art

Witam O poprawie zdrowia,leczeniu przy stosowaniu siarki organicznej przeczytałem już dość sporo art. i w jednym z nich napisane jest że siarka jest mocno kwasowa a w kolejnym art. że siarka jest mocno zasadowa Jest tu masa ludzi z ogromną wiedzą więc prosił bym o pomoć

[...] mi nie leżą ograniczyłbym się do podstawowych, złożonych ćwiczeń. W przykładowych planach dałbym na plecy i nogi po 3 serie śmiało. Można też wspomnieć o połączeniu partii że można zacząć od największych partii (sam tak robię zaczynam od nóg, pleców)i łączyć je ze sobą tak aby ćwiczyć ze sobą współpracujące parie np. [...]

[...] pracę mięśni, bez wątpienia będzie beta-alanina i cytrulina, np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html Poza tym na ich temat warto również poczytać więcej informacji w tych oto artykułach: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/3_powody_dla%2C_kt%C3%B3rych_warto_bra%C4%87_beta_alanin%C4%99-a1624.html [...]

dobry art moze kiedys go wykorzystam a szczegolnie teraz gdy zblizaja sie wakacje i trzeba rzezbe robic choc ja rzezby nie robie w tym roku to art jest spoko. sog polecial "Nie strzelaj do komara z dziala" Konfucjusz.

Witam Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz + - 300 kcal Spróbuj ułożyć dietę [...]

Ostatni pojawialo sie wiele pytan dotyczacych krotkich cykli, wszystko zaczelo sie od art. Uriela o 2 tygodniowkach.zrobilem dokladny research i postanowiel nieco mniej zaawansowanym w prosty sposob przedstawic te idee O krotkim cyklu mozemy mowic kiedy jego dlugosc nie przekracza 6 tyg. (uwaza sie ze cykle 4 tyg to najtrafniejszy wybor) Jest [...]

[...] gdy łączy się je z innymi silnie aromatyzującymi SAA takimi jak metanabol. Kolejnym przykrym faktem są dość duże spadki masy po cyklu dlatego po kuracji razem z clomidem warto użyć środków silnie antykatabolicznych takich jak clenbuterol czy salbutamol. Co prawda środki te nie ograniczą całkowicie spadków gdyż większa część spadków to [...]

Tak, bardzo ciekawy aktykul. Slyszalem juz o tym kilkakrotnie jednak ciezko bylo mi sie z tym zgodzic. Przekonaly mnie przyklady o ktorych wspomniales w pierwszym art. Z doswaidaczenia powiem jedynie ze kilka gram fruktozy NIE dodane do posilku ale np. spozyte w postaci owocu w ramach przekaski miedzy posilkami nie jest zle i przynajmniej u siebie [...]

[...] „motoGET” – „GROM” Elite Group PARTNERZY – „BINKOWSKI RESORT” – Hotel „BINKOWSKI” w Kielcach – Hotel „LEŚNY DWÓR” w Kielcach – „ALLNUTRITION” – Sponsor Generalny i Partner PZKFiTS TERMIN I MIEJSCE Organizowane przez PZKFiTS zawody – GRAND PRIX BINKOWSKI RESORT w kulturystyce i fitness, są legalną imprezą w Polsce w tych dyscyplinach [...]

ja w coś takiego mniejwięcej się bawie art. świetny SOG Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-11-18 21:01:18

Rothen- art wydaje sie dobry, jednakże sprawa FBW i splitu jest -myslę - dlatego tak sporna bo bardzo relatywna - a wg. mnie pewne naukowe ujęcie niektórych spraw przeczyć może zdrowej logice. nie chciałbym tutaj wyszukiwać pewnych "nieścisłości" wedle mojej interpretacji- dla przykładu; oczywista jest rzeczą że im bliżej od zakończenia [...]

http://www.sfd.pl/Woda_%5Bart%5D-t393885.html Polecam art.

[...] sog, sog.... wyscig szczurow... A wystarczy, ze mozliwosc otrzymywania sog'ow oraz dodawania odpowiedzi byla by dostapna tylko, dla osob, ktore np. przeczytaja ponad 100 art (umowne) dzieki temu... polowa zniechecila by sie od razu zamias napisania kilku idiotycznych tematow... albo by nie bylo pytan typu uloz mi plan... BO jak ktos by [...]

na 1 stronie na 1 zdjeciu co on tak seroko nogi rozstawil% przysiad to przysiad nic lepszego nie ma fajny art sog

Dobry art, warty każdej chwili poświęconej na jego czytanie

Do martwego nie bardzo ale zestawu żałował nie będziesz. Poza tym na forum Strong First jest fajny art dotyczący swing i snatch w kontekście budowania kondycji i przy bieganiu. Polecam. Zestaw bierz:-)

[...] prostu poważnie podchodzisz do tematu redukcji i chcesz się wyciąc szybko sprawnie i zrobic to z mega efektem i sensem ;-) :-D Co do Mauricza to weź pod uwage, że on swoje arty w 95% kieruje do fighterów a nie do kulturystów, kulturystyka to jednak całkiem inny świat. Poza tym art pewnie był kierowany do osób będących na kreatynie a nie na [...]

[...] jest to jedna z odmian, pompka o której ja piszę to tzw pompka "arm in" (ramię dosłownie przyklejone do ciała). Pompka na jednym ręku w stylu "arm in" to temat na oddzielny art, bo jest tam mnóstwo rzeczy do rozważenia. To, co w tej chwili moge Tobie zaproponować to artykuł: http://www.beastskills.com/one-arm-pushup/ Pompka w stylu "arm-in" jest [...]

Dobrze, że dałeś się przekonać ;-) A więc :-D: Posiłki: 1. Brakuje mi białka, pamiętaj by układając dzień w każdym posiłku było minimum 20g białka pełnowartościowego, mleko nim nie jest. 2. Ten chleb, to marketowy? Jeśli tak to wymień na żytni na zakwasie najlepiej i to z piekarni. 3. Ok 4. Ok 5. Ok 6. Ok (wafle od czasu do czasu, otręby warto [...]

[...] i spalanie tluszczu. a co do rzezby - ja jestem zwolennikiem low-carb, wiec dla mnie wegle po treningu są fe - szczegolnie przy rzeźbie Jak chcesz to wkleje ci bardzo dobry art o tym co lepiej spozywac po treningu. Niestety po angielsku. Chcesz? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low [...]