art

Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji. to nie jest moje ostatnie słowo ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0599705f94a490f927ff4e20b74d08b.jpg

Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji. W PRZERWIE NA RELAKS /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba40faf64bff4cacae7b3077bc604a13.JPG Zmieniony przez - [...]

Eee to jak dodajecie więcej to i ja sobie dodam, a co! http://s25.postimg.org/vsfpjzucf/32konkurs.jpg Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji.

Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji. %-)}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de7bbea6b1b24efe8f4f6b95c133f6a2.JPG Zmieniony przez - KWOKA w dniu [...]

Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji. :-)) P.S. Wrzucam to samo zdjęcie lecz w większym rozmiarze. Poprzedniego postu nie dało się zedytować, a [...]

Przeczytaj sobie art: ,,Pierwszy rok treningu"

[...] że nie potrafisz poprawnie wykonać ćwiczenia, spróbuj wziąć mniejszy ciężar i spróbuj wykonać wyciskanie na płaskiej angażując tylko i wyłączenie klatkę. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Na tej stronie oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i do wyniku dodaj 200/300 kcal i utrzymuj odpowiedni ilość makroskładników. [...]

http://joemonster.org/art/27806/Najbrutalniejsze_gangi_na_swiecie do kompletu brakuje - KOBIETY Z PMS

http://potreningu.pl/artykuly/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij bardzo ciekawy art na temat weglowodanow na noc w sieci jest masa takich tematów obalających konieczność spożywania wyłącznie białkowo-tłuszczowych kolacji sam po sobie doświadczyłem że sen po spożyciu pewnej ilości węgli jest bardziej "trwały", a po popularnym twarogu czy makreli [...]

czy po grilowaniu makro produktów się zmienia znacznie ,macie jakiś art na ten temat ?

Zdecydowanie za mała kaloryczność, tutaj oblicz zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Celowałbym w jakieś 3500kcal na start

1. Dodaj 3-4 jajka 2. Może być 3. Ok 4. Brak źródła białka 5. Może być Białko bym podbił do 180g, tłuszcze 55-60g, reszta węgle. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Tutaj oblicz zapotrzebowanie i odejmij 300kcal na początek. Warzywa wliczasz tylko niektóre (warzywa strączkowe, ziemniaki, bakłażany, bataty, oliwki, [...]

Chyba że tak,choć dziś czytałem art ze niby Barca jest z nim juz po słowie i tam było ze ma klauzule na te 35 mln nic nie pisał ze od 2015.No nic,pożyjemy zobaczymy,bo ile źródeł tyle info.

przeczytaj art o progresji i stosuj ją nei machaj jednym ciężarem , we wszystkich seriach, wymuszaj na swoim ciele ciągły progres

Tesco dojechało. Zaj**ista sprawa. Samych napojów 30 butelek %-). Brałem wszystko - mrożone, świeże, mięso, nabiał, kosmetyki, art dla małej (soczki, mleka, pieluchy), płyny i cholera wie co jeszcze. Pół auta do mnie przejechało ;-). Myśle, że z 1,5 wózka sklepowego bym napakował. Polecam takie rozwiązanie na zakupy, które raz na 1,5 miesiąca [...]

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i do tego co wyjdzie dodaj 500kcal i obserwuj co się dzieje z ciałem i waga. Do picia najlepiej woda mineralna niegazowana 2-3l.

& abstrah**ąc od całego art powyżej :)) Pani po prawej ???? http://joemonster.org/images/vad/img_28721/a1cff40445d3cfe6189d259314bd9e6f.jpg

http://www.sfd.pl/%5BART%5DOd_czego_zacz%C4%85%C4%87_crossfit__zacznij_od_przysiadu_!!-t891029.html to jest super art

To jest suma makro i kalorii a nie zapotrzebowanie. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

jak się czyta poradniki dla pani domu to może i tak,przeczytaj sobie ten art http://www.sfd.pl/Sylimarol_do_kosza__art_-t305114.html