art

http://www.sfd.pl/temat157420/ art pepisa a co do tych maxów, no jezeli to sa maxy to moim zdaniem wystarcza do hipertrofi, ale zrobisz jak uwazasz

Fajny art. Soga dam. Fakt. Ryz ma nie mniej jak 300kcal/100g Zmieniony przez - serekkox w dniu 2006-12-12 23:54:14 Zmieniony przez - serekkox w dniu 2006-12-12 23:54:21

[...] mi obliczyć ile dokładnie dziennie spożywam, ale wiem że jest to max 100g, więc te 40g brakuje. Trening wziąłem z przypiętego tematu " FBW- Full Body Workout by georgu" i zmieniłem tylko ćwiczenie na triceps, więc myślałem że to już kompleksowo jest, dlaczego jeszcze dodać martwy ciąg? Zmieniony przez - Michuu93 w dniu 2016-12-19 14:53:23

Piekny ART !!! DALBYM CI SOGA JAKBYM MOGL!! PO PROSTU MILE SIE CZYTALO....A CI CO NIE PAKUJA I WPIERD.... CHIPSY ITP TO JAK SIE CHOWAJA....MOZNA IM ZAJE.... I PO NICH!!! brawo !!!

fajny art. jest kilka rzeczy z ktorymi bym ja sie nie zgodzil ale jesli ktos mysli o tym sporcie na powaznie to ok no offence lap $oGa

Dobry art są dni że wszystko się sypie... wszystko naraz, wszystko jest przeciwko nam !! są momenty ze idziemy z musu czy nawet czasem każde kolejne ciężkie powtórzenie kończy się nudnością, monotonią .... ale trzeba się pogodzić z tym brudem by osiągnąć diamenty...

fajny art sog

[...] ktoś przybliżyć bliżej o co chodzi w przyśpieszeniu metabolizmu przez cheat meale czyli oszukane posiłki? że organizm dostaję sygnał, że wszystko ok? tzn., że szybciej zjadamy posiłki czy coś w tym stylu? albo jakiś art. podrzucić? bo ja np. około 3 miesiace na diecie bez jakichś cheat meali i dziś specjalnie cheat meal bo jutro masę zaczynam,:)

szukałem jakiegoś art. nt bilansu tygodniowego ,jednak nie znalazłem . Macie moze jakies ciekawe linki ? pz

Czy https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html jest wiarygonya strona jezeli chodzi o zapotrzebowanie kaloryczne i kalkulator kalori ? Bo zapotrzebowanie wydaje mi sie troche zawyzone

Elo, chciałem się spytać bo znalazłem na perfect body pewien art. Jest tam że soja wcale nie jest taka zła w niewielkich ilościach a wręcz przeciwnie może wykazywać działanie prozdrowotne. Mam dietę i brakuje mi jakichś 20-25g białka do dziennego bilansu 2g/kgmc. Pytanie czy mógłbym nadrabiać coś w desen sojavitu czy tylko i wyłącznie zwierzęce? I [...]

http://www.wykop.pl/ramka/1009117/sfd-s-a-dalej-robi-przekrety-na-bialku-i-innych-produktach/# co powiecie o tym art??

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

[...] wymienionych przypraw. Nie mam żadnych problemów z trawieniem/wzdęciami/gazami, nawet przy duuużych posiłkach. Co do gazów po jajkach, też nie mam. Jedynie w połączeniu z chlebem, zabójcza mieszanka dlatego nie stosuje od bardzo długiego czasu %-) Tak przy okazji, świetny art! Krótko i na temat. Zmieniony przez - IGM w dniu 2012-12-07 22:17:07

kiedys czytalem jakis art nie wiem gdzie czy to kif albo forum ze mleko ma tyle wspolnego z koścmi co grzebień z łysym

autor tego art tez jakis nie bardzo: Trzy miesiące aresztu dla nastolatka, który dręczył i okradał babcię. "Na trzy miesiące mysłowicki sąd aresztował 22-latka..." ale fakt faktem , powinni go koorwa przeorac za to, skubańca

oczy to by mi sie tez przydało zrobic ale po laserze chyba nie wolno potem jakos dzwigac, kiedys czytalam jakis art i była mowa ze przez 3 miechy chyba tylko nie wolno, a potem mozna "uprawiac sport" ale nie bylo sprecyzowane czy ten "sport" to jest jazda rowerwkiem 5 km czy cos innego ech no dzieki za wsparcie mam nadzieje [...]

MANIEK fajny ten art o kapieli .... WIEC KTO CHCE ZE MNA POLEZEC W WANNIE PELNEJ GORACEJ WODY I PIANY,PRZY SWIECACH I MUZYCE...??? ZAPRASZAM

ale znalazlem fajny art o kobietach zapraszam do przeczytania http://facet.wp.pl/kat,1007819,wid,8751210,wiadomosc.html?rfbawp=1173121537.576&ticaid=13555

HEJ WSZYSTKIM :*** WPADL MI W OKO PEWIEN ART NA WP.PL http://kobieta.wp.pl/kat,26355,wid,8591620,wiadomosc.html?P%5Bpage%5D=1 I MAM DOSC DZIWNE PYTANIE ZWIAZANE Z NIM....SAM PRZEGRZEBALEM PAMIEC I NOTATKI I NI EPAMIETAM NAZWY TYCH LEKOW,A CHCIALBYM ZNAC(chocby dla tego ze moja kuzynka jest w ciazy i ma problemy z barkiem i bierze tabletki na [...]