Hektor.asd-na razie nie ma jeszcze regulaminu.Organizator zapewniał mnie,że się taki pojawi-trzeba jeszcze trochę poczekać.Jak chcesz wystartować w Pabianicach,to musisz być raczej przygotowany na każdą ewentualność-czyli podciąganie z bujaniem i podbijaniem i bez pomocy ciała. P.S-5 maja w Pabianicach będzie Puchar Polski a Mistrzostwa Polski [...]
Czyli zaawansowanie w byciu po***anym? :P Bo sorry, o czym ja mam tutaj pisać? Przy jakim porno zwaliłem konia, o z***anym egzaminie z ASD, czy strzelać fotki moich posiłków, ktory każdy jeden wygląda tak samo? :D Niedługo wejdą lżejsze treningi i okres roztrenowania, który bedzie się ciągnął aż do wakacji. Nie będe w tym czasie pisal wypisek, bo [...]
Asd Piter- Kingeri dał Ci prawidłową odpowiedź. Przy treningu na siłe nierobi się krótkich przerw gdyż wykończą one organizm i niebędziesz w stanie zrobić zamieżonego celu w dalszych seriach. Ja niepatrze na zegarek i robie kolejną seiie wtedy gdy wiem że ją zrobie. To właśnie jest ok. 5 minut. Pozdrawiam.