywać ćwiczenia które sprawia ból. Czasami zmiana sposobu wykonywania może być pomocna:-)) a....czesem nie:-{

wiem ze wiecej nie oznacza lepiej ale czuje wieksza dzialanosc miesni i czuje ze cwiczylem, troche mnie bola gdzies 1-2h po treningu potem przestaja. Bol i zakwasy oznaczaja dobry trening ;] chociaz zakwasow nie mam w ogole. Pozatym jak zrobie z 2ćw to w ogole nie czuje uzycia miesni .. a moze zaproponujesz FBW? i czemu nie polecisz splitu w tym [...]

Wicemistrz olimpijski z Pekinu Piotr Małachowski w sierpniowych mistrzostwach świata miał walczyć o medal. Jego start w Berlinie stoi jednak pod znakiem zapytania. Kontuzja środkowego palca prawej ręki przedłuża się i uniemożliwia normalne treningi. - Ból mi do tego stopnia przeszkadza, że nie mogę rzucać. Wykonuję zajęcia z kulą i na siłownię. To [...]

Noo.. taki był skupiony, że to ból czachy. Bolt tam oczywiście próbował sobie żartować z młodego a ten żadnego uśmiechu nie pokazał. Ale z -0.3 10.09 to i tak dobrze. ;)

[...] za mięsień dwugłowy doszła jednak do mety, uzyskując czas... 89,40. Ze startu w finale "setki" wycofał się Dariusz Kuć (SL WKS Zawisza Bydgoszcz). Wszystko przez ból w krzyżu, który poczuł po eliminacyjnym biegu. Wraz z trenerem uznali, że nie będą ryzykować ewentualnej kontuzji przez mistrzostwami świata (27 sierpnia-4 września). [...]

[...] rzuca młotem daleko, albo bardzo daleko. I zdobywa medale. Przeklęte kontuzje, zwłaszcza pleców, długo przeszkadzały Włodarczyk w karierze. Przed igrzyskami w Londynie ból pleców dokuczał jej tylko od czasu do czasu, więc w miarę spokojnie – pod okiem trenera Krzysztofa Kaliszewskiego – mogła się szykować do najważniejszego konkursu w [...]

[...] odnowił się teraz, w trakcie pokazowego biegu na 120 m w australijskiej miejscowości Stawell. Dwukrotny brązowy medalista mistrzostw świata na 100 m (2007, 2009) z powodu bólu pod kolanem musiał w 2012 roku przerwać olimpijski finał. Od razu po powrocie z Londynu poddał się intensywnemu leczeniu i rozpoczął przygotowania do obecnego sezonu. [...]

Lekkoatleci Obergfoell i Harting najlepszymi sportowcami w Niemczech Złoci me­da­li­ści lek­ko­atle­tycz­nych mi­strzostw świa­ta w Mo­skwie - oszczep­nicz­ka Chri­sti­na Obe­rg­fo­ell i dys­ko­bol Ro­bert Har­ting - zo­sta­li wy­bra­ni naj­lep­szy­mi spor­tow­ca­mi Nie­miec. Wy­ni­ki ogło­szo­no pod­czas do­rocz­nej gali w Ba­den-Ba­den. [...]

ok, po około 2 tygodniach sytuacja wygląda następująco: od 1 lipca chodziłem na rehabilitacje tej ręki - dostałem 3 zabiegi - ultradźwięki, magnetron i przykładanie "prądów". Mniej więcej równo z zabiegami w domu naświetlam sobie raz dziennie Soluxem. Równiez od 1 lipca zacząlem brac Olfen-100 tak jak mi kazał lekarz, zostalo mi wiec [...]

[...] inaczej w obecnej diecie brakuje kwasów omega3 w związku z czym należy je dostarczyć I jak na chwilę obecną tego się trzymajmy Do Richard Bąki powiadasz... Jeżeli chodzi o ból pod żebrem to nie wiem czy może mieć to związek... A jeżeli chodzi o jelita to możesz mieć faktycznie za dużo białka w diecie i niestrawione białko przechodząc do jelita [...]

[...] jeść raz tak innym razem inaczej Jeżeli nawet nie ulegnie wszystko strawieniu i wchłonięciu to zawsze pozostanie reszta służąca jako błonnik (a przynajmniej przy mące razowej) Jednak będzie to miało zastosowanie tylko wtedy gdy nie będziesz miał problemów żołądkowych np ból żołądka Jedni są mniej a inni bardziej wrażliwi na takie rzeczy...