aspiryna

-Sniadanie -(dwa jajka,Owsianka na mleku,kromka razowego chleba) dodaj orzechy do owsianki -obiad -100g Piersi z kurczaka, -100g ryzu Brazowego -50g Marchewki -50g Groszku -20g Brokol - wtf? -centrum po obiedzie dodaj oliwy -Przed treningiem -30 minut przed biore 2 miarki AMINOKWASOW -30 minut przed 20 ml FAT KILLER -100 mg ASPIRYNA -Trening -10 [...]

No Bialko serwatkowe . Jak bede w domu postaram sie wymienic firmy itp. Aspiryna Rozrzedza krew co powoduje szybsza wymiane krwi. Powiem szczerze ze wolalbym isc na mase ale sam juz nie wiem bo mam problem z brzuche nie moge go spalic ;/ Do tego mam jeszcze cykl ale nie wiem czy go brac Tygodnie 1 2 3 4 5 6 7 MIX 2 3 3 3 3 3 2 [...]

1. -100 mg ASPIRYNA po co aspiryna przed treningiem ? :] pytam bo ciekawy jestem ;] 2. na kolacje powinno sie chyba jesc ser bialy. 3. co daje bialko serwatkowe na noc ? (to est chyba whey protein no nie ? ) Zmieniony przez - Krfc w dniu 2010-11-06 12:35:21

Witam wszystki Sprawa wyglada tak iz zrobilem sobie diete wraz z ssuplementami (waze 85kg) i potrzebuje fachowej opinie :] mianowicie pewnie sa w tej diecie jakies bledy i mam nadzieje ze skierujecie mnie na wlasciwa droge. Ulozylem go wedlug mojej wiedzy dzien Treningowy -30 min przed sniadaniem 2 miarki Bialka Serwatkowego - 30 min przed [...]

ok Chodzi glownie o motywacje bo w piatek wieczorem wylgadam jak kupa gowna Zamowilem ECA (efka + kofeina + aspiryna ) bede kombinowal z dawka tak zeby bylo sii i zeby nie byc wyje.bany tylko pobudzony i zmotywowany do treningu

4nn-akurat..;)) aspiryna w toku..;) Zmieniony przez - ulaszpula w dniu 2010-10-29 19:56:12

[...] suwnicy nogi wysoko x 100 30kg x100 duzo krotkich przerw - kiler jak zawsze ok. 2200kcal: 1. 3 jajka 2. kura, ryz 3. j.w. +jablko 4. warzywa, oliwa, kura 5. 3 jajka +aspiryna, duzo wit C 26 października: taniec brzucha 50min ok. 2000kcal 1. 3 jajka 2. kura, ryz 3. j.w. 4. jablko, orzechy 5. whey+ kefir 6. kura +aspiryna, duzo wit C [...]

2 tyg on/2 tyg off Z Kofeiną i aspiryną podawaj najlepiej przed treningiem i aerobami. Ja tak robiłem i nie narzekałem. Po cyklu z Clena (100 tab) i Efki 50 tab - 28 kg wagi. ;D Jeszcze 12 przede mną.

[...] przywalic cos takiego: 1-5 enanthat 500mg ed, 1-5 parabolan 152mg ed, 1-5 meta 150mg ed, 1-5 halotestin 150mg ed, 1-5 hgh 20ui ed, 1-5 insa 20ui ed, 1-10 efedryna ed, 1-10 aspiryna ed, 1-10 clenbuterol ed, 1-10 valium ed, 1-10 captagon ed (amfetaminopodobny stymulant), 1-10 cytomel ed, 6-8 masteron 300mg ed, 6-8 parabolan 152mg ed, 6-8 winstrol [...]

aha dzieki, i jeszcze jedno co uwzglednic na osłony? czy na rozrzadzenie krwi cos trzeba bo aspiryna podobno??

jutro ostro pojadę z czosnkiem oczywiście w granicach rozsądku a tym czasem aspiryna x2 i spać.

Smak jak aspiryna albo cos innego, działanie-nawet coś tam pobudza, rozpuszczalność słaba trochę. CDN

kolega ci odpowiedzial. czytaj nazwe w nawiasie pod nazwa handlowa. polopiryna to aspiryna. jak juz bierzesz aspiryne to nie lacz jej z innymi lekami z tej grupy np. ibuprofen, ketoprofen. Dodatkowo jesli masz wrzody zoladka lykaj paracetamol zamiast aspiryny. Zmieniony przez - szczeżuj w dniu 2010-09-20 13:43:19

Cześć Patryk Aspiryna, inhalacja, płukanie gardła wodą z solą lub wodą utlenioną, solidna porcja cytrusów i... trening

Ja nie bralem tego pierwszy raz pozatym kofeiny jest znacznie wiecej w calym zestawie to 120mg z samych tigerów bylo :) Na pierwszy kontakt z efedryną wziełem 90mg z aspiryna i kofeiną i nic mi nie było no moze po za flakiem w majtach totalnym roztrzęsieniem i bezsennoscią

WITAM DZISIAJ PO PRZERWIE ZROBILEM TRENING NA TAKIM ZESTAWIE: -60mg efedryna 300mg aspiryna -20g nitro fire -40g shock therapy -120mg kofeiny z tigerów i 100g carbo podczas treningu Po treningu zlapał mnie jak by skórcz w przedramieniu za nadgarstkiem czułem jak bym tracił wladze w reku i strasznie bolało ale przeszło a teraz cały lewy triceps [...]

to jakby pytac lekarza jak wyciac wyrostek - skoro on twierdzi ze wystarczy aspiryna tego sie nie pogodzic powodzenia

aspiryna , rozrzedza krew a tym samym przyspiesz po treningu cyrkulacje krwi co powoduję szybsze dostarczenie składników odżywczych jak również usunięcie skutków przemian metabolicznych.Ma działanie przeciw zapalne to fakt ale właśnie po treningu mamy 'efekt - jakby zapalania przetrenowanych mięśni" po drugie jak pisałem ubranie ciasnej [...]

Z tego co się orientuję to aspiryna nie sprzyja hipertrofii choć w naszym treningu hipertrofia nie jest aż tak ważna jak w przypadku kulturystów. Oczywiście ECA to podstawy zestaw termogeniczny i spalający tłuszcz Jednak przed startem czy treningiem trójbojowym nie polecam aspiryny bo łatwo po niej o krew z nosa(szczególnie w przypadku siadów). [...]

Sene Powiem Ci że jak trenowałem na Śląsku,to było tam kilku znanych zawodników którzy zawsze przed treningiem pili kawę z aspiryną.