SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

art

  • Poprawna rozgrzewka - przeczytaj !

    Post
    Trening dla początkujących

    BArdzo dobry art. ja bym proponowal go podwiesic. o rozgrzewce nigdy nie za wiele

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9114 Data: 2008-03-25 13:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawna rozgrzewka - przeczytaj !

    Post
    Trening dla początkujących

    dobry art normalnie napisany nie jakimś ciągiem co sie czytać nie da

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9114 Data: 2008-03-25 17:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawna rozgrzewka - przeczytaj !

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobry art!Zrozumiale napisany Bardzo mi pomógł

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9114 Data: 2009-02-11 20:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    Buehheh no raczej EDIT: fajne tattoos http://www.tattoo-2001.com/state-of-the-art-2004.html Zmieniony przez - Holder w dniu 2006-01-11 13:07:16

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-11 12:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    az sobie zapisze te "art: na dysku

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 13:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Randy Couture- Profil

    Post
    Scena MMA i K-1

    lubie tego skurczybyka za piekny styl walki. dzieki za art SOG Jeremy Horn Vs. Randy http://www.youtube.com/watch?v=eoLBmRSBVho&mode=related&search= steven seagal vs randy couture http://www.youtube.com/watch?v=GTCCQfug9aU&mode=related&search= Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-11-30 14:39:58 Zmieniony przez - andreazz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5808 Data: 2006-11-30 14:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białka XXI wieku -------artykuł---------

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie podoba mi się ten art. Sporo bredni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2007-06-08 20:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby chce schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi zwiększenie intensywności, długości aerobów, próby zmiany tych aerobów ( na rowerek ) i może w bliskiej przyszłości dołączenie jakiegoś FBW. Dlaczego, ponieważ doczytałem art Konia o spalaczach tłuszczu. Niestety mam nadciśnienie (leczone i obecnie w normie, dzięki redukcji w dużym stopniu), oraz miałem nadczynność tarczycy, (wyleczona i w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 2011-11-09 22:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nawet niezly ten art, napewno sie przyda świeżakom

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2007-10-03 11:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasz trening powinien mieć swój cel, masa, siła, gęstość, rzeżba itp.. Sila dla poczatkujacych odpada na sto procent bo wiarze sie przedewszystkim z duzymi ciezarami, malymi odstepstwami od techniki i dobrze przemyslana progresja. Niestety te wszystkie rzeczy nie sa polecane tzw. swierzakom. Art ladny i sie przyda SOG jak wejdzie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2007-10-03 16:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla poczatkujacego z hantlami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12308 Data: 2003-11-28 09:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząłem to czytać to myślałem, ze ktoś to na poważnie pisze, ale na szczęści na dole przeczytałem, ze to jakiś art. Ogółem chvjowy textm, chociaz z tymi kolesiami w autobusie to fakt, bo wkoło wszyscy zaczynają koksować, a ze mieszkam w małej miejscowośći to widać dość wyraźnie, a najlepsze ejst to ze łapią sie za koks żeby się [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2007-04-28 12:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężkie Bezkrólewie [art]

    Post
    Sztuki Walki

    Andrew, bardzo mi sie podoba Twój styl pisania fajny art ale faktycznie sie w niej nudnawo zrobiło...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2009-01-21 18:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 37: CIRCUS OF PAIN

    Post
    Scena MMA i K-1

    Art. 61. § 1. Kto przywłaszcza sobie stanowisko, tytuł lub stopień albo publicznie używa lub nosi odznaczenie, odznakę, strój, mundur, do których nie ma prawa,podlega karze grzywny do 1 000 złotych albo karze nagany.

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-26 19:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny art sog

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2006-10-20 18:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładaj ciężaru, dbaj o progres, praktycznie robisz wszystko z jednym ciężarem i zamienia się to w zwykłe machanie. Poczytaj art o progresie Obliques. W ostatniej serii ma być ci tak ciężko, że ledwo dajesz lub nie dajesz rady zrobić wszystkich powtórzeń, a ty po prostu sobie powtarzasz. Jak masz ten sam ciężar w we wszystkich seriach to się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2012-11-22 06:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ...a poprawy planu -jesli są większe błędy- może ktoś inny się podejmie bo ja jestem już troszkę tzym znudzony:-> zresztą to nie takie trudne i po przeczytaniu kilku dobrych art. sam sobie poradzisz do tego stopnia, że będzie wszystko- powiedzmy- w 90% dobrze. więc do dzieła:-)) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-17 13:24:12

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2013-03-17 13:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2016-02-18 19:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, która się zatrzymała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    generalnie nie jest to jakiś zły produkt, ale przy regularnym stosowaniu może troszkę namieszać https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/10_powod%C3%B3w%2C_aby_wykluczy%C4%87_soj%C4%99_z_diety_-a212.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2020-10-20 14:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- DamianCsz

    Post
    Iron Horse Series

    Juz widzałem ten art lecz bez pulsometra nie idze tego obliczyć , bo co 5min na biezni musial bym recznie to robić co było by bardzo trudne

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 17801 Data: 2011-04-24 21:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)