SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Przyjęło się ze cykl na propie i enanie który trwa załóżmy 12 tygodni będzie miał takie same skutki jeżeli dawki będą podobne. Zakładając że bijemy propa 100 e2d- 350 ew- 282mg czystego testosteronu w tydzień, lub enan 250 e4d- 440ew- 312mg czystego testosteronu na tydzień. Ale patrząc na kalkulator stężeń to pomimo że ilość mg testosteronu na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2014-08-21 13:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać po roku ćwiczeń

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i węglowodany. Jakie suplemanty powinienem zacząć brać, aby uzyskać dobre efekty ? Kolega polecił mi Magnum 8000 - 4 kg, ale dużo z moich kolegów bierze kreatyne i są z niej zadowoleni. A, że jestem w tej sprawie zupełnie zielony to prosze o fachowe porady co mam brać. Z góry dzięki za pomoc ! PS W gre wchodzi suma 100 zł, bo więcej mi szkoda :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2006-12-29 23:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w wybraniu .... :-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiec nie musiał bym kupowac) - czyli w 70 zl bym sie tu wyrobil Wiem ze napewno większosc z was zaproponuje cos innego ale niestety nie stac mnie na dodatki typu transportery itp. Na cykl chce wydac okolo 100 zl. A więc, po ktorym zestawie moge osiągnąc większe przyrosty masy i siły i jak z dawkowaniem. Z góry dziękuje i pozdrawiam ! pmt2.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2008-11-11 17:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kukurydziane/owsiane - Creashot 25g 2 posiłek 10.00 - twarożek grani 230g - chleb słonecznikowy ( 2 sznytki) 3 posiłek 12.00 - Myofusion 36g 4. posiłek 15.00 - ryż brązowy 100g - pierś z kuraka około 150g - oliwa z oliwek (2-3 łyżki) - surówka 5. Siłownia 16.00 -Bcaa 10g -Creashot 25g 6. posiłek 18.00 - makaron lub ryż około 100-150g - pierś z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2012-03-02 20:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podlewanie po redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po prostu zaniedbanie i mam wrażenie, że 2 miesiące redukcji poszły w cho**re.. Jest to możliwe? mogę z powrotem wrócić do tego, co udało mi się wypracować? Czy jak zostanę na tym 1900 jeszcze z tydzień a później co tydzień dołoże 100-150 kcal to ten metabolizm będzie pracował w miare dobrze? dodam, że jestem endo-mezo. w dwa dni "przybyło" 3kg.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2013-07-31 17:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITOPHARM inj (temat zbiorczy)

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Na tą chwilę z tego co wiem lab ma tylko inj: PROPIO-100 ENAN-250 DECA-250 BOLDO-250 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3582c13082544f1288703ad3fe54e4c0.png Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-06-15 13:39:30

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6808 Data: 2014-06-15 13:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam przechodziłem redukcję 2 miesięczną. Zleciało mi 7 kg z 94 na 87. Cały czas kaloryczność na poziomie 4200 kcal. b 230 w 570 t 100. Waga leci w dół. Trening 3 - 4 razy w tyg poza tym jedynie wysiłek fizyczny w pracy 8 godz chodzenia. Podniosłem kalorie o 300 i waga nadal leci w dół. Jak to jest możliwe że niektórzy przy takiej kaloryczności [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2017-04-06 08:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny trening, a redukcja, waga i kalorie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] powoli, ale systematycznie. Jednak ostatnio mam bardzo intensywne treningi i zauważyłem, że waga ciąglę się podnosi (teraz mam już ponad 1 kg więcej).Dietę trzymam w 100%, biorę też kreatynę i BCAA. Czy jest możliwe, aby przy bardzo mocnych treningach podwyższona waga to był przyrost mięśni? Wydawało mi sie, ze czym bardziej wyczerpujące [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2017-05-28 19:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy planie treningowym

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ''na raz'' w jeden dzień lub zmieniać treningi co tydzień? Np. 1 tydzień trening w domu a potem kolejny tydzień siłownia i tak na zmianę? Moim celem jest głównie zbudowanie wytrzymałości i siły wraz z kondycją (bieżnia itp.) Diety jako takiej nie mam ale staram się trzymać michę. Dziennie 3k kalorii 100-120 g białka. Sporo tłuszczy i węgli.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2019-01-12 17:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa solo 40 mg 6 tyg

