Dziś jest paskudnie,ale to ze względu na @. Brak apetytu i ten cholerny ból brzucha (od zawsze pierwszy dzień mam MEGA bolesny), na siłę wcisnęłam banana i kawałek awokado w musem jabłkowym i mnie zemdliło, więc dziś będzie pewnie mało jedzenia, może wieczorem troche odpuści to wróci mi apetyt... Tymczasem borem lasem ide afirmować mój agonalny [...]
mnie po chlebie nic nie jest pod warunkiem że do posiłku nie zjadam go więcej niż 50-60 gr, Ale u mnie zjedzenie większej ilości ww naraz powoduje ból brzucha
http://i.imgur.com/nsGgI.png Trening A 1.Wyciskanie leżąc 4x 12/10/8/4 2.Wykroki ze sztangielkami 4x 20/18/16/14 3.Podciąganie na drążku 5x max 4.Wznosy barków w bok ze sztangielkami 4x 25/20/18/16 5.Odwrotne pompki 5x max 6.„21” 3 serie (łamanym) 7.Przedramię (tutaj co tam wolisz) 3 serie 8.Szrugsy (sztangą) 3 serie 9.Łydki [...]
Niekoniecznie. Przykładem jest moja mama, która podczas okresu cierpi na straszny ból brzucha, głowy i pleców. Pierwszego dnia jest wylączona z życia. Ciąże nic nie zmieniły, tabletki antykoncepcyjne też. Aktualnie mama jest w trakcie hormonalnej terapii zastępczej i nadal przeżywa to samo. Podobnie było z moją babcią (ze strony mamy oczywiście), [...]
Tez mam astme - zaczelo sie od trzeciego roku zycia, ataki trwaly do dwunastego roku. Wystarczyl maly wsysilek i atak. Karetki , zzastrzyki szpitale, a zawsze na drugi dzien po ataku ból brzucha spowodowady oddychaniem. Wyroslem z tego ale ataki mogą wrócic. Narazei trenuje i mam to głeboko...
Witaj Piotrze. Juz dawno nie pisalem u Ciebie w temacie. Naczytalem sie wielu rzeczy na ten temat, pytalem o porady lekarza pierwszego kontaktu. W wiekszosci artykulow, tematow i postow odpowiedz jest prosta - zmiana diety, zmniejszyc/zwiekszyc ilosc blonnika, probiotyki Jezeli chodzi o zmiane zywienia to rozlegly temat - zmniejszona podaz bialka [...]
po pierwsze to zapierniczaj do lekarza! to niesą żarty. to może być błachostka ale może być to też coś poważnego. takich rzeczy nie wolno lekceważyć. głupi ból brzucha może skończyć się bardzo poważnymi operacjami a nawet śmiercią! to są poważne sprawy. skoro masz to od poniedziałku to jak ci nie przejdzie do następnego to idž na badania. jeśli [...]
[...] Super mi wchodzi ta rybka w przeciwieństwie do kury, która mi obrzydła do porzygu. Bez zmian. Jak ktoś by chciał zakupić Adipoxil, to raczej odradzam. Mam po tym często ból brzucha i piecze mnie od środka, bo ma chyba w składzie kapsaicynę. Od następnego tygodnia chyba zmienię na 2 caps. Adipoxil rano, a przed treningiem 1 caps. FM AMP. [...]
A wiec moja krotka opinia na temat tego suplementu. Podchodzilem sceptycznie, poniewaz nie mial ten suplement wielu osob ktore go polecaja, ale juz po pierwszym dniu poprostu masakra. 40 minut po zazyciu pol dawki zaczynala swedziec skora na calym ciele, nie przestraszylem sie bo juz wczesniej przeczytalem ze takie cos bedzie mialo miejsce. No i [...]
[...] za sukcesem. Teraz odpoczynek i masa }:-( nie poddam się tak łatwo! Dopieszczam szczegóły i za rok jadę po złoto! A co do jedzenia to tak jak ostatnio. Dziś też umieram na ból brzucha, ale to silniejsze ode mnie, bo już mogę 8-) Od soboty jem non stop wszystko co zobaczą moje oczy. Lodówkę mam zapełnioną po brzegi. Jeszcze kilka dni i pewnie [...]
09-05-2015 dzien 100 DNT bez treningu, nawet nie mialam kiedy wcisnac rowerka miska: do posilku 2-5 po 150g warzyw: sałata, ogorek małosolny, pomidory, ogórek zielony, cukinia twarog do odstawienia, wzdecie i ból brzucha, testuje jeszcze owies :) /SFD/Images/2015/6/10/1679ffdaaad14b1da54ce750ce2e59a0.jpg
26.04 poniedziałek Ból brzucha i ogólnie brak chęci na trening, ale trochę się poruszałam. Trening góra + nogi 1. pompki 6x zwykłe /6x delt tap /6x side to side /6x side kick /5x "in and out" (plyo) /5x na stronę z ręką wyżej /5x na stronę archer na stołkach 2a. przysiad 20kg 3s x 10p 2b. rdl 40kg 3s x8p 2c. rdl jednonóż 12kg 3s x8p 3a. wyciskanie [...]
[...] cynku, najprawdopodobniej magnezu i potasu w organizmie skoro przyjmuje dużo tego w pożywieniu. W każdym bądź razie czwartkowa miska nie została zrealizowana ze względu na ból brzucha. Dzisiejszą spróbuję zrobić całą bo później jestem podwójnie głodna całkiem bez sensu. Warzywa biorące udział w dwóch miskach to: groszek (czy ja przypadkiem mam [...]
/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 10.08.2016 - DT – High Carb Dzisiaj porażka, nad ranem ból brzucha okropny. Myślałem że skrętu kiszek dostanę, z flaków zeszło wszystko chyba. delikatnie mówiąc. Rano w robocie jeszcze mnie męczyło, ale w południe w miarę. Trening zrobiony bo kumpel przyszedł, gdyby nie on pewnie bym [...]
[...] treningu całkiem spoko, siady w rampie 4 skończyłem na 130kg bo plecy dawały o sobie znać. Potem bułgary , mc na prostych i uginanie w super serii, zaczynam wyprosty i j** ból brzucha taka kolka czy ch*uj wie co, tak uporczywe że nie skończyłem, wróciłem do domu i siedziałem dobre poł godziny teraz w sumie jest ok, czuję tylko lekki [...]
JA rowniez nie poleca tego syfu, noza, kokski przez niego wycharkal z 4 kilo zupy:P To taki przelicznik jedna miarka na 2 kilo sraki.Zenada i bol brzucha
[...] O PRZECZYTANIE : Otóż nadal mam problemy z okresem i wygląda to tak: potrafię mieć 2 razy w miesiącu, w kolejnym miesiącu nie mieć albo tak jak np w aktualnym: odczuwałam ból brzucha, rozdrażnienie, typowe PMS wszystko wskazywało że powinnam dostać, ale znowu już ponad 1,5 miesiąca nie mam. W związku z tym podejrzewam że powinnam wykonać [...]