aszwa

A więc zakupiłem coś takiego http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Range-66-opis35091.html miałbym pytanie oprócz witaminy C czy coś jeszcze będzie dobrze działać z aszwą,czytałem na sfd że ktoś stosował ją z bacopą i kozieradką wiecie coś na ten temat ? :) Zmieniony przez - Szymonv8 w dniu 2016-10-23 13:50:47

Zadbaj o higiene snu+odstaw urządzenia z wyświetlaczem na 1-2h przed snem. Przed snem duży grejpfrut+aszwa+gaba+magnez. Kawa maks 5-6h przed snem. Nie pomoże? Wtedy można myśleć o czymś poważniejszym.

[...] skoro słońce osttani raz widziałem w sierpniu. Ale tak działa że normalnie jak widzę jak znowu pada deszcz to skacze z radości. U noe witamina D , czy tego typu środki ( aszwa/ zenszen / jakieś adaptogeny ) muszą lecieć cały rok. Albo bardzo często. WitD wale cały rok. Po za okresami kiedy lecę na wakacje. Ed. Glicyna żadnej roli nie ma. [...]

[...] poleca. JA wcześniej nigdy o niej nie słyszałem. Może wy kiedyś używaliście preparatów tej firmy? poszedlem ze znajomym bo kupowalsobie jakies odżywki i tak pomyslalem wezme aszwagande pytam goscia jest aszwa jest pokazuje mi pudelko now foods i mowie ze bralem kiedys sfd i byla spoko sprzedawca mowi "ze lipa ta aszwa z sfd najgorsza spróbuj [...]

na mnie poczatkowo aszwa działaał dobrze potem natomiast miałam już tak zajechany CUN i kortyzol w podłodze, że jak jeszcze brałam do tego aszwe to czulm się jak zombie i wtedy zamiana na różeniec dobrze mi zrobiła al ejuz z pół roku adaptogenów nie brałam

a to była czysta aszwa night? żadnych dodatków?

[...] na co masz ochote. Jak chcesz nietoperka na rurce to git :) Przyjemnosc ma byc i tyle. Z jedzenia takze i dla Ciebie, i dla ciala, a ono podpowie czy mu cos pasuje czy nie. A na mnie az kolei aszwa nie dziala. Nic a nic. A budze sie jak wariat przed 7 nawet w weekendy. Ot taki mam wyregulowany zegar. Z tym, ze po 23 to juz gadki ze mna nie ma :)

Eve, aszwa na sen i tarczyce bo "ponoc" dobrze wplywa. Spalam tak samo, a w wynikach tarczycy nic sie nie zmienilo. Generalnie magnez na noc dobrze mi robi i kolacja hehe:) Nie zaoraj sie bo cos stresogennie u Ciebie. Jakis czas temu zrezygnowalam z uczenia czesci zajec bo wracanie do domu po 21 ( wychodzac przed 8 a wiec poltora etatu miedzy [...]

[...] wezme kofeine przed treningiem 300mg. Ale to rzadko. Wiem że witaminy mogą podnosić hematokryt, dlatego odstawilem. Obecnie suplementuje: Białko, gainer,cytrulina,omega 3, aszwa była sporadycznie dorzucę ją regularnie teraz. Kurkuma z pieprzem i cytryna rano słyszałem że rozszerza krew Ocet jabłkowy. Wody wydawało mi się że pije sporo. Ale [...]

Z chęcią bym dal zamiast nitro AMG z Hi tec ale mam sporo ziółek które muszę wyjesc typu maca, kozieradka, różaniec i aszwa. Jak zjem Mace i kozieradke to na pewno w następny cykl będę celował w AMG :)

A warto dobrzucic hubercyne a, na kuracjach sterydowych z odzywkami czuję pewny stres nie moge ze tak powiem sie wyluzować. Myslałem nad aszwą ale ponoc troche muli