    Temat
    Doping

    [...] Celem rekomp. 1. WIEK: 29 2. WAGA: 74 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 460 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: rekomp i sila wydolndosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2022-06-23 11:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super cykl

    Temat
    Doping

    Przez ponad tydzień pytałem się różnych osób jak zrobić najlepszy(może powiedzmy dobry) cykl -troszkę było to uzależnione od moich funduszy ale CYKL wygląda następująco 100 tab bionabolu (różnie pisali jak go brać) 2770 kg białka serwatki 3x sylimarol ZMA (walne domowe) L-glutamine micronized T6 2 kg białka z Ovopolu Po cyklu od razu CLOMID [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2004-05-05 23:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw czy moze tak byc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] staniu 5x5 - mc(klasyk) 1x5(5x5) - drazek (podchwytem) 3 x max ilosc powt. + brzuch lub lydki 2-3x15-20p Czy jak dam na 10-12p bedzie ok i ile dac serii wlasciwych 3? 2? na 100%cd 3miesiace robilem plan traktora fbw tylko 1 zestaw przysiad rdl wyciskanie wioslo wyciskanie w staniu drazek, to chyba czas zmienic co wy na to? przysiad 75kg 8p [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2012-09-27 13:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + xpand energizer

    Temat
    Doping

    [...] ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: mam 50 tabletek mety afgańskiej 10mg i xpand energizer w tabletkach chcialem zapytac czy dokupic jescze 100 albo 50 mety i czy moge jesc xpand i mete czy jakos na koniec cyklu lub przed?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2010-05-20 22:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Temat
    Doping

    Chcialbym zapytac czy winstrol jest oparty na krytszych estrach test.czy jest to calkiem odmienny srodek... pytam poniewaz juz chyba nigdy nie lykne testa ze wzgledu na bardzo duza podatnosc na lysienie, gino oraz ostrej blokady... Czy owy winstrol na 100% nie powoduje sajdow typu lysienie gino etc...? dzieki wesolych swiat pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5397 Data: 2005-03-26 14:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek cyklu, pomóżcie wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] powoduje dużą pompę i dodaje energii oraz coś na szybszą regenerację. A więc tak moimi faworytami są: Białka: -Activlab Whey Protein 95 -Optimum Whey Gold Standard -SCITEC 100% Whey Isolate Przedtrenigowe: -S.A.W. Super Anabolic Workout -Assault MusclePharm -AAKG Mega Hardcore -Nitrobolon 2 (miałem w poprzednim cyklu i sprawdziło się całkiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2013-08-05 15:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie estro na pct

    Temat
    Doping

    [...] brakuje, to proszę nie zabijać:-) Mój problem, to wysokie estro na pct. Badania w 3 tyg pct: estro 92, norma 39 Badania w 5 tyg pct: estro 102 (!) Na cyklu leciał prop 100 e2d, na pct clom, nolva, provi (+ mono, daa, vit d3, vit c, mg, cynk, eca i dużo innych). Obecnie, czyli 6 tyg po skończeniu propa z sermów tylko nolva 10mg (wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2016-01-31 10:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ukrainski Omnadren

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Nowa wersja omki, 100% legit ,chlopaki zza wschodniej granicy chwala. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-10-10 17:44:16

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6748 Data: 2007-10-10 17:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palo Alto Labs LEVIATHAN - SPALANIE

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brzuch + 45 orbitrek (tętno: 135-140) wt: nogi + 15min wiosła + 30min bieżnia (chodzenie) śr: barki + 45 min orbitrek czw: ramiona, brzuch + basen (około 30 min + sauna w 100 stopniach) pt: plecy + orbitrek 45min) sb: bieganie w lesie 60min na poziomie tętna 135) czy cos pominałem? czegoś za duzo? prosze o wsparcie; o efektach będę informował [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2008-07-28 11:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak obnizyc cisnienie tetnicze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w jaki sposob mozna obnizyc cisnienie krwi osobie w wieku 53 lat domowym pzy wysokosci cisnienia 170/100? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2010-11-06 21:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajecznica!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tu mój problem, ponieważ do szkoły jajecznicy nie zabiore, na kolacje powinno być same białko, a wyrzucanie żółtek odpada, bo to nie są byle jakie jajka ze sklepu, tylko 100% ekologiczne ze wsi. Kiedy mam jeść tą jajecznice? wiem, że najprościej byłoby na śniadanie, ale wtedy odpada mi owsianka, a po treningu trzeba dostarczyc bialko a nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2013-12-04 18:09:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)