art

Na pewno jest cos prawdy w tym artykule. Więc jeśli ktoś trafi na ten art jako pierwszy w swojej "edukacji" na temat jabłczanu , to skąd ma wiedzieć co jest prawdą a co nie ? No chyba ze będzie jakas wypowiedz w stylu faftaq Zmieniony przez - msk69 w dniu 2007-10-17 21:02:26

Licze ze bedzie tez art dla ludzi, którzy chca utrzymac "w miare" BF i zrobic troche miesnia.. Mowie tu o robieniu masy przez ,1,5 roku np.

lista jest dluga,czesc art. skonczonych w 70-90% ale pojawia sie ochota na cos innego/tj.ciekawszego dla mnie w danym momencie jest w planie kolejne 3czesci budowania masy - bo ten akurat skierowany dla poczatkujacych tydzień czasu aby mnie zamkneli w pokoju i dawali tylko jesc i spac - pokończył bym to wszystko w godzine wolnego co kilka dni [...]

[...] - Wspięcia stojąc 60x20/70x18/80x16 70x20/80x18/90x16 - Allaszki 55x25/60x20/65x20 70x18 Spięcia leżąc: 10x25/10x25 A więc po kolei :D WL: wczoraj czytając art Antosa postanowiłem przyłożyć się do techniki i... wyszło na lepsze! nie czułem dzisiaj w ogóle barków na co narzekałem przy ostatniej wypisce. Jednak siła mnie dziś [...]

[...] opór... ostatnia seria ciężko MC: dzisiaj zrobiłem z odkładaniem sztangi z każdym powtórzeniem, nie wiem czy dobrze robiłem ale czułem mocniej prostowniki. Muszę doczytać art Antosa. Pompki: zyebałem z obciążeniem teraz się skapnąłem :)) ale poszło w miare dobrze Drążek do czoła wąsko: w pierwszej serii próbowałem podciągnąć się bez udziały [...]

[...] ale te 2 tygodnie trzeba improwizować. Jednak chyba tą godzinkę przed treningiem piłki poświęce na gotowanie na next day, a po treningu piłki ok 21 na spokojnie sobie poćwiczę. Tak to góvno nie trening :] Jutro wstanę wcześniej i poczytam nowy art Antosia i Pandy :] Teraz nima czasu ;p Zmieniony przez - Golombex w dniu 2012-07-30 17:18:17

biernas - SOG za ciekawy art.

[...] wiecej tematow napiszecie porzadna prace, tym jest wieksza szansa na zwyciestwo." No i tak powinno być a nie tak jak potraktowano mnie w dziale zdrowie że napisałem 2 art. i mnie wykluczyli przez to z konkursu No oczywiscie zglaszam swoja gotowosc i chęc udzialu w konkursie (napewno cos napiszę). Ale będzie mega trudno coś wygrać jak pół [...]

skalar, ty tez pochwal sie na co piszesz ; ) domyslam sie ze jedno jest zwiazane z alko bo podobny art juz popelniles ; ) a drugi??

Przez konqrsy się uczycie. Bo aby napisać jakiś art czytacie kilka innych. Więc to że nie wygracie, nie znaczy że nic nie wyniesiecie z tej zabawy

Wrzucilem je wczoraj w nocy w dzialach zdrowie - kuracja antyprzeziebieniowe odzywianie - jak przetrwac skutki imprezy supple - przyszlosciowa substancja trening - porownanie metod treningowych min. 3 pracy w kazdym z działów, linkow nie podam nie mam na to czasu, wystarczy wejsc na 1 strone danego dzialu kazda praca jest oznaczona na poczatku [...]

Witam, skromnie napisze, ze jezeli trening dzielony, to tak zeby miesnie byly stymulowane 2x w tygodniu. Tutaj masz art. wspomnianego wcześniej adzika jak to ma wygladac: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html pzdry

[...] No ale przecież nawet jeśli usiądziesz to nie po to żeby sobie zrobić drzemkę tylko po to żeby rozpocząć znowu za najwyżej 2 sekundy powrotną drogę do góry Bardzo ciekawy art został mi podesłany ostatnio :http://powerbuilding.pl/westside-barbell-przysiad-do-skrzyni-01/ Należy pamiętać że box squat ćwiczy się po to żeby potem więcej brać w [...]

[...] przypadku wiadomo że nie potrzebny . Widzisz sam ten jogurt to lipny , tylko 6 gr. białka a aż 8 gr. ww . Od święta jak lubisz, ale taniej i słuszniej postawić na jaja . Ten art musisz też przestudiować http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przysłowiowym_palcem_w_doopie__żadnych_wymówek_Panowie_i_Panie-t605678.html Zmieniony przez - demolub w dniu [...]

dokładnie! gluta genialna pod tym względem jest 3x5g łykam i nic mnie nie łapie wit.C to standard. cyklicznie echinaceę, tu art masz: http://www.sfd.pl/Echinacea%2C_niszczyciel_infekcji_-_artyku%C5%82-t385894.html

[...] skórę i działają powierzchniowo, zatem wpływaja na stopień rogowacenia skóry, mieszków włosowych, stan naskórka. Niemozliwe jest jednak, aby enzymy przenikały do głębokich partii skóry i modyfikowały w nich włókna kolagenowe. W zastrzykach jest to możliwe. Spożywanie bromeliny doustne również nie ma wpływu na cellulitis, bowiem enzym jest [...]

PRZERZUCANIE OPONY- art z Kulturystyka SDF Przerzucanie opony należy do klasyki konkurencji stron man i woman. Jest ona rozgrywana na najważniejszych imprezach, w tym mistrzostwach świata i Europy. Konkurencja ta prawie zawsze rozgrywana jest na czas. Ciekawą jej odmianą jest przetaczanie kilku opon o różnej wadze. Na zawodach strong man używane [...]

Ozzy przechodzi na nową dietę: http://www.humbug.pl/texts/view?art=rosyjski_mnich_zywi_sie_promieniami_slonecznymi_

trenuje siatkówke i dosc duzo podczas treningu biegam. Spróbuje nosic na treningi mineralna rozcienczona z miode :] dobry art.

fajny art-sog poszedl