art

Dobry art.

(sory nie zauwazyłem ze ma 30 gram węgli , przeczytałem że 300) jeśli już to polecam ten art http://www.sfd.pl/Dieta_z_piekła_Ketoza_dla_endomorfa_-t263318.html Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-11-28 16:32:39

o widze ze na gg dałem ci pomysł na nowy art heehe dzieki ta odpowiedz mnie bardzo satysfakcjonuje pozdro

też mnie ciekawi co złego w Avatarze ? art. wporządku , sog już chyba nie wejdzie Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-11-28 21:58:47

[...] regeneracji zrobić raz a dobrze, klata tric plecy bic nogi barki brzuch przedramie w dnt zreszta jezeli chcesz ruszyc z nowym treningiem to ja ci proponuje przeczytac ten art gdzie opisalem trening malo spotykany ale wiem ze daje efekty i moze cos ruszysz z miejsca http://www.sfd.pl/ocena_trening_poprawka-t301840.html czytaj ten na dole tylko [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Radze poczytac troszke postow podwieszonych. Ale jak na 0 przecz. art to jest niezle. Poczytaj troche, popraw, dopisz wszedzie ile g a na pewno sie cos z tym zrobi pozdr Zmieniony przez - puramuk w dniu 2006-11-29 15:40:40

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#5 te cwiczenie? Jak rozumiem, szybko w miare trza robic no co art dlugi jak cholera

Bardzo dobry art. Sog sie nalezy. Ciekaw jestem tylko ilu zawodnikow korzysta z w/w sposobu?

Fajny art! Warto dodać, że rewanż z Belfortem Randy przegrał poprzez rozcięcie powieki - w zasadzie mogłoby być no-contest. Randy zawalczył też w Japan Vale Tudo (porażka z Ensonem Inoue).

Pewnie przeczytałeś art krzycha . Dla mnie 12 powtórzeń to ideał.

Szkoda ze nie ma injformacji o jego dziecinstwie i zyciu prywatnym... Ale art bardzo fajny. Dobra robota. Bardzo lubie Randego

http://www.sdw.pl/index.php?action=art&id_art=291 nic dodać nic ująć;

Bardzo dobry art, przyda sie

tamten juz przeczytałem dawno temu myslałem,że był jakiś art o tym. dzięki

faktycznie znalazlem wskazowke w art. mawashiego :) sorki

wolałbym aby uzasadnic wasze opinie w oparciu o jakiś art. więc są dwa produkty: Dextro Juice i D-Ryboza która lepsza , trzeba coś wybrać. Efekty w chłanianiu będą niewielkie napewno

Piszesz ze Michail pozwolił Ci przejzec na oczy. Mogłbys mi przeslac ten art ktory zawazyl na Twoim treningu :> ?

ja sie nie zgadzam.Jeśli ktos nie ma jak zabrac ze sobę kurczaka i ryżu to ma brac szejker z białkiem i zagryzać to waflami ryżowymi?? to lepiej wziąć samego gainera. Jakieś nieporozumienie, wogóle do mnie nie przemawia ten art.

Oczywiście każdy ma swoje zdanie, ale pisząc ten art. chodzi mi głównie o początkujących małolatów jedzących to co mamusia da i posiadających bardzo skromne fundusze. Przecież nie mówię o hard-gainerach spożywających 6000 kcal dziennie.

Przede wszystkim dietkę sobie ułóż dobrą. No i zdecyduj sie czy chcesz robić typową masówke bo z twojej wypowiedzi jasno to nie wynika. Na forum jest sporo dobrych art o dietach na mase i ogólnie o odżywianiu. Możesz oczywiście do tego dokupić gainera albo białko.Ale przede wszystkim dieta. Myślę że tutaj znajdziesz wszystko: [...]