Co kupic ?

Witam.
Dopiero zaczynam treningi i chcialbym uzupelnic czyms diete.
Nie chodzi mi o jakies odzywki ale o roznego rodzaju witaminy,ktore moglbym kupic w aptece.
Narazie lykam tran w kapsulkach.
Co jeszcze polecacie na sam poczatek przygody z silownia ?

Czy po sylwestrze mozna zrobic normlany trening jesli bede czul sie na silach aby go wykonac ? ewentualnie trening ale troche lzejszy ? czy odpuscic te dwa dni ?

Wez kosz na smieci wyrzuc ten badziew albo pobaw sie jakos nie wiem wrzuc to do wody do gowna i patsz jak sie rozpuszcza a potem kup vita-min olimp albo animal paka xD

Kup zestaw witamin/minerałów z olimpu.
Odnośnie alkoholu:
https://www.sfd.pl/Alkohol_-_jak_zmniejszyć_skutki_przedawkowania-t355640.html

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-12-30 15:54:19

Czy dostane to w aptece czy tylko przez internet ?

Pozdrawiam

W sklepie z odżywkami to dostaniesz bądź tutaj
https://sklep.sfd.pl/!!!_MeGa_PrOmOcJe_!!!!_2_x_Olimp_VitaMin_Multiple_SPORT_
60_kapsu%C5%82ek_%2B_Olimp_VitaMin_Multiple_SPORT_60_kapsu%C5%82ek_GRATIS_%21%21%21-opis1961.html

Złącz link w jeden pasek

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-12-30 15:58:52

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-12-30 15:59:05

www.atleta.pl tutaj masz witaminki do wyboru.
Co do aptek w niektórych w Łodzi znajdziesz te olimpowe.

Niestety w moim miescie nie ma sklepu z odzywkami.
A moglbys polecic cos dostepnego w kazdej aptece ?

Pozdrawiam

Pójdź do apteki i poszukaj vitamin marki olimp

Pochodze popytam jesli nie bedzie tych z olimpu to kupie jakies witaminy ktore beda dostane w aptece.

Pozdrawiam

Kupilem tabletki musujace plusz i jest napisane ze jedna tabletka daje 100% zapotrzebowania na dana witamine,ale kupilem jeszce vitaminer ktore maja wiecej witamin ale ich zapotrzebowanie (wiekszosci) dzienne nie wynosi 100%.

Czy brac naraz to i to czy wystarczy jeden ?
Czy wolno przekraczac dzienne zapotrzebowanie na witaminy ?



Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2007-12-31 15:05:10

te musujące to badziew, zazwyczaj słodzone cukrem, nie traktował bym tego jako uzupełnienie niedoboru witamin

zakup z OLIMP i stosuj po śniadaniu

byc moze badziew ale nie po to wydalem na nie pieniadze zeby je schowac w szufladzie.Co lepiej brac z tych dwoch ?

VITA-MINER

Skład:
1 drażetka zawiera:
Witaminy: E, B1, B2, B6, kwas foliowy, Niacyna, Pantotenian wapnia, Witamina C, Witamina B12, Biotyna, Rutyna
Minerały: Żelazo, Cynk, Jod, Wapń, Magnez

Wskazania:
Jako uzupełnienie diety w witaminy i minerały w okresie wzmożonego zapotrzebowania organizmu np. w rekonwalescencji, w osłabieniu wiosennym, w okresie wzmożonego narażenia na stres, w stanach obniżonej odporności, w stanach przeciążenia pracą i intensywnym wysiłkiem fizycznym.

Dawkowanie:
1 drażetka dziennie.

czy

PLUSSSZ Żelazo + Multiwitamina

Działanie:
-dodaje energii,
-przeciwdziała anemii,
-wzmacnia organizm.

Wskazania: Plusssz Multiwitamina + Żelazo to podwójne działanie: 100% (RDA) zalecanego niezbędnego dziennego zapotrzebowania dorosłego człowieka na zawarte witaminy oraz żelazo łagodzące dolegliwości związane z miesiączką.

Skład: Witaminy: C, PP, E, kwas pantotenowy, B6, B2, B,
biotyna, kwas foliowy, B12) oraz żelazo 4.6 mg.

Ktore z tych lepiej brac ?