W tej chwili nie mam konkretnego treningu, ale założyłem sobie, że będę robił obwodowy. Ponieważ jakieś 2 lata temu gdy ćwiczyłem na siłę miałem później problemy z ręką i ze stawami. Na razie chcę przede wszystkim ćwiczyć technikę, wbić sobie do głowy, żeby rozciągać mięśnie a nie tylko napinać. Jednak czasami aż trudno się powstrzymać przed [...]
[...] przesadzajmy. Nie ukrywajny, ze w hokeju kluczowa role odgrywa technika, a nie cechy fizyczne. Przedewszystkim dlatego, ze gra toczy sie na lodzie i mozesz byc najlepszym atleta, a jak slabo poruszasz sie na lyzwach to za wiele nie osiagniesz. Uwazam, ze gdyby hokej na trawie byl rownie popularny co NHL to ten sport rowniez bylby zdominowany [...]
moze nie jestem atleta ale 2,5 roku ciagle chodze max w lapie mialm 44 obecnie 42(lecz jeszcze sporo fetu) kiedys liczyla sie dla mnie tylko masa obecnie zmienilem koncepcje, a lapa moze nie wyglada z racji na slabiej rozwinieta glowe krótka
[...] walka,to walka wygrana.Oczywiście jeśli w trakcie rozwiązywania problemu nie da dupy Dwóch moich znajomków siedzi za nieumyślne spowodowanie śmierci Jeden kulomiot lekko atleta stanął w obronie kolesia,którego lało trzech innych,a drugi sprowokowany pierwszy raz uderzył pięścią w twarz...Pękła szczęka,skóra na niej,i kolo wykrwawił się zanim [...]
nie chodzi mu o białko tylko o http://atleta.pl/sklep/product_info.php?products_id=1980 u nas sprzedalo sie pare sztuk ,niestety brak jakichkolwiek opinii (czy to negatywnych, czy pozytywnych)
[...] straci klienta(bo tak trzeba to nazwac!),a silownia kolejnego czlonka,czyli...nici z biznesu! do tego dochodzi jeszcze branza odzywkowa!...bo,jak juz nasz mlody atleta zacznie korzystac z silowni odpowiednia liczbe dni(zazwyczaj 5),to musi zadbac o odpowiednie wspomaganie-lepiej,zeby pacjent siegnal po suple 20razy w miesiacu,niz [...]
Z tego co wiem to potrwa ok. 1,5 - 2 godziny. Bilety już do nabycia, są już także w sklepie Atleta w Łodzi ul. Gdańska 54. Ceny, w zależności od miejsca 40, 60, 80 i 100 zł. Ilość miejsc ograniczona i z tego co wiem to jest spore zainteresowanie, ale bilety oczywiście jeszcze są.
Bilety już do nabycia, są już także w sklepie Atleta w Łodzi ul. Gdańska 54. Ceny, w zależności od miejsca 40, 60, 80 i 100 zł. Ilość miejsc ograniczona i z tego co wiem to jest spore zainteresowanie, ale bilety oczywiście jeszcze są. Do jutra raczej nic się nie zmieni bo właśnie przywiozłem ok. 90 biletów na sklep a za godzinę zamykamy, więc [...]
to info z jednej ze stron internetowych,które wertowałem w poszukiwaniu wieści o tej imprezie :) Ronnie Coleman przylatuje do Polski już w czwartek,jednakże oficjalny występ z jego udziałem odbędzie się w piątek 16.11 o godzinie 19:00 w Silverscreen w Łodzi sala numer 2/ Podczas imprezy odbędą sie liczne konkursy siłowe dla publiczności [...]
http://atleta.pl/sklep/product_info.php?cPath=25&products_id=956 ta bylaby odpowiednia ? i w dni treningowe brac 5g na czczo i po treningu nastepne 5g, a w nie treningowe tylko 5g na czczo ? Moze tak byc ?
mac-fly nie mysl przez chwile jak kulturysta,a pomysl,jak sportowiec-atleta. nie trenujesz grup miesniowych,tylko cale obszary,struktury. z twoim stazem proponuje ciezka wersje-skrocona. na kazdym treningu musisz zrobic jakies cwiczenie(ciezkie,zlozone) na 3 najwazniejsze obszary ciala,decydujace o sile i muskulaturze czlowieka: 1) dol ciala [...]
[...] ,ze wziąłem XL rozmiar jak dla mnie.. 2XL bym się pewnie nieźle utopił.. A.Maszewski to chodzi w XXL a gdzie mi do niego hhehe.. fajnie koszuleczka zrobiona.. POLECAM atleta.pl , 30zł to na prawde niewielki wydatek.. do tego jakość świetna.. materiał pierwsza klasa i wysoka gramatura hehe,ale zrobiłem reklame ALE PRAWDE PISZE.. chłopacy [...]
[...] tylko w gimz zdalem ust na 80 a pisemna na 76 . Matma to juz ciezki orzech , a o fizyce nie wspomne ... :-/ fizyka to takie glowkowanie bylo ze szok . Co do poczty koles z atleta.pl napisal mi ze wysla jutro paczke i powinienem ja tez jutro otrzymac do lodzi mam 45 km . wiec to mozliwe zeby poczta tak szybko tez dostarczla paczki priorytetem ?