dipsy, czyli pompki na poręczach. http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#11 a technik może być wiele. Prawidłowe wykonanie ?? Jest to raczej ćwiczenie złożone i działa na wiele mięśni. Przy różnych modyfikacjach może w większym stopniu działać na różne mięśnie więc i prawidłowość wykonania może być uzależniona od celu ćwiczenia. [...]
Gainer nowy %-) v2
Na co zwracac uwage kupujac atlas?
Gainer nowy %-) v2
Zawodny po Ci atlas ?
ATLAS TEN ZNAJDUJE SIE NA ALLEGRO KOSZTUJE 1600ZŁ I ZASTANAWIAM SIE CZY GO KUPIĆ. WAGA STOSU 60KG Z MOŻLIWOŚCIA ZWIĘKSZENIA OBCIĄŻENIA. WYCIĄG GÓRNY I DOLNY, MODLITEWNIK, STEPPER, WYCISKANIE NA SIEDZĄCO. PROSZE O OPINIE, CZY WARTO KUPIĆ ACHA I CZY KTOŚ MA TAKI WŁAŚNIE ATLAS Z GÓRY DZIĘKI.
Gainer nowy %-) v2
Cena akurat nie jest tu najwazniejsza, mam oferte makro atlas tytan 767zl i ma wiecej przyrzadow niz atlas kettler (atlas fitmaster 300) ktory kosztuje 1432zl
Gainer nowy %-) v2
A atlas do cwiczen, glupie pytanie zadajesz.
człowieku ***** za 1600zł atlas ?? napisze ci co kupić i na 100% ci wystarczy http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/112 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/143 + na allegro gryfy do hantli i na 100% nic więcej na początek ci nie potrzeba a ze masz kase to wybrałem troche drozszy zestaw jakbys nie miał dało by rade cos tanszego [...]
Rozkrok raczej szeroki, przysiad głęboki(ass to grass). Im będzie głębszy tym bardziej pracować będą mięśnie pośladkowe. Zajrzyj jeszcze tutaj: www.kulturystyka.pl/atlas
Ok , dzięki A co do tego ćwiczenia na triceps , to co w nim niezwykłego? http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t6
Gainer nowy %-) v2
Mam wyciag gorny i dolny, zadalm konkretne pytanie o atlas, czym sie kierowac przy zakupie. Docenili mnie. "witaj Zawodny w zwiazku z Twoja dużą wiedzą w zakresie kulturystyki, którą potwierdzasz udzielając się na forum SFD chciałbym zaprosić Cie w imieniu całej ekipy mojakulturystyka.pl do zarejestrowania sie na naszym forum i dzielenia się [...]
Gainer nowy %-) v2
to kase na atlas przeznacz na miecho
Gainer nowy %-) v2
nIE CHCE KASY NA ATLAS PRZEZNACZAC NA COS INNEGO NIZ ATLAS. Widac musze zapytac na innym forum, tym co podalem wyzej
Gainer nowy %-) v2
nie sluchaj ich kup atlas i tak ****owo na tym wyjdziesz bo nie bedziesz na tym gownie cwiczyl
Gainer nowy %-) v2
atlas to chyba bardziej dla kobiet jest i leszczykow
Jakbyś zajrzał do działu, który Ci podałem to byś się dowiedział. Wejdź jeszcze tutaj: www.kulturystyka.pl/atlas Na samym dole masz trening domatora
[...] Przerwy pomiędzy powtórzeniami: 2 min Przerwy pomiędzy seriami: od 2 do 3 min Wyciskanie sztangi na prostej ławce: 3 serie po 3 powt Rozpiętki w siadzie na maszynie (cały atlas): 3 serie po 5 powt Wyciskanie pionowe na maszynie (cały atlas): 3 serie po 6 powt Uginanie ramion na poręczach: 3 serie po max Pompki: 3 serie po max powt DZIEŃ2 [...]
Witam, od wczoraj zaczela mnie bolec reka w miejscu nr 2. Na poczatku bolalo mnie mniej, dzis juz boli bardziej. Przez to ciezko mi uniesc reke do gory Jest to chyba spowodowane brakiem dokladnej rozgrzewki. 2 dni temu gralem w siatkowke, a "machanie" reka w tej grze jest obecne przez prawie caly czas. Bolalo mnie juz tak jakis czas temu, okolo [...]
więc tak :) Odżywianie --> tematy przyklejone Trening w domowych warunkach --> tematy przyklejone www.kulturystyka.pl/atlas Trening Domatora.
Przecież pierwsze ćw. w ACt jest na brzuch. To są opisy ćwiczeń: www.kulturystyka.pl/atlas
Mam do sprzedania Atlas Kettler Classic (ławeczka regulowana, wyciąg, modlitewnik, stacja na nogi,butterfly) http://www.sfd.pl/Sprzedam_Atlas_KETTLER_CLASSIC-t423073.html Może nie jest to najbliższa okolica, ale jeśli byłbyś zainteresowany to myśle, że napewno sie dogadamy
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
