art

odswieze bo ciekawy art a po ilosci wypowiedzi mam wrazenie, ze niewiele osob go przeczytalo ciekawe z ta medytacja

pokaż mamie art. który krąży na sfd.

[...] energetyczne i jak wyglada Twoja aktywnosc. Nie chcialabym byc nudna , ale mysle ze powinienes przeczytac np to -> http://www.sfd.pl/temat173140/ swietny humorystyczny art ale zawiera podstawowe info . Reszta podwieszonych postow powinna Ci tez ulatwic ulozenie diety. Ja od siebie dodam tylko ze - w posilku szkolnym dorzucilabym owoc o [...]

Sog za art. Ciekawa sprawa ale w sumie to nijak sie ma do wspolczesnych "koksów". pozdro

Policzę jak znajdę zasady wg niego ;P Narazie znalazłęm art, gdzie dowiedziałem się, że węgle powinny wynosić tylko 25% całego zapotrzebowania kcal. A reszta to białko i tłuszcze. No znalazłęm i wyszło mi: BMI 25,4 , RMR 1,948 , TDEE 1,55 (3,019) . Nie powiem żebym oprócz BMI coś rozumiał i za chiny nie wiem co zrobić z tym dalej. Zmieniony przez [...]

ciekawy art SOG poleciał

Bardzo ciekawy art. sog dla autora i dla Tankowca za wiedze hmmm i jeszcze jedno ja gdybym wypil 10l wina to bym nawet obciazenia na gryf nie zalozyl

osoby nowe i tak nie czytaja, tylko zakladaja nowy temat i zadaja tysiac pytan, na ktore odpowiedz jest juz na forum, ale sa wyjatki i najpierw szukaja, ktorym sie napewno przyda taki art. pozdrawiam

Art biedny, jacyś laicy napisali Ale sogacza łap za wklejenie Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-09-17 21:50:49

Mowca wybacz, ze nie odpisywałem długo... Progresję stosujemy w przedstawionych cyklach na masę (12 10 8 8 i 15 12 10 8 8). Progresji NIE stosujemy gdy mamy stała liczbe powtórzeń Wodyn podeślij mi na maila linka jak napiszesz art, jeśli możesz Migawkami odwiedzam teraz forum więc mogę nie zauważyć Twojego tematu. POZDRO

[...] diety moga cie tylko zasugerowac co jesc bo diete ustawaiasz pod siebie indywidualnie. - http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x - tabele wartosci moga sie przydac - http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm - dziennik posilkow latwo i przyjemnie ulozysz diete i wyliczysz ile kcal juz masz ile [...]

Fajny Art, Soga bym dał gdybym mugł . po tej stronie monitora sprzet nie jest do końca kompletny i odpowiedni ale jakoś daje rade . -------------- bic (43,5) wiek (20) wzrost (180)

fajny art Krzych666 SOg ps.Vizzzard mógł "ó" a nie "u" pozdro

krzychu moze teraz art o barkach??;>

krzych już pisał art o barkach http://www.sfd.pl/temat262068/ Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-09-18 09:26:29

[...] masy. Poki co wydaje mi sie, ze rosne proporcjonalnie wiec chodzi mi o rozrost calego miesnia i nie widze potrzeby zwracania szczegolnej uwagi na jakas konkretna glowe czy partie, dajmy na to - klatki. Tak jak napisalem wyzej dodalem po jednym cwiczeniu na kazda grupe zeby zwiekszyc intenstywnosc. Czytalem tez Twoj art na temat ukladania [...]

być może i walnąłem fragment artykułu nie był mojego autorstwa,masz jakis art zeby potwierdzic to o czym mowisz?

wodyn to jest ten art o ktorym pisales wyzej?

[...] z tobą. Kult maryjny jest bardzo silny...doszukać się można u nas a jak chcecie dalej to spójrzcie na amerykę południową. Kult ten jest tam bardzo namacalny (przykład? meksykanie modlili się do maryji ubranej w strój reprezentacji meksyku z dzieciątkiem aby ich drużyna dobrze grała na mundialu). reszte dopowiem wieczorkiem jak art przeczytam :P

w temacie redukcji to imo jeden z najlepszych art. na naszym forum http://www.sfd.pl/temat231127/