Korzonki ??

mam duzy problem od srody odczuwalem bol w okolicy korzonek po prawej stronie plecow w srode na trneingu przy wysokich kopnieciach odczolem ukucie i bol sie troche zwiekszyl ale byl znosny a po piatkowym juz jest nie znosny... :( nie moge sie wyprostowac jak wstaje czoje jak by mi ktos kose w plecy wbijal dodam ze na sali treningowej jest strasznie zimno co to moze byc korzonki ?? usuniecie dysku ?? naciagniecie jakiegos nerwu czy sciegna ?? sorki z enei umiescilem tego w dziale o poradach medycznych ale nei mam abonamentu a ze stalos ie to na treningu kicka to umieszcza to tutaj POMOCY !!

mnie trzy dni temu cos zlamalo przy ostrym skurczu miesni brzucha!
nie moge sie nawet lezac obrucic na drugi bok!
ani wstac ani usiasc!
silny skurczowy bol w dolnej czesci kregoslupa
promieniujacy na posladki ale odczuwalny na calym ciele
potrafi sparalizowac tak ze mozna upascna twarz nie lapiac sie czegos!
morzecie jakos pomoc!?
siedze teraz w fotelu i chyba juz z tad nie wstane!!!
nie dam rady!

Dobrze ze tu piszesz
wlasnie (mam nadzieje)wyleczylem to gowno
To jest najprawdopodobniej zapalenie stawu krzyzowo-biodrowego(+jeszcze moze byc podraznienie nerwu)
Najwazniejsze to jesli chcesz to wyleczyc to odpusc narazie treningi bo bez przerwy to tego nie wyleczysz
NIe wiem jak u ciebie z kasa ale radzil bym zebys szedl na fizykoterapie(ja mialem polaczenie fizykoterapii+elektroakupunktura+laser+masaz kosztowalo mnie to 6zabiegow po 30zl )
mi po takiej kuracji przeszlo (narazie)
ok. 1,5 tygodnia kuracja +2tyg.odpoczynek
badz zastosuj (ja nie uzywalem) lek Vioxx jest on na recepte kuracja 2tyg.kosztuje 90zl
po leczeniu przez jakis czas nie kop wysokich kopniec i nie rozciagaj sie mocno ,nie kop kopniec prosta noga(keage)
jak cos jeszcze moge Ci pomuc to pytaj smialo
Chory choremu zawsze pomoze

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

najwazniejsze to musisz to miejsce rozgrzewac
na noc smaruj sie np. Amolem i uwazaj na przeciagi
musisz sie cieplo ubierac i uwazac na przeciagi
to ze na sali jest zimno to niedobrze zakladaj dodatkowo podkoszulce czy cos cieplego

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

polaczenie fizykoterapii+elektroakupunktura+laser+masaz qrde nic nie da jak poleze w domu ze 3 dni ?? moze to jakis lzejszy objaw tego co ty miales napisz mi ile czasu czekales z nadzieja ze bole przejda zanim udales sie do lekarza qrde najbardziej mnie denerwuje tak dluga przerwa w treningach

Zanim udalem sie do lekarza minelo duzo czasu
generalnie te problemy mialem duzo wczesniej z 3 lata temu jak jeszcze nie trenowalem tylko wtedy myslalem ze to sa korzonki a ze nie mialem zbyt duzo ruchu to 3 dni smarowania rozgrzewajacym amolem i bylo po problemie
po pol roku trenowania zlapalo mnie ale odpuscilem tydzien i przeszlo
pozniej co jakis czas lekko mnie lapalo ale przechodzilo
w koncu bol byl caly czas ale jak na treningu rozgrzalem to przechodzilo pewnego pieknego dnia zlapalo mnie konkretnie i wiedzialem ze dalej tak byc nie moze
lekarze ?bylem z 3 razy i nic nie wykryli dopiero jak juz mnie zlapalo na powaznie to powiedzial mi lekarz ze to jest zapalenie stawu
i zebym smarowal mascia i dalej trenowal co bylo kompletna bzdura bo jak sie pozniej dowiedzialem to przy takim schorzeniu to nawet powinno sie ograniczac chodzenie i wygrzewac to dobrze

Prawda jest brutalna
jesli nawet jest to jakies lekkie zapalenie to minimum miesiac powinienes zrobic przerwy a im szybciej pojdziesz do lekarza i zaczniesz to leczyc to Ci szybciej przejdzie

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

To ja tak moze dla pocieszenia sprobuje...
to moga byc rownie dobrze skurcze miesniowe, dosc czesta sprawa u intensywnie trenujacych osob. Ja sam mialem takie kilka razy i opis pewnie bylby podobny do tego z tematu tyle ze chodzilo o okolice lopatki.
Przy intensywnym treningu organizm ma wieksze zapotrzebowanie m.in. na magnez a z jego braku powstaja takie skurcze.
Uzupełniac magnez mozna odpowiednia dieta (kasza i takie tam) lub kup sobie Aspargin (magnez z potasem) za 5,60zl.
zycze szybkiego powrotu do formy

,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi
najdziwniejszy dla mnie ludzki strach,
choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres,
nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

Magnez biore juz od dluzszego czasu w postaci tabletek... a wiec to raczej jest to co Kosa mowil bol powoli mija poczekam tydzien a jak nie przejdzie calkowicie to ide do lekarza

1,5 tygodnia przerwy odczuwam jeszcze bol ale jak sie rozgrzeje to przechodzi jutro ide na trening mam nadzieje ze bedzie ok

Stalin tez mówił o Europie bez granic

Tylko sie nie forsuj z tego co opisales to bylo jest nadwyrezenie miesnia.
Masci uzywaj.
Nie cwicz tych technik ktore sprawiaja Ci bol.

Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

i przedewszystkim nie kop wysoko narazie

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

akurat byly sparingi dzisiaj nie bylo zle bol odczowalem ale w czasie sparingu jakos o nim zapominalem widze ze samo mi nie przejdzie ide jutro do lekarza zobaczyc co mi doradzi dzieki za wszystkie rady

Stalin tez mówił o Europie bez granic