arturjasio

Wiem, że na to podłogę coś by się przydało no ale na razie nic mi się nie udało ogarnąć ;/ Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-10-12 16:26:21

Są przytwierdzone do podłogi na 4 rozporówki każdy i na razie jakoś mnie nie zawiodły ;) Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-10-14 12:23:22

Aktualna forma: Waga 82 kg Bic 40 cm Klatka 106 cm Pas 88 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96a765f3f4b9465ea43ce929ddee0ea5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a4a6f27e95e4d89a30ac201e9c17bd4.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed495995e01a4950a8a6b46756a6f69e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb698ca5489244dc9e65479e93c13a8b.JPG [...]

Proszę o zmianę tematu na "ArturJasio-galeria: str 23,41,44,45,46,48" Link: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ADZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41%2A%2A%2A-t845853-s43.html

Nie lubią mnie tutaj :-( }:-( Nie no powodzenia chłopaki };-) Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-10-22 21:10:21 Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-10-22 21:10:32

ArturJasio Rabittt rutkow Blacha prosze o przeslanie danych na pw do wysylki imie, nazwisko adres i nr telefonu gratuluje:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-26 18:52:30

3 październik 2012 ;) Jest to gdzieś podane?

Klasyfikacja Tygodnia 7: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1123f72a34d84ed39884ae29a7540b89.jpg W tym tygodniu najlepiej typował ArturJasio. Gratuluję :-)) Liderem pozostaje wikt, ale czuje już na plecach oddech grupy pościgowej %-) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-10-29 17:08:09

ArturJasio to napisał gdzie kupił

Witam wszystkich :-) Wzrost 181cm Waga 83 kg Cykl treningowy:Pump Ghost'a chciałbym wykorzystać do budowania siły. Ćwiczyłbym 3 dniowym FBW. Staż treningowy: 1.5 roku Nie brałem żadnych odżywek przed treningowych ani suplementów zawierając kofeinę. Chciałbym przetestować Pump Ghost'a, gdyż nigdy nie brałem przedtreningówek i chciałbym sprawdzić [...]

1. Rosja - USA 1 2. Bułgaria - Ukraina 1 3. Czechy - Słowacja 1 4. Holandia - Niemcy 1 5. Rumunia - Belgia 1 6. Polska - Urugwaj 1 7. Szwecja - Anglia 1 8. Irlandia - Grecja 1 9. Włochy - Francja 1 10. Turcja - Dania 1 Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-11-11 17:39:44

Nogi rób z barkami w piatek a możesz je śmiało ćwiczyć jeżeli masz sztangę i obciążenie w domu. Możesz wykonać różnego rodzaju przysiady,wykroki,syzyfki,wspiecia na palce. Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-11-18 17:06:09

Puchar Świata w Lillehammer: Drużynowy konkurs MIESZANY:(typujemy do piątku 23.11.2012 do 16.30) 1.Austria 2.Niemcy 3.Norwegia Zwycięzca PŚ: SCHLIERENZAUER GREGOR Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-11-20 22:30:15

Nie ma to jak być obudzonym przez telefon od kuriera, że za 15 min przywiezie przesyłkę;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/686ecc9f5eb7488d8dfd42fd439e7dd6.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6c9761f9f914aac80c84144149a5e61.JPG Dzięki ACTIVLAB };-) Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-11-21 10:15:38

pawe77 Jak macie cos na Niego to i ode mnie coś dorzucę. Wiadomość jaką dostałem na priv od tego użytkownika: Burasie po co. Ci te klamstwa przeciez kazdy wie ze az taka duza roznica w podciaganiu i wyciskaniu na barki w porownaniu do wyciskania na laweczce plaskiej jest niemozliwa 105 to moze podniesiesz za 10 lat Jak bedzie potrzeba to mogę [...]

Od jutra ruszam z delikatną redukcją, chcę zjechać poniżej 80 kg i zacząć masować. Wymiary: Waga 84 kg Wzrost 181 cm Pas 92 cm Klata 107 cm Bic 41 cm Udo 60 cm Łydka 41 cm Foty: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94d1e6a9d4224e749931eef842907045.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4a3cf827685e464fa261ea4d12a2a810.JPG [...]

Wklejam typy otrzymane na maila: ArturJasio 1. Wigan - Arsenal 2 2. Southampton - Sunderland X 3. West Brom - Norwich 1 4. West Ham - Everton X 5. Liverpool - Fulham 1 6. Lille - Montpellier 1 7. Ajaccio - Rennes 1 8. Lorient - Reims 1 9. Rayo Vallecano - Levante 1 10. Espanyol - Deportivo 1 11. Real [...]

Klayfikacja Tygodnia 15: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/beaa099d07e842cf8d6724323138f749.jpg W ostatnim tygodniu najlepiej typowali: ArturJasio, domer i lukash_g. Gratulacje :-) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-12-23 14:48:38

Klasyfikacja Końcowa XII Edycji Ligi Typerów: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/06605539d04542c59fc1097d3ab5c86a.jpg Zwycięzcą tej Edycji został susik_89, drugie miejsce zajął wikt, a na trzecim finiszował ArturJasio. Gratulacje dla zwycięzcy i pozostałych medalistów, dziękuję też wszystkim którzy typowali do samego końca, a było ich w tej Edycji wyjątkowo [...]

Czekam na potwierdzenie czy doszło ;) jest