OloKK: Też tak uważam W którym dziale mogę umieścić art. "Policyjne Ju-Jitsu", żeby nie było lipy? noob_4ever: Zebym to ja jeszcze wiedział Zgrywałem cały przenośny dysk i to odkopałem w notatnikach... Z tego co przeczytałem z tej stronki, tekst wydaje się podobny... Pzdr. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-03-16 13:18:57
podrzut: z ostatnich komentarzy wywnioskowalem, ze mam robic sam podrzut silowy, bez wyciskania nastepnym razem juz bedzie cacy wiem ze byl link to artykulu Grabowskiego o zarzucie przed MC , tak sie sklada ze kiedy toposał robił podrzut siłowy a nie zarzut przed ciagiem ale nie bylo WIEKSZEGO sensu pisac o wyrzucie w ramach rozgrzewki przed [...]
co do przekroczenia dopuszczalnego poziomu rteci, to zalezy z jakiego rejonu pochodza tunczyki i jaki gatunek. jak dobrze pamietam to w tabelce przedzial rozpoczynal sie od 28 puch na miesiac. jezeli znajde zrodlo to umieszcze art. dokladnie na ten temat.
[...] parę tygodni. 5- bzdury, jeśli tak bardzo chcesz to możesz zmienić to ćwiczenia na np. wyciskanie sztangielek w siadzie, ale nie zmieniałbym tego. Poza tym przeczytaj sobie art Ive na temat treningu i wzrostu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Wzrost_%2C_genetyka_a_trening.-t481050.html 7- wspięcia na palce w staniu lub w siadzie. 6 i 8- proponowałbym [...]
http://www.joemonster.org/art/11093/Dziunie_i_ziomki_z_Naszej_Klasy.pl_rozwiazanie_konkursu obejrzyjcie sobie wszystkie zdjęcia najlepsze na końcu..3 miejsce i 2
[...] kg (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem na klacie; na komendy) 2. Dociskanie sztangi leżąc (drewno +7 cm); dzisiaj bez zatrzymania 5 x 120 kg 4 x 130 kg 3 x 135 kg (+czwarte powt. z pomocą) 2 x 140 kg (+trzecie powt. z pomocą) 3. Przysiady Zerchera (trzymamy sztangę na wysokości brzucha skrzyżowane ręce, "zegar"); rozgrzewka 10 x [...]
co do raka myl tez kiedys art ze jesli gh zwieksza ilosc komorek miesniowych to prawdopodobnie komorki nowotworowe rowniez podlegaja tej zasadzie ,jednak kilka artow jest za jak i przeciw , podobnie bylo z igf , tak czy owak dzieki
Jak jestes początkujący to bierz się za to, co dla Ciebie Trening ACT: http://www.sfd.pl/_ACT,_czyli_trening_dla_poczÄ…tkujÄ…cych_by_georgu!-t350762.html Trening FBW: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html
to koorva jak chcesz dowodow to sobie je sam poszukaj a art traktuje o temacie ktory sie tu porusza zreszta nawet jak bym ci wkleil zdiecia to i tak by to gowno dalo bo stwierdzil bys ze ci sie nie chce ich ogladac wiec nie widze sensu dalej ciagnac tej rozmowy jak powiedzialem kto ma wiedziec ten wie i kropka.
art raczej dziwny... nawet laktoze mozna wylansowac jako wolnowchlanialne wegle... wiele przeinaczen i naciaganych teorii w artykule. zapewne mial on stanowic pewna przeciwage dla krytycznych opini na temat mleka. kwestią istotną jest poruszona zaleta echinacei (znana juz - ta roslina jest miedzy innymi bazą w black hole CL). podobnie tez faktem [...]
Sądzili, że jadanie mięsa poprawi budowę ich muskułów. Pogląd równie niesłuszny jak ten, że jadanie mózgu zwierząt udoskonali wartość ludzkiego mózgu konsumenta. Jeśli propagujący wegetarianizm quasinaukowcy sądzili, że tak prymitywny argument przemawia za jedzeniem mięsa, to znaczy, że sami intelektualnie schodzą na poziom rzodkiewek. białko [...]
"Dobrą sylwetkę mamy gdy siedzimy na piętach z biodrami znajdującymi się przed głową kierując linię wzroku wprost na ścianę naprzeciw." fajny art ale mnie tam uczyli ze najbezpieczniej to glowa na klatce przeciwnika
Wiem ze moze okazac sie nie zdrowe ale to pomijam - chodzi mi wylacznie o to czy ma ktos jakis art ktory popiera teze ze jaja po obrobce termicznej sa lepiej wchlaniane niz te surowe - bo koles mi mowi ze przeprowadzono badania i okazalo sie ze surowe szybciej sie wchlaniaja ... szukalem i nie moge znalesc :)
Nie ćwiczyłem nim, ale bardzo dużo osób sobie go chwali. Tutaj masz art na ten temat: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Poza tym poszukaj tutaj na forum bo też jest sporo tematów na ten temat. Pzdr
Bery, przeczytałem ten Twój art. Za parę miechów jak (o ile) zawiodę się na splicie, przyznam Ci racje - obiecuje. ive, mówisz o pierwszej odpowiedzi Alucrda (sry za ew. pomyłkę nicku ) z tamtego tematu? pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-17 20:02:11