SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból sciegna

  • Kujący Ból mostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam 18 lat, ćwiczę regularnie od 9 miesięcy na siłowni. Od 3 dni doskwiera mi silny, kujący ból w MOSTKU na wysokości około 4 cm powyżej sutków . Ból ten występuje podczas głębokiego oddychania i gdy podnoszę ręce do góry i gdy dotknę to miejsce.Czuje taką kość która minimalnie odstaje i ona po dotknięciu boli. Pierwsze minimalne bule [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2016-10-05 20:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle mięśni/ściegien u rąk !!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bicepsa , ręką mogę ruszać swobodnie po niżej poziomu barku, mogę je rozprostować równo z barkami , ale podnieść powyżej poziomu barki już nie ponieważ odczuwam straszny ból w okolicy bicepsa ,teraz już nie mam pojęcia czy to mięsień czy jakieś ścięgno ,robiłem prześwietlenie jednej ręki ,i wyszło ze zrobiła mi się narośl w okolicy barku , [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2011-10-02 21:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120tab. Zawartość jednej porcji zaw: Zawartość w dziennej porcji (3 tab): Kompleks przeciwzapaleniowy oraz zmniejszający ból: Bromelaina 75mg MSM 400mg Kora białej wierzby 40mg Korzeń kurkumy 60mg Fenyloalanina 50mg Kompleks oczyszczający & przeciwzapaleniowy: Mącznica lekarska (uva [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 18302 Data: 2012-06-08 14:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -KONTUZJA BARKU-

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam mam takie pytanie jak ktoś by był tak miły mi pomóc to dziękuje a mianowicie mam takie pytanie czy po kontuzji barku (ból w okolicy obręczy barkowej-naderwane ścięgna lub mięsnie) czy jezeli boli to znaczy że się goi??? już mieśac mnie boli i czy mogę w tej chwili wzmacniać te mięśnie poprzez naprzykład pływanie alebo jakieś inne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2008-06-03 19:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadgarstek i powrót do treningów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, miałem ponadrywane ścięgna w okolicach nadgarstka prawego. Gdy przekręcałem rękę do podchwytu np. sztangi występował ból. Teraz już go nie ma (ew. lekki bardzo rzadko). Wraz z początkiem września chcę wznowić treningi. Oczywiście miesiąc poćwiczę na mocno umiarkowanych ciężarach, tak aby ''wprowadzić'' organizm do treningu. Czy na ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2008-08-30 12:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dorobilem sie kontuzji dloni(srodrecza)kosci sa wpozadku chszastki tez(rtg nic nie wykazalo)nie robilem usg ale prawdopodobnie mam uszkodzone sciegnoi lub przyczep sciegna lekarz powiedzial ze moze byc uszkodzona torebka sciegna.najsilniejszy bol wystepoje na lawce joz przy 50 kg na sztandze.zamierzam zjesc ok 20 tab metanabolu(2 diennie)i do tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2004-08-25 21:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Wszystkich, Mam dwa szybciutkie pytania. 1. Po jednym z treningów na masę ( dzień po) zaczęły mnie boleć mięśnie barku, taki rwący ból odczuwalny w miejscach , gdzie mięsień jest "przyczepiony" do kości xD(ścięgna). Najprawdopodobniej przód barku, bądź jego środkowa część. Zaprzestałem treningów na 3 tygodnie w celu regeneracji. Po tym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2013-04-30 13:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwane ścięgno łokcia.?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] myślałem że to zakwasy. Ale dziś już mnie boli non stop, i nie moge wyprostować rąk bo mnie bolą ścięgna. Smaruje sobie staw Altacet oraz Naproxen Emo, ale nic nie pomaga. Czy moge podejrzewać zerwanie ścięgna.? Jak moge sobie pomóc aby zredukować ból.? Czy może to mieć wpływ na jakieś obniżenie sprawności.? Proszę o szybką odpowiedź. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2009-12-09 17:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tragedia - sciegno

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    a przynajmniej dla mnie tragedia - jakies 2 tyg. temu przesadzilem z dystansem, po powrocie silnie bolalo mnie sciegno achillesa, po dwoch dniach odpoczynku przeszlo i biegalem dalej, ale co dluzszy dystans bol powraca - podejrzewam ze nie dalem mu sie zregenerowac :( ILE TRWA REGENERACJA NADERWANEGO ŚCIĘGNA ? ILE TRWA REGENERACJA NACIĄGNIETEGO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2005-06-07 06:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje...profilaktyka i leczenie

