SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

art

  • Dieta do POPRAWY!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Trening Domatora i powiedzcie mi czy to sie nadaje na redukcje tkanki tłuszczowej? Czy bardziej do innych celów No i mogłbym chodzić na basen... lecz po przeczytaniu art. że aeroby są lipne na redukcje to już sam nie wiem. Może jakieś porady w ćwiczeniach mógłby ktoś coś polecić bo ja naprawdę się nie znam. Przepraszam za założenie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2009-07-09 15:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina - art

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Surfując" dzisiaj po internecie, natknąłem się na ciekawy art dotyczący kofeiny, oto jego treść(jak nie trafiłem z działem to proszę o przeniesienie): Kofeina leczy alzheimeryzm? 09-07-2009 07:52 kofeina · kawa · choroba Alzheimera · alzheimeryzm O prewencyjnej roli kofeiny wobec choroby Alzheimera napisano już co najmniej kilka publikacji. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2009-07-09 19:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Royce Gracie - Legenda UFC

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] emeryturą, ani aktywnie nie poszukuje walki, odpowiada FanHouse: “Zbliżam się cały czas, tylko muszę powiedzieć ‘zorganizuj show" i mogę walczyć. To łatwe. Ale naprawdę nie mam pragnienia by walczyć, tego gniewu by walczyć." dalsza część artykułu dostepna tutaj: http://www.fight24.pl/?p=2872 Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-07-12 18:25:17

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2009-07-12 18:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - awarie linkow

    Temat
    Trening dla początkujących

    W podwieszonym temacie "SPIS TEMATÓW - TRENING" tylko 1 link sie otwiera.. ten z sk9.pl Ma ktos moze dostep do reszty art. tylko zeby wszystko dzialalo jak potrzeba?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2009-07-13 10:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hss ...do Pumy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:tak CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:nie *************************************************************** więc tak...moje pytanie czy mogę robić serie łączone na klatke....2ciężkie samotne i 2 łączone :pompki na poręczach i rozpiętki...co do linka to po przetłumaczeniu strony nie mogłem odnałeżć akurat tego art.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2009-07-15 20:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 10,10 triceps: Francuskie wyciskanie w leżeniu 10,10 Plane tym mam zamiar trenować w pon, śr, pn Aeroby 30 minut po treningu rower w plenerze. Mam jeszcze pytanie czytałem art gerogu o FBw jest tam wzmianka o trenowaniu 2 planami jest jakoś bardziej efektywne, efektowne czy nie robi jakiejś wielkie różnicy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2009-07-16 11:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym -Sopot 2009

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wyniki Fitness sylwetkowe Galińska Dorota miejsce 1. Krajewska Weronika miejsce 2. Rzeszewska Agnieszka miejsce 3. Ignaciuk Joanna miejsce 4. Goszczyńska Marta miejsce 5. Kulturystyka Kołodziejczyk Andrzej miejsce 1. Rzadkiewicz Piotr miejsce 2. Kallia Emil miejsce 3. Rodziewicz Dariusz miejsce 4. galeria & filmy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2009-07-19 23:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stajnia

    Temat
    Muscular Development

    Zapraszamy na pierwszy odcinek treningu nóg w Stajni Andrzeja Kołodziejczyka: http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,109,stajnia-andrzej-kolodziejczyk.html Zapraszamy

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6870 Data: 2009-07-21 13:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement = Lek ? Pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Znalazłem dziwny art. i moje pytanie czy to sie będzie tyczyło Suplementów Dla sportowców ? Kreatyny,Staki,Boostery ? Czyszczenie leków i suplementów diety z zakazanych składników * Rzeczpospolita/Rynek Zdrowia * 2009-07-20 12:42:00 Od 1 stycznia 2010 r. wejdzie w życie unijna dyrektywa regulująca sprzedaż naturalnych środków leczniczych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2009-07-23 14:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehh... start i juz problemy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka piersiowa: - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2009-07-24 00:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BanjaLuka/redukcja/73kg/166cm

