b 100

[...] i tak tydzień patrzyłem zamałany na to co sie z nimi dzieje, od wczoraj mam, biore 40 mg dziennie, i moje pytanie to czy nie brać może więcej na początku, np 60-80 mg i jeżeli mam nadzieję objawy się cofną to zmniejszyć do 20 mg. dodam że ważę koło 100 kg ale jestem wysoki i mam niski bf Zmieniony przez - cleyme klei w dniu 2013-09-21 11:50:12

WIATM mam zamiar wziac cykl z 10 ampulek Tesscia Prolongatum (10ml), 200mg/ml Nandrolone Decanoate (indyjska)i 100 tabs Metanolonu mam 21 lat 175wzrostu 74kg staz na silowni rok wczesniej wcinalem tylko odzywki jaka oslonka jest najlepsza, kiedy i jak brac co to sa odbloki

[...] i nie wiem jak go brac??? W wyszukiwarce znlazlem cos takiego tylko http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Animal_Cuts-t294730.html gdzie wraz dokladnie nie pisze jak to brac... A wiec jak ktos wie jak to dawkowac to prosze o odpowiedz... Z tego co ja wiem to dwa razy dziennie (to jest na 100%) tylko teraz pytanie w jakich porach dokladnie?????

Jakich rezultatów moge oczekiwac po takim cyklu?Chodzi mi o wage,centymetry w łapie ćwicząc intensywnie. Plan: 1 tydzien=3xDeca po 100 mg i 3xOma 2.3xDeca, 3x oma i 4x winstrol 3:3xDeca 3x oma i 3x winstrol 4:1xdeca i 1x oma i 3xwinstrol Oczywiscie zakladając bardzo dobrą diete plus odżywki i suplementy. Mam 184 cm wzrostu,85kg wagi,39cm w lapie.

Witam forumowiczów! Czy ktos z Was mial stycznosc ze sztuka walki jaka jest pankration? Wybieram sie od 1wrzesnia na MMA i przegladajac filmiki na youtubie doszukalem sie i tego.. sam nie wiem czy wybralem dobry dzial dla tej naparzanki ale jak zdarzylem zauwazyc to 100% masakra w stojce i obalenia.. Pozdr, Przemek.

siema mam na sprzedaz koszulke Arsenalu Londyn Producent: Nike Kolor: granatowy Materiał: 100% poliester rozmiar: M wogule niechodza sa wszystkie metki kupiona w sklepie ISS ZA 169ZL cena jaka mnie interesuje to ok. 120ZL http://img594.imageshack.us/i/41831463.jpg/ . Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-07-20 19:04:37

Witam posiadam następujące suplementy: -AMIX carbojet mass professional 3kg -OLIMP Creatine mega caps 1250 400caps -TREC S.A.W 400g -TREC Dibencozide force 100 caps Moja waga to 65kg i wzrost 180 Trenuję w pon,śr,pt i sob, jeden tydzień na 12-tą a drugi na 15-tą i tak na zmianę bo pracuję na dwie zmiany w pracy... Powiedzcie mi jak mam to wszystko [...]

Bry drodzy forumowicze :D Mógłby ktoś rzucić okiem na moją dietę i poprawić co nie co ? Byłbym wdzięczny ;) Współczynnik BMR 1747.34 Aby utrzymać wagę Kalorie 3014.16 Węglowodany 55% 1657.79kcal = 414.45gram Białko 15%% 452.12kcal = 113.03gram Tluszcz 30% 904.25kcal = 100.47gram /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0cf2184d44d6488095ca5f441218163a.png

elo mam takie pytanie jestem po 100 metki skączyłem ja ok 15 dni temu zastanawiam się nad deką 8 amp (hol)chcciałbym to wziąść teraz (mniej więcej do miesiąca) żeby było jeszcze za jednym ciągiem co o tym myślicie chodzi mi o to czy jak wezne tę deke to słabiej zadziała bo jestem już po metce czy raczej o to czy bede miał więcej skutków [...]

