SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

art

  • Trening/Plan

    Post
    Trening dla początkujących

    gorilaz - tu nie chodzi o staz... czytałeś art który podałem ? koniu w wieku 16 lat dygał 220kg w martwym ... i co? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2008-03-09 14:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    nie miałem, truskawka jedynie 2x900g i teraz 2700g b. słodka. A jak z dieta? Stosujesz już tą z art. Pana Jacka? Jak reaguje organizm na brak tłuszczu w diecie? możesz coś napisac?

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 15:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radek Słodkiewicz - wywiad

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dobry art sog

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9651 Data: 2008-03-12 18:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa I tyle po spamie w dopingu Bombi sie w****ił jeszcze ten art o dilu koxow

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 09:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mcnugets z Mcdonalda co sadzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.bodybuilding.com/fun/issa115.htm jako ciekawostka, bo pewnie kupiony art

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5304 Data: 2008-03-13 14:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma problemu przyjacielu , kazdy ma takie samo prawo do pomocy byle byla ona zgodna z rzeczywistoscia. Ja odnioslem sie glownie do Ciebie wzgledem tego co napsiales o wzroscie. Przeczytaj ten art ktory wlepilem a napewno nie pozalujesz. Warto sie zawsze doedukowac i poglebiac swoje informacje. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2008-03-14 21:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sen czy posiłek?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] za duzo. moze cos zakluca ci sen ? w przypadku posilkow normalnych - fakt nie da sie ich jesc podczas snu. ale np budzac sie kolo 6 jadlem lekki posilek (jaja na miekko, pomidorek) i dosypialem jeszcze 1,5 godz. aminokwasy nic nie daja - to lipa i walek (art w przygotowaniu ) , no chyba ze trafisz na porzadne amino ( kolo 2-3 % rynku). pozdr mc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2008-03-15 21:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idą Święta - kiełbachy, szyny itd. na stół

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] różne problemy żołądkowe...co powtórzył nast. dnia aż nic nie zostało(kcal liczone pi razy oko ale i tak zaniżałem wynki, a sprawdzałem tak z ciekawości bo gdzieś czytałem art. ile przecietny polak zjada...mój brat zawyża średnią ;)), więc nietrzymanie diety jednak może zaszkodzić Pzdr. Zmieniony przez - bartiall w dniu 2008-03-17 12:31:35

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2008-03-17 12:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja już jeden art robię parę tygodni, niebawem ujrzy światło dzienne O kurde to napewno będzie wypasiony Trzeba o czymś pomyśłeć.Ale zeby sie tematy nie dublowały bo Big MMa chce też coś napisać, Wojt, Góra. Musimy się tu wszyscy skrzyknąc w spamie raz.

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 23:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tych efektow ubocznych mniejszych lub wiekszych, czytalem w jednym art. ze 2-3 mies stosowanie eca wplywa bardzo na poziom wapnia w kosciach i wyciencza organizm, to te ciezkie a te lzejsze to nerwowosc, drzenie rąk, potliwosc... ktore po zaprzestaniu brania jak sadze nei wywolaja jakichs drastycznych efektow w organizmie... tak przyznaje [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2008-03-22 13:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie mi !

    Post
    Odżywki i suplementy

    LOL 1 przeczytany art. Nie ma sensu kupować żadnych odżywek/supli Wystarczy że będziesz miał diete i będzie dobrze , nie ma po co narazie pchać supli bo nie ma sensu. Sam zobaczysz jak będą przyrosty siły z początku

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2008-03-22 17:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki żywieniowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja ostatnio tez podalam i moj art.zostalal skasowany. Ta,wredna jestem,ale nie rozumiem dlaczego u mnie tak bylo.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5594 Data: 2008-03-23 20:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki żywieniowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spoko art Tylko, czy można tak kopować arty? Wkońcu po to okazują się w gazecie i to akutalnej żeby ludzie kupowali?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5594 Data: 2008-03-23 23:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nic teraz nie jem:p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 19:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo fajny art ! edit: sogacz nie wchodzi.. Zmieniony przez - reki w dniu 2008-03-27 01:52:48

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9715 Data: 2008-03-27 01:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rtec w tunczyku - fakty,nie mity

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fajny, rzeczowy art, łap soga

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14989 Data: 2008-03-27 21:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda a fat?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyjmuje się, że na 1kcal diety powinno się przyjąć 1ml wody. Oczywiście + ilość wody którą wypocimy. O wodzie jest artykuł kilka tematów niżej pt "Woda "

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2008-03-28 14:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    widzisz ale to jest zestawienie No Booster'ów a ja zrobilem art na temat cytruliny i jej zastosowanie w przykladowych suplementach skomentujcie efekt mojej pracy jezeli bedzie zle nie obraze sie wazne zebyscie byli szczerzy

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-28 20:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trójbój siłowy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    domyslam sie ze 80 art przeczytanych to malo ale ja wczoraj sie dopiero zarejerstrowalem i siedzialem z 4 godziny na tym i szukalem itp.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2008-03-29 11:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Motywacja"

    Post
    Trening dla początkujących

    dobry art i ciekawy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 2008-03-29 21:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)