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zakwalifikować. znalazłam coś tutaj: http://www.bodybuilding.com/fun/becker3.htm a typ sylwetki według tych klasyfikacji z babskich gazet to klepsydra na podstawie tego art.:http://www.infodieta.pl/typy_budowy_ciala_klepsydra.html niby tutaj jest fajnie opisane ale wkurzają mnie te zalecenia - co nosić... zapotrzebowanie kaloryczne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2009-07-27 13:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukamy pań do reklamy odzieży sportowej (fitnes & bb pro), wymagania, sportowa sylwetka, mile widziane doświadczenie w pokazach lub kursach fitnes. Zgłoszenia prosimy przesyłać na : [email protected] (krótki opis, opis doświadczeń i foto twarz+sylwetka) M. Paczkowska modeling art pl [email protected]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2009-07-28 17:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miód i jego właściwości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    tego art nie znalazłem na forum a wart jest przeczytania Mimo, że słodki i wysokokaloryczny, dzięki swoim właściwościom odżywczym i leczniczym cieszy się niesłabnącą popularnością od wielu tysięcy lat. W antycznej Grecji uważany był za pokarm bogów, w starożytnym Egipcie był elementem ofiar im składanym. Tym bardziej, że pszczoły były tam czczone, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5125 Data: 2009-07-29 01:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowa dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] patrzy sie na toi czy cos jest lekko strawne ,itp. czy spozycie tak duzej iloci bialka ...np. 6 posilkow dziennie i w kazdym ok. 30 g bialka .. czy to jets do konca zdrowe??? prosze aby wypowiedzieli sie ludzie ktorzy posiadajka duza wiedze na temat odzywiania a nie chlopackzi co pocyztali troche art. i beda mi wypisywac bzdury Z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2009-07-29 14:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ślub Agnieszki Wieszczek

    Temat
    Sztuki Walki

    Jak podał Polski Związek Zapaśniczy na swojej stronie internetowej, Agnieszka Wieszczek tydzień temu (26.07) wstąpiła w sakramentalny związek małżeński. Poniżej art i zdjęcia ze strony www.zapasy.org.pl "I ślubuję Ci miłość, wierność i uczciwość małżeńską..." Brązowa medalistka olimpijska z Pekinu, Agnieszka Wieszczek, wstąpiła dzisiaj w związek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2009-08-02 23:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a potencja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli chcecie być zawsze w doskonałej formie seksualnej ,warto przeczytać ten art Hormony muszą iskrzyć Potencja seksualna w dużej mierze uzależniona jest od sprawnego funkcjonowania gruczołów wydzielania wewnętrznego i produkowanych przez nie hormonów, które niczym świece zapłonowe wyzwalają iskrę pożądania i zapewniają sprawność seksualną. A [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 19819 Data: 2009-08-05 19:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy cyklach SAA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, poszukuję jakichś dokładnych art. na temat diet stosowanych na cyklach SAA. Chodzi mi o to co powinno się jeść, czego unikać, jakie proporcje b/t/w dla jakiego typu budowy stosować itd. będę bardzo wdzięczny za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2009-08-05 20:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] itd.... spokojnie idzie utrzymac 40cm w bicu na czym takim zapewniam.... i fajnie wygladyc tzn tak nie paker nie wiadomo jaki ale zwykle normalnie.... I tu wklejam fajny art czyjs tam poczytajcie DOKŁADNIE http://www.sfd.pl/Nadci%C5%9Bnienie_w_sportach_si%C5%82owych-t477420.html Co o tym myslicie? Tzn stosunek sportów siłowych do nadcisnienia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2009-08-06 23:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier ... Aż taki zły na mięśnie?? :O

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytając sobie art. po necie , znalazłem stronkę ,było w niej napisane : ,,Wysokie spożycie cukru niszczy wytrzymałość mięśni i w sposób dramatyczny ogranicza ich siłę!'' Czy jest w tym aż tyle prawdy??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11163 Data: 2009-08-10 12:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimne posiłki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć,ostatnio znalazłem art. który szczerze mówiąc mnie zaskoczył i do końca nie wierzę w to co było tam ujęte. A więc chodziło o to że zimne posiłki nie powodują przybierania na masie, np lody a zimne napoje wręcz wspomagają odchudzanie. Napisałem ten temat bo chciałbym poznać wasze zdanie na ten temat.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2009-08-14 09:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)