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] powoduje napompowanie nagle miesnia krwia co daje efekt "Nabicia reki" i wyklucza dalsza walke- bynajmniej tak efektywna jak poprzednio. LECZENIE: 1. Stosowanie na bóle miesniowe masci przeciwbolowych (np. Naproxen, Dr. Żel, itp...) 2. Stosowanie na bóle miesniowe tabletek przeciwbolowych (Voltaren Acti) 3. Operacyjne- niestety dość [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7625 Data: 2006-04-09 18:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Mój problem zaczął się miesiąc temu kiedy to biegając potknełam się i z całą siłą uderzyłam wyprostowaną nogą o asfalt. Przez 1-2 km.nie czułam bólu,dopiero pod konec jakby siły mi zabrakło w tej nodze-udzie. Postanowiłam odpocząć i za pare nastepnych dni poszłam potruchtać, nie mogłam już całkowicie postawić nogi na podłożu (boli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2012-04-07 19:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 02.02.2011 skręciłem na hali ( grając w futsal) kostke , koles wpadł mi na stoppe ja polecialem do przodu usłyszałem trzask i ból . mineły 24 godziny noga spuchła i bolała wybrałem sie do lekarza zrobili mi zdjęcie no i bolała mnie kostka. Bali się że moze cos z kością nie tak to wsadzili mi noge w szyne ( 7dni) Po 7 dniach wizyta sciagneli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2011-03-04 22:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na rozciąganie nóg i mięśnie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Najlepiej nadaje się do tego krążenie bioder. Przerwa ta ma trwać 20 sekund. - Teraz rozjeżdżasz nogi maksymalnie na bok Kiedy już poczujesz maksymalny naciąg i wyraźny ból (ale nie za mocny!!!), siądź na tyłku i spokojnie wykonuj skłony do lewej nogi, prawej i do przodu. Ma to trwać około 20 sekund, po czym rozluźniasz mięśnie. - Wstajemy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2014-09-02 17:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie może jakieś konkretne badania na temat upośledzenia syntezy kolagenu przez testosteron? Zaczęły się problemy ze ścięgnami achillesa (jeden zerwałem pół roku temu), a teraz zaczął się problem z drugim, trochę pogrzebalem w interncie i wydaję mi się, że może własnie testosteron jest przyczyna tego. od roku leca niby male dawki 1ml test enan [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2018-10-05 07:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pod łydkami

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Parę dni temu biegałem i nagle pojawił się ból łydkach, z powodu że zaczęła się ulewa to biegłem dalej, żeby być jak najszybciej w domu. Ból jest w okolicy ścięgna achillesa. Smaruję to maścią rozgrzewającą i średnio pomaga, ponieważ dziś na wf-ie grałem w piłkę i znów czułem ból. Znacie może jakiś sposób na to by ból minął w jak najszybszym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2014-06-04 20:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol w lokciu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    siema!!! mam takie problem... od jakiegos czasu (ok 2 miechow) mam problem z lokciem...tzn odczuwam bol w okolicy hmm ciezko mi to bedzie wytlumaczyc hehe ale tak na przyczepie pod bickiem co jest i po dtricem z tylu (wszystko w okolicy lokcia) boli mnie to juz gdzies od 2 miechwo ale nie caly czas... bol ten byl takie ze przejawial sie raz na ok. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2006-05-10 22:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w okolicy kostki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam 5 miesięcy temu nabawiłem się kontuzji kostki jak stwierdziłem po opuchliźnie.Odczuwałem ból w okolicach kostki oraz przy ścięgnie Achillesa.Po 2 dniach odwiedziłem lekarza który niedbale stwierdził że to kostka zapisał bandaż+ krem oraz tydzień przerwy.Po tygodniu opuchlizny nie było więc postanowiłem coś porobić na początku był ból potem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7068 Data: 2008-01-08 22:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyższe ustawienie rzepki - POMOCY

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie, Mam w lewym kolanie to co następuje - wynik USG Zarysy czesci kostnych bez zmian. ;Dyskretne zmiany przeciazeniowe przyczepu sciegna miesnia 4-glowego uda. Wyzsze ustawienie rzepki. ;Dyskretna czynnosciowa laetralizacja rzepki-troczki boczne rzepki elastyczne. Uksztaltowanie SRU poza tym prawidlowe. Nie stwierdzam cech wysieku w zachylku [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10386 Data: 2009-10-08 20:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i łokciami , czasem do tego stopnia że nie mogę utrzymać rąk przy twarzy - ręce jakby spuchnięte, a od strony łokcia głównie w prawej ręce promieniuje taki nieznośny ból. Teoretycznie nie jest bardzo mocny ale promieniuje od łokcia w strony przedramiona . Taki ból również często towarzyszy przy tarczowaniu gdy otrzymam sierpowy i ręka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2018-02-08 10:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korzonki ??

    Temat
    Sztuki Walki

    mam duzy problem od srody odczuwalem bol w okolicy korzonek po prawej stronie plecow w srode na trneingu przy wysokich kopnieciach odczolem ukucie i bol sie troche zwiekszyl ale byl znosny a po piatkowym juz jest nie znosny... :( nie moge sie wyprostowac jak wstaje czoje jak by mi ktos kose w plecy wbijal dodam ze na sali treningowej jest [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-03 22:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)