asnf

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1bce5b70cf944037935592d43b1952b9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e549050dabda47afa67aff2e78e5d145.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e426360908b6432a9badbbe60996af98.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bb58e54d4fba4ecc83bbb31674605a11.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-18 23:54:19

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d78092391dcf497180e79e1154fe863b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f8ed879903a94235840a1b026c87c987.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/914d46f9c93b49348b55986715e16ebd.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-05 21:48:16

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5cde229bd2d347eaa724655cd61cf1f8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0097a78658094a7da1ce46af3606125f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/db29d1b2408e41e38f98a5e0e6a7e400.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-05 22:15:54

Tony i Shelley Gruwell /SFD/2016/12/6/42d3234f5cc840f1a3ba94fde07cf4e5.jpg /SFD/2016/12/6/d5d44c30cafe4a7fb4b12321e59719d2.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-12-06 10:55:37

/SFD/2017/10/25/20b941db6cd848ab858bca90527587a5.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-10-25 23:03:40

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-01-15 21:25:10

Dennis dołączył do grona osób sponsorowanych przez firmę odzieżową 'Gorilla wear'. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bb9a1447f19c42a5ad1d95f149fc133d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-17 23:18:53

/SFD/Images/2015/6/24/ba65dae731d146188499e11155ecdc44.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-06-25 23:25:34

trening klatki - 12 tygodni przed Mr. Olympia 2015 https://www.youtube.com/watch?v=oXK2ZncxOhE Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-20 17:21:52

trening barków i łydek - 12 tygodni przed Mr. Olympia 2015 https://www.youtube.com/watch?v=cULVqjXlIDw Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-20 17:20:41

z fazą nasycenia myślę? %-) Tylko dla zaawansowanych, ja nie chce byc zbyt duży.

9,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 Wolf z 'emerytem' Cutlerem, który nie startuje od 3 lat /SFD/Images/2016/7/15/fc0c9b0b2c6d4c49b878b7554c6df101.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-16 00:00:18

2,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/9/1/49f73b7738ab4c779f071cf2f5f28913.jpg Na tym zdjęciu łydki jakies marne wyglądają.

słuszna decyzja Wolfa :-)) w open by zniknął /SFD/2016/9/7/0830b196782645c089ca0911196e4d29.jpg /SFD/2016/9/7/7d53cf271bce4d1991f4f63f8324f580.jpg /SFD/2016/9/7/41c7f399480c4742a9ca37369d4f5aa0.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-07 18:19:25

FIBO 2017 Denis mały nie jest, ale biorąc pod uwagę fakt jaki był wcześniej to niezaprzeczalnie widać, że masa/objetość mięśni - "trochę" spadła.

7 dni przed Arnold Classic 2018 https://youtu.be/RNKw8BagLhU https://youtu.be/Ip2f54yrgks 7tygodni a nie dni Zmieniony przez - mulari w dniu 2018-02-25 18:17:35

/SFD/Images/2015/7/1/d3f86acef187489e831d619bf2c7a3cd.jpg /SFD/Images/2015/7/1/ac25ac1e28904dc08ac49218f5139a45.jpg /SFD/Images/2015/7/1/5d3787c36b5742a88e60b175ef386afd.jpg /SFD/Images/2015/7/1/8e6e442e29ff476db4e2dab3da758385.jpg /SFD/Images/2015/7/1/cd6e5985c7654e359664d4c52c6a4539.jpg /SFD/Images/2015/7/1/00ceea17db08479482a71eaafb07a892.jpg [...]

Sylwetka na dzisiaj :-) /SFD/Images/2015/7/17/d2824ebca89f49e6a0ba81dd799c72ea.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-19 20:44:38

z dziewczyną mówisz? %-) najważniejsze żeby olej był ryżowy albo oliwa z oliwek - w żadnym razie kujawski! /SFD/Images/2015/8/9/db60e167ef744698b8676ebe6a35e985.jpg /SFD/Images/2015/8/9/909c9bff30854c40ac75e01ce715c08a.gif /SFD/Images/2015/8/9/bd16d0dc9b854d43966bd8374b19a1b1.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-09 16:16:43

http://www.youtube.com/watch?v=26XcXk8GAgo http://www.youtube.com/watch?v=IiuOZ9YrVYY http://www.youtube.com/watch?v=A0QYYTRNnJQ http://www.youtube.com/watch?v=d65SEYH9tp8 http://www.youtube.com/watch?v=kU7lbPQkeFc 1985: Teenage Mr. Mr. Buckeye, 4th Place /SFD/Images/2015/11/19/f7cc0e9fb1a3460b86b69c247b2dd16e.jpg 1992: Teenage Mr. Cincinnati, 1st [...]