asnf

oficjalnym profilu nie ma o ile mi wiadomo jest konto prywatne, nie do lajkowania - nic nie dzieje się od lipca, żadnych wpisów i zdjęć (chyba, że zmienił ustawienia prywatności) reszta profili to fejki - większość fot wrzucanych do tematu pochodzi ze strony Dennisa Jamesa w drodze do Madrytu na Arnold Classic [...]

aktualne /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/77d2a2d02d654cd19a3186e7105a4f1b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c76d2fd1744444d0aa6a9a4dd0147276.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-05 23:25:17

3 tygodnie przed Arnold Classic Brazil 2015 /SFD/Images/2015/5/8/2a7953a9115a4747bb2a5d55c16e5459.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-08 15:49:57

posiłek przedtreningowy (200 g ryżu, 200 g ryby) i trening klatki /SFD/Images/2015/5/10/556ae79605fa41e484c1508c8ba79ec3.jpg /SFD/Images/2015/5/10/de8eea866eb44c5899038cef86404c6b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-10 20:38:30

pozowanie w Kuwejcie /SFD/Images/2015/5/22/2d314c9d7d21433e96a0a05c27caeee8.jpg /SFD/Images/2015/5/22/db3da1ac7c9b4bc3a53d4ba2f56a1bcf.jpg /SFD/Images/2015/5/22/07ad81b160f14474ab72d7c4b1065b64.jpg /SFD/Images/2015/5/22/def4dba15f8c413dbe3e07151e83d9cd.jpg /SFD/Images/2015/5/22/1660c6239e0f49cdb938d8be824932fd.jpg [...]

to sadik 100 wazy? %-) startowa waga Sadika to 86 kg, na masie jakieś 8-10 kg więcej 96+50=146 - na początku maja (str. 102) wstawiałeś foty Ramy'ego przy wadze 147, 4 tygodnie przed AC Brasil, także wszystko się zgadza Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-24 15:47:23

ASNF owszem poza rzadka ale jeszcze rzadziej ktokolwiek w tych czasach dobrze się w niej prezentuje... Rami należy do tej grupy

sesja dla GAT /SFD/Images/2015/6/3/71d289056a084af78a75ebf703f5ccb2.jpg /SFD/Images/2015/6/3/837b9389be214ab3b7511f80b8d160ba.jpg /SFD/Images/2015/6/3/05acb52ddb084e02aa5a28fb1c14709d.jpg /SFD/Images/2015/6/3/bf52214210cc470cba637a6e530ef78c.jpg /SFD/Images/2015/6/3/74f7a0d689e14f9b87593f76c46418df.jpg [...]

wizyta w Jordanii /SFD/Images/2015/6/14/243032d2ccaa4fd09cb2ed5c0ddf980a.jpg /SFD/Images/2015/6/14/6c5bb8b4405c4fac95e645ac1e40b3d1.jpg /SFD/Images/2015/6/14/8ce418c5d7fe4a0b98d438718b4c79e4.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-06-15 15:51:58

pozowanie na siłowni w Rio, po Arnold Classic Brasil 2015 dhttps://www.youtube.com/watch?v=gBlK6W_KJko&feature=youtu.be /SFD/Images/2015/7/13/f7b3f015af8045098b23540ccaffa138.jpg /SFD/Images/2015/7/13/f73e3c2bdaef4d6e845d9c82211fdd2e.jpg /SFD/Images/2015/7/13/26237653132b4e70a99d80ee3156bb26.jpg [...]

8-) /SFD/Images/2015/7/24/8b92fd7f6b8042b2a29c50d9ed7509b2.jpg /SFD/Images/2015/7/25/819f67443a7642e7b58187a4a5e0cdef.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-25 00:00:34

niepublikowany wcześniej film z pozowania, 2 tygodnie przed Arnold Classic Brasil 2015 https://www.youtube.com/watch?v=-wBq-D9fna0&feature=youtu.be # Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-29 12:50:07

trening klatki i łydek - 7 tygodni przed Mr. Olympia 2015 https://www.youtube.com/watch?v=8_cr153Zwrc Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-08 15:13:28

5 miejsce na Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/20/978c44655b3c4d90845b15e8e38206c6.jpg /SFD/Images/2015/9/20/32f28d55503d4f5bab27404788f42335.jpg /SFD/Images/2015/9/20/9a13d0ad62c84452b74dae9b72be61ad.jpg /SFD/Images/2015/9/20/28ebcbd0e76448c1adb08a71e8b2da0e.jpg /SFD/Images/2015/9/20/39001d0932754cec81fcd0926dfbd6dd.jpg Zmieniony przez - ASNF w [...]

/SFD/Images/2015/9/20/514e208b380f4e5bb5d5980a57aa026d.jpg /SFD/Images/2015/9/20/82851c3cf7014c499191191df378e784.jpg /SFD/Images/2015/9/20/261cfda05ffb428ba774e18616697726.jpg /SFD/Images/2015/9/20/3cceb911700947f096dc1c543316a898.jpg /SFD/Images/2015/9/20/b3b617e57b0742768abfb88a6f0444ce.jpg [...]

trening ramion z końcówki marca, dzień przed pozowaniem na NPC Steve Stone Metropolitan Championships 2016 (fotki z pozowania na poprzedniej stronie) https://www.youtube.com/watch?v=NH8XaAlbF3I Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-04-17 19:31:21

filmik z pozowania na Pittsburgh Pro 2016 https://www.youtube.com/watch?v=Ji8LgJcT8p8 /SFD/Images/2016/5/8/505ee89213f24ff0ac87b01a03a9874a.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-05-08 19:27:20

a to wszystko po tym burgerze i frytkach %-) alexwow na przyszłość wstawiaj też materiały o zawodnikach startujących również do tematu Mr. Olympia :-)) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-02 23:29:22

2 miejsce na Arnold Classic Europe 2016 /SFD/2016/9/25/50ecb7e6285e4a048a78ccad7fa2c397.jpg /SFD/2016/9/25/c5b78c0be33f45238c169b939a10be1d.jpg /SFD/2016/9/25/8740ac51722e4458865ab8b16871e178.jpg /SFD/2016/9/25/a5cd2e7729804383b7a7680340f44489.jpg /SFD/2016/9/25/82aec567cc224f7fbb41d02c93736e56.jpg [...]

/SFD/2017/4/1/1f04daf2812346f3ba79fb383227d787.jpg /SFD/2017/4/1/b734dcdabb2b48cb991c5b1e1655bd76.jpg /SFD/2017/4/1/28bc26fd059d433c8544242b7c28bd18.jpg /SFD/2017/4/1/82101a1ed67e4b11a16b5512a0ab5154.jpg /SFD/2017/4/1/7f6cd2f7c5084bb8b47608cb39cc8197.jpg /SFD/2017/4/1/71b5d27a498d4fc6a24c42069d678b4b.jpg [...]