[...] odzyweczki :D HMB Mega Caps Olimpu cos ponad 250 kapsow (nie wiecej jak 260 :]) nie wiem dokladnie, nie chce mi sie liczyc :) 80 zl :] Profi Whey Mass ok 2,5 kg - 70 zl :) ZMA Olimpu ok 100-105 (nie wiem dokladnie) kapsulek - 40 zl Pół puchy CreaFusion - 40 zl Preferuje wplate na konto, ale moge tez za pobraniem wyslac Zbieram na deczke

Witam. Chodzę do szkoły i mam takie pytanie. Czy zamiast dania np. 100 gr ryż i jakiegoś mięsa w takim samym procencie zastąpi to gainer luba jakaś odżywka? Ja wiem że aby zwiększyć masę najważniejsza jest dieta, ale chodząc do szkoły to niezabardzo można zawsze wszystko dostarczyć. i jeśli maiało by się od 8 do około 14:30 to czy można by było [...]

Siema oto moja dieta ułożyłem ją sam co zamienić/dodać/usunąć :) ważę 70kg wzrost 177 wiek 19 białko : 190g , węglowodany : 370 , tłuszcz: 100g kcal : 3600~kcal tyle jest na 100% bo każdy produkt mam w domu i patrzałem na opakowanie na wartości odżywcze :) więc proszę nie patrzeć na to co jest na dole na zdjęciu :) [...]

Witam! Jak w temacie. Potrzebuje rozpiske na 100 metki oraz 15 szczalów prolo. Wszystko Polskie. PS... uch jak ja tu dawno nie bylem PS2> I bardzo prosze bez odpowiedzi typu: "a ty wiesz co to jest odblok??"

[...] jakieś 5kg masy mięśniowej. Wiek 17lat, waga ok. 65kg. Wzrost 180cm. Współczynnik BMR 1746.09 Aby utrzymać wagę Kalorie 3012.01 Węglowodany 55% 1656.61kcal = 184.07gram Białko 15%% 451.8kcal = 50.2gram Tluszcz 30% 903.6kcal = 100.4gram Dieta: http://img23.imageshack.us/img23/4631/posiek1.png http://img33.imageshack.us/img33/3224/posiek2.png

[...] mam pytanie posiadam troche no moze nie troche ;) brzuszka i chcial bym go rzucic do konca lipca jest to mozliwe ?? jezdze ok 50 kilosow dzien na rowerko(planuje dojsc do 100) 6 razy w tygodniu moze ci mi jakos pomuc tzn czy to wogule jest mozliwe :) aa i nie chodzi mi zeby koniecznie miec kratke bo na to raczej za puzno ale zeby byl plaski [...]

witam chcialbym kupic ten pas http://www.sfd.pl/sklep/Akcesoria_Pas_sk%C3%B3rzany_S%2CM%2CL%2CXL_-opis403.html moj obwod pasa to 95 na lato planuje zejsc do okolo 87, zima moze do 100, nie wiem ktory rozmiary wybrac, prosze o podanie jaki zakres szerokosci ma dany rozmiar, pozdrawiam

Witam mój staż na siłowni to 1,5 roku , mam dobrą dietę lecz w wakacje się że tak powiem lekko obijałem , od jutra ruszam ponownie na 100% i chciałbym dać kreatyne , jest to mój 1 cykl , zastanawiałem się nad Creatine micronized powder Uniwersala , czytałem komentarze i ludzie są zadowoleni jego skutecznością , jak myślicie czy to dobry wybór i [...]

[...] go na prawde wiele). Co byście polecili ale nie za drogiego. Dodam tyle że tata miał wrzody i ostro rozwalony żołądek także to coś musi być też bezpieczne żeby nic mu sie tam nie stało. Dodam tylko tyle że ma 100 kg i 1,87 wzrostu. Głównie to chodzi o brzucho. Nie piszcie tylko żeby ograniczyć jedzenie i żeby coś ćwiczyć bo to akurat wiemy :)

Od pewnego czasu na sniadanie jem 100 g platkow owsianych + jablko + kako w proszku :) I to samo tez po treningu. Ooglnie szybko sie zalewam a ostatnio przeczytalem ze takie kakao to same ww proste , wiec chyba bede musial sobie je odpuscic ? Dodam ze to jest kako firmy Deco Moreno extra ciemne a nie zadne gowna typu nesquick. Ooglnie to myslalem [...]

Siemka, macie dane ile kcal ma udko z kaczki ze skórą w 100g (bez kości). Znalazłem info, że w 100 gramach jest 217kcalB:26,8 gT:11,4 gW:0 g. Jednak ilość białka wydaje mi się trochę za duża (więcej niż w kurczaku), a samo kaloryczność też jest chyba zawyżona.